성장, 체력강화(고1)
성장과 체력강화를 원하는 고1남학생의 처방입니다. 엄밀히 2차 성징(음모, 변성기) 3년이 경과하고, 최근 1년 성장치 또한 1센티 내외라, 성장은 보수적인 목표로 설정해야 하며 수험생이므로 체력강화의 목표를 겸하도록 설명했습니다. 학생과 부모님 또한 목표를 동일하게 보고 있구요. 성장판이 닫혀가는 단계에서도 2-3센티 정도 더 성장하는 경우도 있습니다. 성장의 처방은 여러가지가 있습니다만, 대체로 지구력의 강화, 근골격의 강화를 하는 육미지황탕을을 가감하면서 […]