40대 남성의 다이어트

다이어트는 남녀를 가리지 않지요. 어떻게 보면, 복부비만이 있는 대부분의 중년 남성들은 다이어트가 더욱 요구된다 하겠습니다. 복부비만은 결국 간의 대사와 관련이 되며, 성인병의 인자가 될 수 있기 때문이죠. 고지혈과 지방간은 다발하는 질환이며, 당뇨도 꽤 많은 분들이 갖고 있죠. 다른 성인병과 달리 당뇨는 한번 발병이 되면, 완치가 어려운 질환입니다. 따라서 예방이 최선이며, 복부비만을 갖고 있는 남성들이라면 뱃살을 빼는 것을 최우선과제로 삼고 다이어트에 임해야겠습니다.

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이 분은 오랫동안 본원에서 체중관리를 하고 계신데, 최초에 96키로로 출발하셔서 75키로 내외를 잘 유지하고 있었습니다. 최근 들어 관리가 잘 안되며, 요요가 오셨고, 다시 다이어트에 들어가기로 했습니다. 더 나빠지기 전에 다이어트에 돌입하는 것은 좋은 선택입니다. 모든 질환이 그렇듯이, 기미가 보일때 초반에 안좋을때 적극적으로 개선하는 노력이 필요합니다. 좋은 결과 나오길 응원합니다.

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