다이어트는 남녀노소의 관심사입니다. 특히 중년이후 뱃살은 간의 대사와 밀접한 관련이 있고, 지방간 콜레스트롤 등의 성인병과 밀접한 관련이 있으므로 반드시 개선이 필요합니다. 일반적으로 60대 이후는 신진대사가 떨어지게 되므로, 또 과도한 절식은 위장기능에 나쁜 영향을 주고, 인체의 밸런스를 무너뜨리므로, 60대 이후 다이어트는 식이요법과 운동 등 자가로 관리하길 먼저 권해드립니다. 다만 이러한 부분을 충분히 공감하고, 보수적인 목표(20,30대에 비해선 […]

만성피로는 특히 40대 50대 이후의 남성들에게 특징적으로 나타납니다. 체력적으로 20대에 비해서 떨어지게 되며, 잦은 음주와 흡연은 간과 폐기능을 떨어뜨리게 마련입니다. 일의 양은 가장 많을 때이며, 사회에서 위치는 중간관리자 정도의 위치라 피로와 스트레스의 누적이 특히 심하게 됩니다. ​ 일반적으로 번아웃이 가장 많이 나타나는 때이기도 합니다. 즉 만성피로가 누적이 된다면 이를 무조건 괜찬다고 방치할 것이 아니라, 적극적으로 […]

마른 체형의 성장수치가 낮은 7세 여아의 처방입니다. 비위기능이 약하고 식사량도 적고 편식성향도 있습니다. 식사시간이 30분이상 걸리니 부모님도 지치게 마련입니다. 소아 한약 처방 유형 중 가장 많은 유형이 이와 같은 경우입니다. 비위기능을 강화하고 이를 통해 성장의 역량을 끌어올리게 합니다. ​ 대체로 비위기능이 약한 아이들의 경우 소화흡수기능이 약하고 이와 관련하여 혈액조성과 순환의 기능이 함께 떨어지는 경우가 많으므로 […]

손발이 찬 분들의 고민은 겪어보신 분들은 많이 공감하시리라 생각합니다. 추위를 과도하게 타며, 어지러운 증상과 피로감이 동반되는 경우가 많습니다. 악수하기를 꺼리시는 분들도 있으며, 글씨를 쓴다든지 컴퓨터 작업을 할때 애로사항이 생기기도 합니다. 대체로 소화력이 떨어지는 경우가 많고, 남성에 비해 여성분에게 더 다발하는 경향이 있습니다. ​ 손발이 찬 증상은 여러가지 원인이 있습니다만, 특정질환이 없는 경우의 대부분의 경우는 위장기능의 […]