다이어트-청소년 비만

청소년 비만은 꼭 체크해야 할 부분입니다. 비만도가 과도할 경우, 청소년 비만은 이른 성인병의 유발인자가 되고, 성인이 된 이후에도 다이어트하기가 힘든 경우가 많습니다. 청소년기에 형성된 잘못된 식습관은 평생가기 마련이구요. 중등도 비만 이상인 경우는 아이가 잘먹는다고 하더라도 식이조절이 필요합니다.

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쉽게 이야기드리면, 적당히 통통한 경우가 아닌, 과도한 비만은 반드시 치료가 필요합니다. 2차성징과 성장에도 안좋은 영향을 끼치게 됩니다. 다만 변수가 있다면 본인의 의지이죠. 보통 중학생 이상이 되면 스스로도 다이어트의 필요성을 인지하게 마련이고, 여학생들은 좀 더 빨리 스스로 의지를 가지는 경우가 많습니다.

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성장과 비만의 관점에서는 중등도 비만이상인 경우는 비만해결에 초점을 맞추고, 다이어트를 먼저해서 볼륨을 줄여야, 성장에 더 도움이 됩니다.

좋은 결과 얻고, 건강한 청소년 시기 보내길 기원합니다.

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