다이어트는 도전하겠다는 의지와 과거의 습관을 버리겠다는 결심으로 시작한다면, 절반은 성공한 것이라 봅니다. 많은 분들이 비만을 방치하고 생활습관을 고치지 못해서 점점 더 살이 찌게 됩니다. 어쩌면 다이어트프로그램은 좋은 생활습관으로 전환하고 습관화하는 기간이기도 합니다. 습관은 1달이면 변화가 시작되고 3개월이면 체화가 됩니다. 이분은 40대 초 여성분인데, 76.9키로에 시작한 후 1개월 뒤 71키로에 도달하고 2차약을 처방하였습니다. 출산후 점점 […]
아이들이 밥을 잘 안먹을때 부모님의 마음은 애타게 됩니다. 저도 아이들을 키워보니 충분히 공감이 갑니다. 어디가 아플까, 신경쓰는 부분이 있나, 음식이 맛이 없나 이런저런 생각이 들때가 있습니다. 유소아시기에는 오장육부가 아직 성인에 비해 성장하는 단계이므로 기능적인 저하가 올때가 많이 있습니다. 대표적으로 나타나는 것이 비위기능의 약화(위장기능의 약화)입니다. 폐기관지가 약한 경우도 많이 있습니다.(잦은 감기 등). 이러한 증상이 있을때 이러한 […]
출산이후 지속적인 피로는 출산을 경험하신 대부분의 여성분들이 공감하시리라 생각합니다. 임신과 출산과정에서 산모의 기혈을 소모하게 되며, 이후 육아과정에서 야간에도 적절한 휴식을 취하지 못하게 되므로 피로가 만성화됩니다. 산후 우울증이 시작되는 분들도 많구요. 이분은 출산후 수년이 경과하였는데, 계속되는 피로감을 호소하여 내원하였습니다. 출산이후 여성분들은 혈허(혈액순환이 잘안되는 것)가 제일 중요한 키워드가 됩니다. 이후에 나타나는 각종 염증들이나 증상들도 혈허를 베이스로 […]
매핵기( 梅核氣)는 한자의 의미는 매실의 씨앗인데데, 목에 뭐가 걸린 느낌이 있을때를 표현하는 증상입니다. 이 증상을 호소하는 분들이 꽤 많이 있습니다. 목에 뭐가 걸린거 같은데 뱉으면 안나오고 불편함을 호소하죠. 관련있는 증상은 식도염과 인후염입니다. 가미사칠탕은 이러한 증상에 다용하는 처방입니다. 핵심은 담음입니다. 담음은 염증으로 이해하시면 됩니다. 가래, 콧물도 담으로 분류되고, 근육의 담결림도 근육의 염증 담으로 분류됩니다. 담은 의서에 […]
4월은 계절의 여왕이라 할만합니다. 꽃들도 만발하고, 초록이 가득해지는 시기이죠. 다만 4월중에 눈도 왔듯이 일교차는 꽤 심한 달이기도 합니다. 꽃가루 등은 또 알러지요인이 되기도 하구요. 알러지를 앓는 분들은 4월이 불편함을 꽤 겪는 시기이기도 합니다. 새학기를 맞은 수험생은 집중력에도 방해가 되므로 비염은 적극적으로 대응해야 하는 질환입니다. 이 학생은 환절기 위주로 정기적으로 본원에서 비염한약을 복용하는 학생입니다. 예전에 […]
일전에도 여러번 포스팅을 올렸습니다만, 성장과 성조숙, 비만의 이슈는 함께 있는 경우가 많습니다. 비염을 동반하는 경우도 많구요. 꽤 많이 나타나는데, 각각의 이슈 모두 장기적인 관리가 필요한 영역입니다. 이러한 경우는 우선순위를 두고서 접근합니다. 12세 남학생이 이러한 니즈로 내원했는데, 키는 59프로, 몸무게 80프로 유전성장치 55프로였습니다. 기본적으로는 성장에 초점을 맞추고 처방을 했으며, 체중관리는 스스로 관리를 해보도록 했습니다.(심한 비만은 […]
중년남성들에게 만성피로란 어찌보면 당연한 것일수도 있습니다. 체력은 20,30대에 비해 떨어지는데 해야할 일과 책임을 져야 하는 부분들이 더 많아지니 여기에 괴리가 생기게 됩니다. 남성분들의 또 특징이 떨어지는 체력을 인정을 잘 안하는 부분들도 있습니다. 많은 분들이 무조건 괜찬고 건강하다고 방심하다가 만성피로와 번아웃으로 증상이 심해진 이후에야 심각성을 인지하는 경우도 종종 있습니다. 즉 건강은 너무 염려하는 것도 좋지 않지만, […]
성장과 성조숙의 이슈는 많은 소아청소년에게 해당되는 부분이라 할 수 있습니다. 대한민국 성인 남성키의 평균이 173내외, 여성 평균이 163내외인데, 청소년들의 희망키는 남학생은 183, 여학생은 168로 여기에서 현실과 목표의 차이가 발생합니다. 또한 유전적인 요인이 30-50프로 정도를 차지하는데, 현재 아이들의 부모님 세대가 영양이 부족하지 않게 자란 세대임을 감안한다면, 부모님의 유전성장치 이상을 상회하는 것이 쉬운 것은 아님을 알 수 […]
파킨슨병을 앓고 있는 70대 남성분의 처방입니다. 파킨슨 병의 증상은 대표적으로 떨림과 경직, 동작의 느려짐, 자세의 불안정 등이 있습니다. 이 남성분또한 전형적인 증상을 호소하였으며, 아울러 피로감을 함께 호소하였습니다. 파킨슨 질환은 한의학적으로는 풍(風)으로 분류됩니다. 이 풍이란 개념은 중풍 뿐 아니라, 떨림, 감기, 간기능 저하, 피로 등을 포괄하는 개념입니다. 한의학적 분류는 여러가지가 있는데 이 분의 경우는 간풍내동(肝風內動)과 […]