가을 다이어트(여대생, 2차약)
날씨가 쌀쌀해지기 시작하는 가을 겨울은 인체의 자연적인 흐름으로 보면 축적으로 가는 경향이 있습니다. 추운 겨울을 나기 위한 지방의 저장이지요. 활동량이 줄고 방심하다 보면 금방 몇키로씩 증량되는 경우도 많으므로, 비만의 경향이 있으신 분들은 지금시기가 관리에 유의하셔야 할 때입니다. 지난달부터 다이어트를 시작한 20대 초 여대생의 2차약입니다. 91키로대에서 86키로로 5키로 감량을 하였습니다. 나쁘지 않은 결과입니다. 올해들어 지속적으로 […]
