청소년은 20대 성인의 전단계, 심신이 성숙해지는 단계, 사색이 많아지고, 세상에 대한 열정과 꿈을 꾸는 나이이기도 합니다. 참 아름다운 시기이기도 하며, 막상 그 시기에 있는 학생들로서는 많은 방황을 할때기도 합니다. 오늘은 한의학적인 관점에서 청소년 시기를 건강하게 보낼수 있는 방법, 성장에 도움이 되는 습관을 제안하려고 합니다. 1. 아침을 잘 먹기/ 야식은 가볍게. 아침의 식사는 낮에 활동하면서 다 쓰여지므로, […]
양생법(養生法-생명을 기르는 법)이라 함은 건강을 유지하는 방법을 말합니다. 몸에 도움이 되는 운동, 식습관, 생활습관등을 의미합니다. 오늘은 동의보감에 소개된, 잠자리에서 할 수 있는 쉽고 간단하지만 매우 효과있는 양생법을 알려드리겠습니다. 아침에 일어날 때 바로 일어나기 어렵죠? 누운상태에서 바로 하시면 됩니다. 첫째, 위 아래 어금니를 서로 맞부딪히기 (100회) (탁탁탁 하면서 이를 부딪히면 됩니다.) 한의학에서 치아는 신장과 관련있습니다. 또한 한읙학 […]
두통은 매우 자주 볼수 있는 증상 중의 하나입니다. 약국에서도 쉽게 진통제를 구할 수 있죠. 게보x, 펜x, 타이x놀 등 이 질환군에 유명한 약들도 많지요. 한의원에도 많은 환자분들이 오십니다. 두통은 일으키는 원인도 많고, 특정질환은 고도의 전문지식을 가진 의료인들이 진단할 수 있는 영역이기도 합니다. 여기서는 일반인들이 생활에서 쉽게 분류할 수 있는 기준을 제시해보고자 합니다. 한의원에서 유효한 두통의 영역을 먼저 […]
안녕하세요. 오늘은 우유에 대한 생각을 풀어내 보고자 합니다. 우유는 어릴적부터 완전식품이라는 이야기를 많이 들었고, 저또한 학교에서 급식되는 우유를 매일 먹고 자랐습니다. 언제부터인가 우유의 진실이라는 tv프로그램이 큰 이슈가 되고, 우유의 위해성에 대한 책들도 많이 나왔습니다. 일반 국민들은 각기 다른 쪽의 주장을 듣다 보면 크게 혼란이 될 수 밖에 없습니다. 더구나 분유수유도 많이 하는 상황에서 산모들은 더욱 혼돈스럽지요. 각각의 […]
당신의 장(腸)은 안녕하십니까? 현대인의 장은 지속적인 폭식,과식, 음주, 스트레스에 노출되어 있습니다. 게다가 노동량이 부족하고, 사무직이 많은 요즘엔 장이 더욱 약화될 수 밖에 없습니다. 주위에 둘러보면, 가족, 친구들 중 꽤 많은 분들이 과미성, 스트레스성 장 증후군을 앓고 있는 경우가 많으리라 생각합니다. 굳이 병원에서 진단받지 않더라도, 특별한 원인없이 자주 배가 무겁고 아프고,설사와 변비가 과하게 반복된다면, 과민성 장증후군을 […]
대부분의 아이들은 만 5세 이전에 밤에 소변을 보지 않습니다. 간혹 실수하는 경우는 제외하구요^^ 하지만 5세가 지나더라도 자주 실수한다든지, 심하면 초등학교에 들어간 이후에도 야뇨를 하는 경우가 있습니다. 이런경우는 치료의 대상이 됩니다. 한의원에 오시는 많은 분들이 야뇨는 왜 일어나냐고 질문을 많이 하십니다. 정확한 원인은 양방적으로는 아직은 불분명합니다만(일반적으로, 양방에서는 유전, 신경계의 문제, 스트레스로 봅니다.), 한방적으로는 다음의 원인을 봅니다. […]
2014년이 밝았습니다. 먼저 의인가족분들 모두 새해에 건강하시고, 좋은 일 가득하시길 바랍니다. 나이를 먹는다는것은 일장일단이 있습니다. 한해가 쌓일수록 지혜는 쌓이지만, 한편 몸은 점점 불편한 곳이 생기게 마련입니다. 20대의 질환은 대부분 회복이 빠르지만, 40,50대이후에는 성인병이라는 대사성질환과, 퇴행성관절염이라는 근골격계관련 질환이 거의 대부분의 사람들에게 다가오게 됩니다. 오늘은 퇴행성 관절염에 대해서 Q&A 방식으로 알아보겠습니다. Q: 퇴행성 관절염은 어떤 것인가요? 슬관절은 […]
네아이를 출산하고 마지막이니만큼 몸조리를 잘해야한다 생각해서 출산후 퇴원하고 이틀뒤 찾아가서 진맥보고 약처방 받았습니다~산후보약이라해서 그냥 지어주는게 아니라 제 체질를 고려해서 잘지어주시더라구요~^^ 동탄맘 후기보고갔는데 가서 진료받아보니 아~추천해주실만곳 이구나 느꼈습니다~^^ 덕분에 산후풍도없고 건강히 아이와 저 잘지내고있어요^^♡ 앞으로도 더더 여러분들께 믿을수있는 약재로 건강을 지켜주세요 안녕하세요? 혹시 일전에 어린이 쌍화차 문의주셨던 분 아니신지요? 자녀 셋도 놀라운데 넷이라니 정말 대단하세요!! 다자녀가 많은 동탄이라 […]
의인한의원을 만난지 3년 정도 된것 같네요. 제가 이 후기를 쓰는건 아이의 변화가 너무 신기하기도하고 저처럼 어린아이를 키우면서 아플때 제일 고생하는 엄마들에게 도움이 될까싶어서입니다. 처음엔 제가 부인과 수술 후 한방치료법을 검색하다 우연히 인연이 되었구요 그 이후 세살이던 첫째가 기관지가 약해 세 차례나 폐렴이 걸리고 입원까지해서 이대로는 안되겠다싶어 한약먹고 침치료를 시작했는데 매우 빠르게 호전되었어요. 어릴땐 한약먹이면 안된다는 막연한 […]