중장년 이후가 되면 소변의 불편함이 대부분 찾아옵니다. 소변이 예전보다 잦아지며(과민방광), 갑작스런 뇨의를 느끼고 화장실에 달려가곤합니다(급박뇨). 남녀모두 이러한 증상들이 찾아오는데, 여성분들의 경우 요도가 짧고 괄약근이 약해진 경우가 많아 요실금의 형태로 발전하는 경우도 종종 있습니다. 증상의 경중에 따라 심한 분들은 대중교통이나 공공장소에 외출을 꺼리시는 분들도 있습니다. 주변에 말못할 고민이지요. 최근에 내원하신 70대 여성분이 이러한 증상으로 불편함을 호소하여 […]
아이들이 식사를 잘 안하고 성장속도가 늦고 체중이 감소하게 되면 지켜보는 부모님의 마음은 안타깝기 그지없습니다. 아이가 무슨 병이 있는지, 어떤 고민이 있는지 염려가 많아지게 되죠. 한의원에 내원하는 많은 경우가 이러한 상황에서 내원하곤 합니다. 식욕부진과 체중감소를 호소하는 6세 남아가 내원했습니다. 아울러 집중력 저하와 산만함을 호소하였고, ADHD 소견도 있었습니다. ADHD는 과거에 비해 진단의 빈도가 늘었습니다. 산만함, 집중력저하가 […]
다이어트는 남녀노소 대부분의 분들의 관심사인 듯 합니다. 비만인 분들 뿐아니라, 마른 분들도 특정 부위(뱃살이 제일 많습니다)에 대한 고민, 혹은 성인병으로 인해 음식조절에 대한 니즈들이 대부분 있습니다 이 여성분은 80키로대의 몸무게로, 결혼 이후 지속적인 증량이 되었으며, 각종 다이어트를 해보았지만 잘안되어 내원하셨습니다. 식습관에서 아침을 굶고 저녁은 조금 과하게 먹는 습관이 있었지만, 폭식이라 규정할만큼 심하진 않은 편이었습니다. […]
‘살구나무아래에서’ 오디오북 소식 ‘윌라’에서 송두하성우의 목소리로 오디오북을 들을 수 있습니다.. 최고의 처방은 사랑임을 알려주는 따뜻한 에세이를 이제 ‘윌라’에서 만나보세요. 2025년 5월 현재, 윌라’ 오디오북이 청취 1만6천회가 넘었습니다. 환자분들의 관심과 격려 덕분입니다. 환자분의 가정에 늘 건강과 행복이 가득하시길 바랍니다. https://www.welaaa.com/audio/detail?audioId=8780&appRedirect=true 살구나무 아래에서 | 전재규 한의로 대를 잇는 아버지와 아들의 동의보감 […]
성장에 관한 이슈는 대부분 소아청소년들에게 해당하는 부분입니다. 한국남성 평균키가 174, 여성키가 163정도 되는데, 아이들의 목표는 남성은 183, 여성은 168을 목표로 하죠. 여기서 이상과 현실의 괴리가 있습니다. 성장에 관한 상담을 할때 제가 먼저 서두에 꺼내는 이야기는 성장은 고민이 안된다면 치료의 대상은 아니다라는 이야기를 먼저 합니다. 키가 좀 작아도 사회에서 활동하는 훌륭한 분들이 많이 있죠. 청소년기 너무 […]
40대 후반 남성환자분의 다이어트 3차약입니다. 2개월 경과시점에서 10키로 감량하셨습니다. 오랫동안 90키로대 몸무게였던 점을 감안하면 괜찬은 성적입니다. 일반적으로 40대 50대 다이어트는 20대30대에 비해 20프로-30프로 정도 속도가 좀 늦습니다. 신진대사가 상대적으로 떨어져서 그렇습니다. 이런 경우 처방에 에너지를 보강하고 환자분의 몸상태를 감안한 처방약재를 조절하게 됩니다. 이러한 환자개별의 특성에 맞춘 처방이 다이어트를 보다 성공적으로하게 합니다. 20대 다이어트는 운동을 독하게 […]
대체로 60대 이후가 되면 많은 분들이 수면불량을 겪게 됩니다. 불면증으로 넘어가는 단계는 입면시 2시간이상(잠이 들기까지), 자다가 5-6회 이상 깨는 경우(수면이 얕음), 전체 수면시간이 3시간이 안되는 경우 등으로 볼 수 있습니다. 60대 이후에는 방광의 문제, 전립선의 문제 등으로 남녀 대부분의 경우 자다가 1,2회 깨서 화장실을 가는 경우가 많습니다. 즉 연령의 요인이 수면불량의 큰 요인의 하나가 되기도 […]
만성 생리통, 만성두통을 호소하는 여고생의 처방입니다. 여중, 여고생들이 이와 같은 패턴의 증상을 나타내는 경우가 많은데, 이는 성인여성으로 성장하는 단계에서 종종 나타나는 증상입니다.(대부분은 기능적인 문제, 간혹 근종 등의 문제가 있는 경우도 있습니다.). 한편 두통의 원인은 대체로 위장기능의 약화와 더불어 신경성, 생리통과 함께 나타나는 경우 등이 원인이 됩니다. 이 여학생의 경우도 위와 같은 케이스였는데, 마른 체형과 […]
헤르페스, 비염과 잔기침 등을 관통하는 키워드는 면역력입니다. 헤르페스는 헤르페스 바이러스가 잠복해있다가 면역력의 저하시 재발하는 경향이 있습니다. 비염 또한 면역력의 과민, 부족 등이 영향이 있습니다. 최근에 내원한 12세 남학생이 이러한 증상으로 내원하였습니다. 작년에 처음으로 내원했었으며 증상의 빈도가 년1,2회 정도 재발하는 편이라, 년 2회 관리를 권해드리고 이 주기로 내원하여 관리하고 있는 학생입니다. 일상활동을 무난히 하며, 알러지 비염의 […]