여름 다이어트

많은 분들이 다이어트에 관심을 갖는 여름입니다. 아무래도 노출이 많은 계절이므로 더 관심을 갖는 듯합니다. 운동하기에 좋은 계절이기도 합니다. 같은 운동을 하여도 좀 더 땀으로 소모를 많이 시킬수 있으므로, 과도한 운동으로 무리만 되지 않는다면 체중감량에 유리하다고 할수 있습니다.

​

이 환자분은 40대 초반 여성분으로 출산후부터 지속적인 증량으로 현재 80키로의 몸무게이며,65키로를 목표로 다이어트에 들어갔습니다. 일반적으로 과거에 기록했던 몸무게는 다시 도달할 가능성이 더 높으며, 최근 6개월 이내에 다른 다이어트를 안했을 경우 더 성공확률이 더 높습니다.

어릴때부터 지속적으로 비만인 경우는 체형과 체질적인 요인으로 다이어트에 당연히 들어갈 수 있으나 속도는 더 느리다고 보아야 합니다. 최근에도 굶는 다이어트를 했다든지 여러방법을 했는데도 잘 안된 경우는 절식할 수 있는 볼륨의 구간이 작으므로 속도가 또 느리다고 볼 수 있습니다. 다이어트의 기본은 절식(굶는것은 아님)과 운동 그리고 이런 상황에서 에너지를 보강하고 다이어트의 부스터 역할을 하는 한약이 조화를 이루어 좋은 결과를 이룰 수 있기 때문입니다.

좋은 결과 얻어보자구요. 화이팅입니다!

​

#동탄다이어트 #다이어트한의원 #동탄다이어트한의원 #수원다이어트한의원 #용인다이어트한의원 #분당다이어트한의원 #평택다이어트한의원 #감비탕 #감비환 #여성한의원 #동탄비만한의원 #의인한의원

​