성장과 비만, 체력강화(중2)

성장과 비만에 대해선 여러번 포스팅을 올린 적이 있습니다. 그만큼 요즘 비만인 학생들이 많지요. 이 학생은 키는 30프로 체중은 50프로로, 비만의 정도는 초중등도 정도에 해당합니다. 이 경우는 쉽게 말씀드리면, 올 한해 몸무게는 정체되고, 키는 성장하는 것을 목표로 합니다. 중2 남학생의 몸무게게 성인 몸무게는 아니므로, 체중의 증가속도보다 키의 성장에 초점을 맞추고 방향을 잡습니다.

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학생들의 상황에 따라 다릅니다만, 고도비만의 경우는 다이어트를 강하게 먼저 하여, 기본 출발점을 낮춘후 다시 성장의 환경을 세팅하기도 합니다.

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성장과 비만 두 개의 목표를 달성하기 위해, 기본적으로 성장에 도움이 되는 육미지황탕 계열에, 성조숙에 도움이되는 지모와 황백, 향부자, 비만에 도움이 되는 의이인을 가했습니다. 좋은 결과 얻길 바랍니다.

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