출산이후 1년정도 경과되었는데, 지속적인 피로감과 각종 관절통을 호소하는 환자입니다. 산후보약을 복용하지는 않았었구요. 이후 만성적인 피로와 각종 알러지 증상들도 나타나고 있었습니다. ​ 산후 이후 제반 증상들은 기본적으로 산후조리약의 개념으로 접근하는 경우가 많습니다. 출산후 6개월이든 1년이든, 혹은 10년 이상 경과된 경우에도 마찬가지 입니다. 임신 출산이라는 사태(事態)는 어혈과 기혈의 부족과 손상이라는 중요한 키워드가 있습니다. 출산이후에 지속적으로 육아로 쉬지 […]

40대 남성분들의 다이어트는 대체로 복부비만과의 전쟁이라 할 수 있습니다^^ 앉아있는 일이 많고, 운동은 부족하고, 늘 기름진 음식과 회식등으로 뱃살이 나오는 경우가 많습니다. 저도 늘 신경쓰고 있는 부분입니다. 가능하면 저녁을 가볍게 먹고, 어쩔 수 없이 과식을 하는 경우는 활동을 좀 더 하고 더 늦은 시간에 수면을 하며, 다음날은 다이어트 절식기간처럼 칼로리를 더 줄입니다. ​ 복부비만은 간의 […]

성장과 체력강화를 목표로 하는 고1남학생의 처방입니다. 성장과 체력강화는 중고등학교 학생들의 대부분의 니즈라 할 수 있습니다. 다만 성장과정에서 2차성징의 진행도에 따라 목표를 다르게 설정해야 합니다. 이 학생의 경우는 2차성징이 초등 5년때부터 시작되었으며, 최근 1년의 성장치는 거의 없는 상태였습니다. 이 경우는 안타깝지만 성장의 예후는 매우 보수적으로 보아야 합니다. 따라서 성장프로그램을 적극적으로는 권하지 않게 됩니다. 체력강화의 약과 성장의 […]

아침에 톡으로 딸아이가 질문을 하더군요. 요즘 아이가 이은성 작가의 소설 ‘동의보감’ 을 읽고 있는데, 궁금한 점이 있었나 봅니다. 아빠가 하는 일에 관심을 가지고, 또 아빠가 읽었던 책을 읽고 싶어하는 아이가 이쁘기도 하고 감사하다는는 생각이 들기도 합니다. 구기자와 지골피가 어떻게 생긴게 다른지 궁금하다고 하더라구요. 딸아이에게 설명을 해주려다,  의인한의원 환자분들도 궁금해 하실 내용 같아서 공유하고자 합니다.   […]