*의인 감비환 S 다이어트의 명가, 의인한의원의 다이어트 환약 ‘감비환 S’를 소개합니다. 2026년 여름, 의인한의원에서는 기존 처방을 바탕으로 약재 구성을 새롭게 구성한 감비환 S를 선보입니다. 복용 편의성을 고려해 작은 크기의 은단대 환으로 제작하고, 새로운 디자인의 포장을 적용하였습니다. 감비환 S는 복용의 편의성을 고려한 농축환 형태로 조제합니다. 농축환은 일반적인 환제에 비해 여러 단계의 조제 과정을 거쳐 만들어집니다. 포를 […]
산후 다이어트에 관하여 산후 다이어트는 “빨리 빼기”보다 “잘 회복하기”가 먼저입니다 출산 후 몸무게가 바로 빠지지 않는 것은 자연스러운 일입니다. 임신 중 늘어난 체중에는 지방뿐 아니라 수분, 혈액량, 태반, 양수, 유방 변화가 함께 포함되어 있습니다. 출산 직후에는 무리한 다이어트보다 산모의 회복, 건강한 수유, 적절한 식사와 수면 등 회복에 먼저 초점을 맞춰야 합니다. 산후 체중의 참고 […]
아이의 체중계 숫자보다 중요한 것은 성장기 몸의 방향입니다. “우리 아이가 살이 좀 찐 것 같은데, 나중에 키로 가겠죠?” 진료실에서 부모님들께 많이 듣는 질문입니다. 실제로 키가 부쩍 크는 시기에는 체중이 늘 수 있습니다. 하지만 그 체중이 성장을 위한 의미있는 축적인지, 아니면 성장을 방해하는 ‘독’인지 구분해야 합니다. 청소년 비만은 단순히 외모나 체격의 문제가 아닙니다. 지금 아이의 체중이 […]
청소년 비만학생들의 비율이 많이 있습니다. 청소년 다이어트도 중요한 이슈인데요 키와 몸무게의 비율에서 몸무게의 백분위수가 30프로 이상 차이난다면(쉽게 말씀드리면, 남학생은 100키로 이상, 여학생은 70키로 이상) 단순히 나중에 빠지겠지라는 생각으로 방치하면 안됩니다. 운동을 하는 학생이 아닌 이상, 이 레벨까지 온 경우는 잘못된 식습관과 운동습관이 누적된 것으로 보아야 합니다. 성인이 된 이후 좋은 습관과 건강한 몸의 기초공사를 하는 […]
다이어트는 계절이 따로 없습니다. 체중관리는 일년내내 신경을 써야 하는 부분이죠. 저역시 체중관리에 관심이 많아서, 하루 한끼 지중해식단, 간헐적단식 등을 병행하고, 하루 만보를 꾸준히 하고 있습니다. 최근에 시작하신 30대 초반 남성분의 처방입니다. 올해 들어 몸무게가 증량이 되어 87킬로의 몸무게가 되어 80kg까지 감량을 목표로 내원하셨습니다. 이분 같은 경우는 식생활개선이 필요했는데, 아침은 가볍게 드시고, 점심은 소량, 저녁한끼를 […]
지난 11월 성장프로그램을 등록한 12세 3개월 남학생입니다. 유전성장치가 20.9프로(예상키 169.5) 이며, 내원당시 키 백분위 스코어 34.2프로였습니다. 2차성징의 징후가 보이기 시작했으며, 비만의 체형이며, 상체가 상대적으로 큰 체형입니다. 유전성장치를 감안한다면 향후 백분위 스코어가 우하향 할 가능성도 고려해야 하는 케이스였습니다. 한약 복용 2개월 경과후 2월 24일 키를 쟀을때는 150.4cm(백분위수 35.1 프로)로 2개월여만에 백분위수 0.9프로를 성장하는 의미있는 결과를 […]
13세 7개월 남학생( 신장 백분위 14프로, 몸무게 50프로) 학생의 2차처방입니다. 유전성장치는 59프로대인데, 2차성징이 진행중임에도 유전성장치를 못미치는 상태라, 성장프로그램을 시작하였으며 이번이 2차처방입니다. 처방의 방향은 성장을 고려하되, 비만의 요소가 있으므로, 비만을 감안한 약재를 첨가하였습니다. 성장과 비만의 목표를 동시에 달성해야 하는데(쉽게 말씀드리면 잘먹어야 잘 크는데 무조건 많이 먹는 것도 현재 상황에서 맞지 않습니다.), 이런 경우는 식사는 일반적인 […]
키 백분위수 11.6프로, 몸무게 50.2프로, 유전성장치 59.2프로 인 13세 6개월 남학생의 처방입니다. 유전성장치에 비해지속적으로 10프로 대로 키의 백분위수가 낮았으며, 최근 1년6개월 사이 몸무게가 16킬로 그람이 늘어 소아비만의 단계에 있습니다. 한편 고환의 성장과 음모가 소량 나타나고 있었습니다. 성장과 비만에 대해 부모님께서 염려가 많았습니다. 소아청소년에서 이러한 케이스가 많이 있습니다. 아이들의 상태와 병력 체질등에 따라 다르긴 하지만 […]
겨울은 다이어트가 꼭 필요한 시기입니다. 아무래도 여름에 비해 겨울은 계절의 변화에 따라 지방이 더 축적되는 경향이 있습니다. 또 두터운 옷을 입기에 다른 계절보다 방심하기도 쉽지요. 그래서 환자분들에게 제가 말씀드리는 것이 겨울은 다이어트의 적기다라고 이야기합니다. 동계훈련을 통해 다음해 기초체력을 확보하는 것처럼, 겨울철 꾸준한 다이어트로 몸을 만들면, 다음해 변화된 몸과 건강까지 챙길 수 있는 것이지요. 동기부여차원에서도 말씀드리는 […]