40대 후반 남성환자분의 다이어트 3차약입니다. 2개월 경과시점에서 10키로 감량하셨습니다. 오랫동안 90키로대 몸무게였던 점을 감안하면 괜찬은 성적입니다. 일반적으로 40대 50대 다이어트는 20대30대에 비해 20프로-30프로 정도 속도가 좀 늦습니다. 신진대사가 상대적으로 떨어져서 그렇습니다. 이런 경우 처방에 에너지를 보강하고 환자분의 몸상태를 감안한 처방약재를 조절하게 됩니다. 이러한 환자개별의 특성에 맞춘 처방이 다이어트를 보다 성공적으로하게 합니다. 20대 다이어트는 운동을 독하게 […]
다이어트는 살이찌신 분이든 혹은 정상체중이지만 식습관이 안좋은 분들도 늘 신경을 써야 하는 부분이라고 하겠습니다. 어쩌면 일상이라고 하는것이 맞겠습니다. 요즘엔 질환을 제외하고는 못먹어서 문제가 되는 분들이 거의 없기에 오히려 과잉영양과 잘못된 식습관을 개선하는 것이 필요한 시기입니다. 마이너스 건강법(몸에 안좋은 식이를 안하는)이 더 필요한 것입니다. 이 40대 초반 여성환자분은 79.4키로인데, 예전에 본원에서 다이어트를 해서 85키로에서 70 […]
현재 115키로의 17세 남고생의 다이어트 처방입니다. 청소년기의 다이어트는 평생의 체질의 기초를 다지는 시기이므로 매우중요하다고 할수 있습니다. 청소년기에 형성된 비만의 체질은 교정을 적극적으로 하지 않을 경우, 이후 만성적인 비만 체형으로 고착화 될 수 있으며, 어린 나이에도 성인병으로 발현이 되는 경우가 있습니다. 또한 잘못된 식습관은 결국 성인이 된 이후에도 여러 질환의 원인이 되며, 체력저하 및 자신감 상실등으로 […]
다이어트는 남녀노소 모두의 관심사입니다. 살찌길 원하는 분들은 살빼길 원하는 분들보다 많이 적지요. 특히 20-40대 여성분들은 거의 모두가 다이어트에 관심이 있다고 할 수 있습니다. 여성은 남성에 비해 지방의 비율이 대체로 더 높습니다. 좀 더 축적의 형태로 몸의 시스템이 작용한다고 볼 수 있습니다. 여성분들은 출산과 육아과정에서 이러한 경향이 더 두드러집니다. 또한 지방은 여성적인 아름다움의 특징이기도 하지요. 다만 […]
40대 후반 남성의 3차 처방입니다. 양방한방 다이어트 경력이 많고 다이어트가 잘 안되어 본원에서 다이어트를 시작하였습니다. 직장에 다니며 회식과 폭식, 음주가 잦은 것이 다이어트가 잘 안되는 큰 난점이었습니다. 피부질환도 있었구요. 2개월 다이어트 후 107키로에서 96키로로 감량에 성공하셨습니다. 40대 후반의 나이, 또 다른 곳에서 다이어트가 잘 안되다 내원한 경우이므로 환자분은 경과에 만족하고 계시구요. 의인한의원은 자극적으로 결과를 […]
직장생활을 하는 40대 후반의 남성분의 다이어트 2차 처방입니다. 83키로에서 77키로로 6키로 감량에 성공하셨는데, 회식 등 불규칙한 식습관 운동부족을 감안한다면 매우 만족해하셨습니다. 내원 전에 각종 다이어트를 해보셨어도 뜻대로 잘 안되었기에 더욱 만족하셨습니다. 의인한의원에선 자극적으로 매달 10키로 감량이라는 단어를 쓰진 않습니다. 저희도 고도비만환자는 한달에 15키로 감량의 기록도 있습니다만, 어떤 분에게는 한달에 2-3키로만 감량이 되더라도 의미있는 결과일 […]
직장생활을 하는 50대 초반 여성분의 다이어트 이야기입니다. 직장생활을 하는 여성분들의 다이어트의 고충이라면, 식사메뉴를 별도로 하기 어렵다는 점이라고 하겠습니다 구내식당이 있는 경우 본인의 몸에 맞는 음식을 선별적으로 먹기가 쉽지 않고, 또한 다 같이 있는 곳에서 절식하는 것이 쉽지 않은 것이 사실이긴 합니다. 더군다나 회식(예전에 비해선 줄었지만) 자리를 다 빠지는 것도 쉽지 않지요. 음주까지 곁들이면 하루에 1키로 […]
다이어트는 남녀노소의 관심사입니다. 특히 중년이후 뱃살은 간의 대사와 밀접한 관련이 있고, 지방간 콜레스트롤 등의 성인병과 밀접한 관련이 있으므로 반드시 개선이 필요합니다. 일반적으로 60대 이후는 신진대사가 떨어지게 되므로, 또 과도한 절식은 위장기능에 나쁜 영향을 주고, 인체의 밸런스를 무너뜨리므로, 60대 이후 다이어트는 식이요법과 운동 등 자가로 관리하길 먼저 권해드립니다. 다만 이러한 부분을 충분히 공감하고, 보수적인 목표(20,30대에 비해선 […]
고도비만이신 분들도 자주 보게 됩니다. 체질적 요인, 습관, 질환 등 여러가지 원인이 있죠. 특히 청소년들의 경우에는 제가 좀 더 이야기를 많이 합니다. 청소년 시절의 형성된 습관은 평생을 가며, 또한 청소년 비만은 관리가 되지 않을 경우 성인이 된 이후에도 지속적인 비만이 되는 경우가 대부분입니다. 즉 청소년 시기의 비만은 적극적으로 관리해야 하는 문제입니다. 더군다나 100키로 이상의 고도비만은 […]