요요방지한약

다이어트 프로그램도 점점 정교해지고 발전하고 있습니다. 요요방지한약은 다이어트의 목표를 달성한후 1-2개월 가량 복용하는 한약입니다.

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여기서 질문이 나올수 있습니다. 목표에 도달했는데도 다이어트약을 게속해서 먹어야 하나요? 라는 의문이 들수 있습니다. 다이어트를 본격적으로 할때 1일 700-800칼로리 정도를 섭취하게 합니다.

평상시는 보통 1800칼로리 내외를 먹지요. 비만인 분들, 양이 많은 분들은 2500칼로리 내외를 드시는 분들도 있습니다. 다이어트 종료이후에 그러면 영원히 700칼로리를 먹어야 하냐, 그렇지는 않습니다. 너무 저칼로리 식사를 오래하는것도 신진대사를 떨어뜨릴 수 있습니다. 즉 다이어트를 적극적으로 할때보다는 칼로리를 올리고, 과거의 식사보다는 칼로리를 낮추는 새로운 세팅포인트를 맞추어 몸을 세팅 해야합니다.

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이런 과정에서 갑작스럽게 칼로리를 올리는게 아니라, 700-800에서 시작해서 일주일 단위로 200칼로리씩 올려 1500칼로리 내외에서 음식을 먹으며(이 정도 칼로리면 건강을 유지하면서 활발하게 일상활동을 할수 있습니다) 생활하게 합니다. 이 과정을 도와주는 것이 요요방지한약입니다. 쉽게 이야기하면 심플한 다이어트한약이라고 생각하면 됩니다. 하루1회 복용하게 되며 환자분에 따라 1-2개월 복용하게 됩니다.

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다이어트 성공할 수 있습니다. 요요없이 성공적으로 유지할 수 있습니다. 의인한의원이 함께 도와드리겠습니다.

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