임신에 도움이 되는 한방차, 생활 습관

<임신에 도움이 되는 한방차>

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*당귀- 당귀는 여성의 성약입니다. 혈액순환개선을 통해 임신에 도움이 될 수 있습니다.

*구기자, 복분자-간과 신장을 보강하며, 정력의 개선에 도움이 됩니다.(남녀 모두 도움이 됨)

*생강,대추- 생강은 위장의 기능을 개선하고 따뜻하게 하며, 대추는 영양을 공급하여 생강 대추의 조합으로 차를 만들어 드시면 위장의 기능과 순환기능이 좋아지게 되어 임신에 도움이 됩니다.

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상기의

약재를 1회 5-10그람, 물 200씨씨 정도로 30분 정도 끓여서 차 마시듯이 복용하면 됩니다. 5가지 약재를 섞지 마시고, 한 약재씩 단방으로 차를 만들어 보세요. 생강 대추는 단독 혹은 같이 끓여도 무방합니다.

다만 질환이 있으신 분, 난임이 오래된 분은 단방약재로는 부족합니다. 한의원에 내원하셔서 보다 강한 효과의 복합약재로 된 처방을 받으시길 권합니다.

<임신에 도움이 되는 생활습관>

*단전(혈자리로는 기해, 배꼽과 치골 사이)을 따뜻하게 하면 임신확률을 더 높일 수 있습니다. 돌뜸(충전식, 구들장제품이 유명합니다만, 다른 회사 제품도 괜찬습니다. 5만원 내외, 충전하고 배에 올리면 되어서 편리합니다.)을 하루 30분(1시간 이상 하면 화상 우려) 꾸준히 하면, 아랫배가 따뜻해지고 순환이 개선되어 임신에 도움이 됩니다. 비슷한 원리로 좌훈도 도움이 됩니다.

복부가 냉한 분들에게 도움이 되며, 열이 아주 많은 분은 굳이 필요하지 않습니다.

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*소화가 잘안되고 위장이 약한 분은 합곡(엄지 손가락과 검지 손가락 사이 살이 두툼한 부위)를 평상시에 부드럽게 문질러 주세요. 위장 기능의 개선되면 복부 순환에 도움이 됩니다.