다이어트는 계절이 따로 없습니다. 운동은 부족하고 과식하기 쉬운 겨울이 비만에 특히 유의할 때입니다. 40대 이후 남성분들은 거의 대부분 복부비만이 오는 경우가 많습니다. 연말연시에 회식, 음주가 잦아지므로 한달에 2,3키로가 증량하는 경우가 흔합니다. 방심하지 말고 몸관리에 신경써야 할 때입니다. 이 환자분 역시 최근 3년간 20키로 이상이 증량되어 120키로인 상태로 내원하셨습니다. 복부비만은 간의 대사와 밀접한 관련이 있으므로 […]
수험생 보약은 통칭하여 총명탕이라고 많이 불립니다. 하지만 모든 총명탕이 동일한 처방은 아닙니다. 학생들의 상황에 맞추어 최적의 처방을 내리게 되며, 일반적으로는 개별맞춤 처방에 뇌순환을 도와주는 석창포, 복신, 원지가 들어간 형태를 총명탕으로 부릅니다. 학업량이 많은 대학생이 내원했습니다. 밤도 자주 새는 상황이라 체력보충이 많이 필요한 상황이라, 녹용분골 2배방을 처방했습니다. 녹용같은 경우는 분골, 상대, 중대의 순으로 약효력이 차이가 […]
만성비염과 기침을 자주 하여 양방 치료를 오래 받았지만 호전이 느려 내원한 아이입니다. 아울러 잠을 설치고 수면이 부족해 낮에도 늘 피곤함을 호소하여 부모님의 염려도 많았습니다. 비내시경상 비염 소견이 있었고, 후두부를 관찰하였을때 후비루(코가 뒤로 흐르는 경우)가 관찰되었으며, 이는 수면의 자세시 후비루로 인해 기침이 발생하고 수면의 방해가 될 수 있슴을 의미합니다. 즉 이 경우는 비염을 집중적으로 치료하는 것이 […]
상열감, 피로, 우울증, 가려움… 상기의 증상은 갱년기 여성분들이 대표적으로 호소하는 증상입니다. 남성과 달리 여성의 갱년기는 폐경이라는 갑작스런 변화를 동반하고 있기에 심리적인 불안과 우울증도 많습니다. 갱년기의 제반증상으로 인한 불편함을 겪는 분들은 한약을 적극적으로 권해드립니다. 진액을 보강하는 원리와 화를 내리는 약, 순환을 개선하는 약은 여성의 몸에 안전하고 자연스럽기 때문입니다. 최근에 내원하신 이환자분도 갱년기 이후 지속적인 증상을 호소하여 […]
비염의 원인은 다양합니다. 4계절 다 나타나고, 대체로 환절기 겨울에 더 다발하는 경향이 있습니다. 가을 겨울이 되면 감기와 비염으로 고생하는 학생들이 많이 내원합니다. 한의학에서 비염을 바라보는 관점은 여러가지입니다만 가장 많은 유형은 소화기가 약하면서 만성비염이 함께 있는 경우와, 열이 위로 오르고 장이 약하면서 만성비염이 나타나는 경우입니다. 이러한 접근 방법은 호흡기 자체만 보는 양방과 많은 차이가 있다고 하겠습니다. […]
야간의 땀(도한), 마른기침, 피로를 호소하는 70대 여성의 처방입니다. 야간에 자고 나면 베개가 젖는다든지 하는 것을 도한이라고 합니다. 한자로는 도둑같은 땀으로 풀이되는데, 밤사이에 도둑처럼 왔다가는 땀이지요. 한의학적으로는 음허(진액부족)로 분류됩니다. 음허는 일반적인 피로(기허-에너지 부족)보다는 더 진행된 상태입니다. 다음 단계로는 양허(어르신들 양기가 떨어져서 땀이 줄줄 새는 느낌)가 있습니다. 즉 음허 증상이 나타난다면 적극적인 대응으로 양허의 단계가 안가도록 […]
손발이 차고, 순환이 안되는 증상을 호소하는 50대 초반 여성의 처방입니다. 수족냉증은 여성분들에게 다발하는 증상인데요. 대체로 맥이 약하고(혈허), 설진은 담백(혈허), 혹은 백태(기허 양허)가 함께 나타나는 경우가 많습니다. 함께 자주 나타나는 증상은 어지러움증, 빈혈, 소화불량감 등이 있으며, 순환이 안되다보니 예전에 생리통도 많았다고 합니다. 손발의 순환개선은 한약이 특히 도움을 줄 수 있는 영역인데, 한약 처방 구성원리 대부분이 […]
성실하고 차분한 인상의 고1여학생이 내원했습니다. 학업에 열정은 많이 있지만 또 이로 인해 스트레스가 심하고 소화력이 떨어지며, 수면의 질 또한 나빠진 상태였습니다. 한의학에서 바라보는 성정에 대한 관점은 어떤 성정이든 캐릭터일뿐 우열은 없습니다. 캐릭터를 잘 이해하고, 과도하게 나빠지지 않도록 관리하는 것이 핵심입니다. 생각과 염려가 많은 성정이 공부를 잘 하기에도 유리하지만, 또 과도한 것은 에너지의 손상을 가져와 소화불량과 […]
날이 꽤 쌀쌀해졌네요. 감기에 유의하셔야 할 시기입니다. 의인한의원에 국산숙지황 50개, 소엽(자소엽, 블랙라벨 최상급) 30개, 복령(블랙라벨 최상급) 30개가 입고 되었습니다. 숙지황은 동양허브에서 구증구포의 방법을 충실히 재현하여 제작한 최상품이며, 소엽, 복령 역시 블랙라벨 최상급 제품입니다. 블랙라벨 제품군들은 국산에 비해 더 높은 가격에 형성된 수입산 제품들도 많이 있습니다. 우리가 녹용이 국산보다 러시아제품을 더 높이 치고, 커피 같은 […]