아이의 체중계 숫자보다 중요한 것은 성장기 몸의 방향입니다. “우리 아이가 살이 좀 찐 것 같은데, 나중에 키로 가겠죠?” 진료실에서 부모님들께 많이 듣는 질문입니다. 실제로 키가 부쩍 크는 시기에는 체중이 늘 수 있습니다. 하지만 그 체중이 성장을 위한 의미있는 축적인지, 아니면 성장을 방해하는 ‘독’인지 구분해야 합니다. 청소년 비만은 단순히 외모나 체격의 문제가 아닙니다. 지금 아이의 체중이 […]
청소년 비만학생들의 비율이 많이 있습니다. 청소년 다이어트도 중요한 이슈인데요 키와 몸무게의 비율에서 몸무게의 백분위수가 30프로 이상 차이난다면(쉽게 말씀드리면, 남학생은 100키로 이상, 여학생은 70키로 이상) 단순히 나중에 빠지겠지라는 생각으로 방치하면 안됩니다. 운동을 하는 학생이 아닌 이상, 이 레벨까지 온 경우는 잘못된 식습관과 운동습관이 누적된 것으로 보아야 합니다. 성인이 된 이후 좋은 습관과 건강한 몸의 기초공사를 하는 […]
지난 11월 성장프로그램을 등록한 12세 3개월 남학생입니다. 유전성장치가 20.9프로(예상키 169.5) 이며, 내원당시 키 백분위 스코어 34.2프로였습니다. 2차성징의 징후가 보이기 시작했으며, 비만의 체형이며, 상체가 상대적으로 큰 체형입니다. 유전성장치를 감안한다면 향후 백분위 스코어가 우하향 할 가능성도 고려해야 하는 케이스였습니다. 한약 복용 2개월 경과후 2월 24일 키를 쟀을때는 150.4cm(백분위수 35.1 프로)로 2개월여만에 백분위수 0.9프로를 성장하는 의미있는 결과를 […]
13세 7개월 남학생( 신장 백분위 14프로, 몸무게 50프로) 학생의 2차처방입니다. 유전성장치는 59프로대인데, 2차성징이 진행중임에도 유전성장치를 못미치는 상태라, 성장프로그램을 시작하였으며 이번이 2차처방입니다. 처방의 방향은 성장을 고려하되, 비만의 요소가 있으므로, 비만을 감안한 약재를 첨가하였습니다. 성장과 비만의 목표를 동시에 달성해야 하는데(쉽게 말씀드리면 잘먹어야 잘 크는데 무조건 많이 먹는 것도 현재 상황에서 맞지 않습니다.), 이런 경우는 식사는 일반적인 […]
키 백분위수 11.6프로, 몸무게 50.2프로, 유전성장치 59.2프로 인 13세 6개월 남학생의 처방입니다. 유전성장치에 비해지속적으로 10프로 대로 키의 백분위수가 낮았으며, 최근 1년6개월 사이 몸무게가 16킬로 그람이 늘어 소아비만의 단계에 있습니다. 한편 고환의 성장과 음모가 소량 나타나고 있었습니다. 성장과 비만에 대해 부모님께서 염려가 많았습니다. 소아청소년에서 이러한 케이스가 많이 있습니다. 아이들의 상태와 병력 체질등에 따라 다르긴 하지만 […]
비만의 청소년이라면, 체중관리를 가볍게 볼 일만은 아닙니다. 청소년기의 몸의 상태는 성인이 된 후의 몸의 기초공사이므로, 청소년기에 과도한 비만은 이후 성인병의 유발인자가 되며, 또 무엇보다 청소년기의 비만은 성장에도 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 청소년기라면 소아때와 달리, 스스로의 의지가 생기므로 다이어트의 당위성을 이해하지 못하는 어린이보다는 다이어트에 더 유리합니다. 이 학생은 중2 여학생으로 키 165, 몸무게 61키로에서 내원했습니다. […]
소아 성장과 비만의 이슈로 내원한 12세 남학생의 처방입니다. 최초 내원시 신장 151.4(37.3프로), 체중 52.5키로( 69.4프로)에서 1개월 경과 시점 신장153.4(42.8프로), 체중 52.2키로(65.4프로)로 매우 양호한 경과를 보이고 있습니다. 1개월에 0.5-0.7정도 성장해도 유의미한 결과라 할 수 있는데, 현재 경과는 매우 양호합니다. 다만 성장은 등차수열처럼 매달 일정한 간격으로 성장하는 것이 아니라, 성장기와 정체기가 있을 수 있으므로 전체적인 평가는 최소 […]
다이어트로 내원한 14세 여학생의 처방입니다. 현재 160cm 61kg 로 일반적인 기준으로 보았을때는 심한 비만은 아닙니다. 다만 스트레스로 인한 야식과 폭식으로 몸무게가 증량이 되고 있고, 증량된 몸무게로 스스로 과도한 스트레스를 받아 자신감을 잃어가는 상태라 이러한 경우에는 적극적인 다이어트가 필요합니다. 이로 인해 학교생활에도 영향을 미치고 있었습니다. 단순히 괜찬아 신경쓰지 마 이러한 접근방법도 현재단계에서는 바람직하진 않습니다. 성장기의 […]
누구든지 독감, 감기는 걸릴수 있습니다. 다만 최근 반년사이에 5회 이상 반복되었다면, 이는 면역력개선을 위한 노력이 필요합니다. 소아시기는 종종 그럴 수 있지만, 청소년 성인의 시기라면, 이렇게 자주 반복되는 경우는 흔하지 않습니다. 이러한 증상으로 내원한 15세 남학생의 처방입니다. 한편 성장의 속도가 느려져 이 부분도 고민을 호소하였구요. 어린시기부터 호흡기가 약하고 감기가 잦았던 학생이었습니다. 이번에 8년만에 내원을 하였는데, […]