중년남성은 늘 뱃살과의 전쟁이지요. 회사에서 가정에서 회식, 과식을 하기가 쉽고, 음주는 점점 늘어나게 됩니다. 반면에 신진대사는 20대에 비해 떨어지고 운동은 덜하게 되니, 뱃살이 없는 중년남성을 보기가 더 힘들지요. 뱃살이 인격이라고 하는 것은 그냥 희망사항일 뿐이지요^^. 뱃살은 반드시 관리해야 하는 부분입니다. 뱃살은 간의 대사와 밀접한 관련이 있고, 복부지방은 결국 지방간, 콜레스테롤 수치와 밀접한 관련이 있으므로 성인병의 […]
소화불량과 위염을 호소하는 예비고3의 처방입니다. 고3을 앞둔 방학을 맞이하여 총명탕에 대한 문의가 많습니다. 예비고3에게는 겨울방학이 따로 없지요. 오히려 학업에 더 바쁜 시기입니다. 장시간 앉아서 공부해야 하니, 위장이 약한 학생들은 위장기능이 더욱 떨어지게 되며, 위염도 더 재발하게 됩니다. 운동할 시간을 따로 빼긴 어렵지만, 식사 후 5분이라도 산책, 가벼운 스트레칭을 꼭 권해드립니다. 처방은 위장기능을 감안하여, 비위의 […]
첫째를 출산한 후 둘째가 잘 안생겨 고민하는 분들도 꽤 많이 있습니다. 첫째 출산과 다른 점이라면 연령의 문제가 대표적입니다. 요즘 초산 연령이 늦어지면서 30대 초중반 출산이 많습니다. 따라서 둘째 출산은 대부분 30대 중후반을 넘기게 됩니다. 통계적으로는 30대 후반이 되면 자연임신확률이 10프로 미만으로 떨어지게 됩니다. 40대가 넘어가게 되면 5프로선이 됩니다. 제가 몇번 포스팅을 했습니다만, 둘째 임신도 여러 […]
작년 가을 이후 지속적인 감기, 독감과 만성적인 비염으로 양약을 계속 복용하다가 경과가 느려 한의원에 내원한 11세 여학생의 2차 처방입니다. 경과는 전반적으로 양호합니다. 최근 1개월 감기횟수가 줄었고, 비염증상도 많이 완화되었으며 양방병원도 한달동안 내원하지 않게 되었습니다. 잦은 감기와 비염은 경과를 명확히 볼수 있습니다. 증상이 줄어드는 것과 병원 가는 횟수를 주는 것을 목표로 하면 됩니다. 부모님과 아이도 만족하며 […]