88사이즈에서 66사이즈로 귀환성공!!!

사는 곳이 멀리 떨어져 있어 직접 찾아뵐수 없었지만
신뢰할수 있는 지인의 소개가 있었고 그분의 효과를 직접눈으로 확인했기에
원장님을 믿고 비만치료를 했던 경주아낙입니다
기억하시죠?  양방에서 진단받았던 데이타를 토대로 전화상담만으로 한방다이어트
시작했던 … 제 감량수치를 본 남동생도 약먹고 11kg감량했잖아요.제가 어디 후기같은거 잘 올리는 성격은 아닌데 저뿐만 아니라 남동생까지 큰 효과를 보니 감사의 인사정도는 해야할거 같고 또 같은 고민을 안고 계신분들께 조금이라도 도움이 되셨으면 해서 올려보아요.

결혼전에도 44나 55입는날씬이는 아니였지만 키 164에 66사이즈 입는 나름 센스있다 소리듣는 정도는 되었는데  결혼후 남편과 떠난 유학생활 5년만에 20kg 증가 ㅠ.ㅠ
미스때 입던 세미정장스타일로의 외출은 제게 머나먼 일이 되었습니다. 유학시절엔 캐쥬얼스타일에 편하게 입고 다니니 불어난 체중에 덜 민감했구요. 귀국해보니 제 또래 친구들 애엄마임에도 불구하고 너무 늘씬늘씬멋진 미시족인반면  30대 중반의 나이에 40-50대 브랜드옷을 기웃거려야 했던 제 자신이 미워지기시작하더니 급기야 대인기피증상까지 오더군요.이러면 안되겠다는 생각에 리덕틸을 처방받아 먹기시작한지 며칠지나지 않아 메스꺼움과 두근거림 심한 갈증등 부작용이 심해 중단하고 한방으로 눈을 돌리고 지인의 소개로 의인한의원을 알게 되었답니다.

4월중순에 시작해서 3개월간 감비탕과 감비환복용하면서 원장님의 조언을 거의 90%가량은 따랐더니 한달만에 8-9kg감량이 되더니 두세달째 접어들어서는 추가로 6kg에 성공했습니다.
약복용후 지금까지 총 16.5kg성공했습니다. 운동을 개인사정상 3주정도 못했고 식사도 일반적으로 하고 있는데 요요현상없이 이 상태가 유지되고 있네요.그렇지만 조만간 운동은 다시 시작할 생각입니다.

한약만먹으면 감량성공한다. 단식해라하는 등의  극단적인 처방이 아닌 한약은 보조수단이고
적절한 식이요법과 운동을 병행하면서 몸에 무리없는 다이어트를 할것을 조언해주신
원장님의 말씀과 2주에 한번씩 약을 택배로 받고나면 어김없이 몸의 상태나 다이어트상황을 전화로 체크해주시던 직원분들의 관심과 열정에 한치라도 소홀할수 없었답니다.

한약복용하기전 해독하는과정이 있는데 저는 지방에 거주하는지라 내원이 불가능했으므로
집근처한의원이나 병원에서 장청소를 권해주셨는데 저는 그냥 약국에서 구입한 장청소약으로
숙변을 제거한후 한약을 복용했구요.
일주일에 3번 1시간30분정도 가벼운 운동(요가와 스트레칭)을 꾸준히 병행했습니다.
식사는 하루 세끼 (당뇨환자분들 드시는 식단처럼 쟁반에 밥한공기 반찬 서너개 작은 개인접시에 담아 먹고 가끔 라면도 고기도 먹기도 했어요.)이중 한끼는 선식을 먹어야 되는데 좀 먹기힘들땐 바나나나 토마토 고구마등 다른 음식들로 대체하기도 했구요.
약을 먹어서인지 약복용전보다 식탐이 없어졌고 또하나 정말 좋았던 점은 배변이 너무 좋아져서 덩달아 피부도 좋아지구요.

첫째달에 큰감량폭을 보인것과는 달리 두번째달에는 감량속도가 좀 느려서 원장님의 통화후
절식프로그램 3일을 하고 운동종목을 수영과 헬스로 바꾸고 자유수영 20분 헬스장에서는 러닝머신 걷기 30분에서 시작해서 자전거 타기 30분 이렇게 점점 운동의 양과 질을 높였습니다.
절식의말을 잘못이해해서 저는 거의 단식수준으로 했는데 그게 좋은게 아니라더군요.
두번째달은 하루한끼는 거의 선식할려고 노력했고 운동의강도를 조금 높였더니 점차적으로 빠지더군요 .그러나 첫째달에 빠진 수치만큼은 아니고  나머지 두달동안 총 6kg빠졌어요.

가족행사에 참가했다가 다들 놀라시더라구요. 어쩜  몇달만에 이맇게 달라졌냐구요.
미스때 입었던 옷들 다시 꺼내 입을수 있어서 너무 좋구요.쇼핑할때 선택의 폭이 넓어졌다는게 또다른 행복이예요. 무엇보다 혈액검사로 알수 있는 여러 데이타들이 거의 위험수위였다가 모두 정상으로 돌아왔다는 사실 !!!
의사선생님도 독하게 맘먹고 잘하셨다고 칭찬받았어요 ^^

저의 놀라운 체중감량성공에 멀리 일본 미국에 있는 지인들에게까지 의인한의원유명해졌어요.
얼마전 일본에서 귀국한 후배가 제 다이어트성공기를 듣고 결혼전에 조금이라도 감량할 목적으로 직접찾아갔다는데 원장님께서 다이어트보다 몸을 보하는 약을 권하셨다구요.
참 양심적으로 한의원운영하시는 분같아서 신뢰가 간다고 하더군요.
손발차던 그 후배 약먹고 손발이 따뜻해진걸 느낀다고 출국하기전 다시한번 들르겠다고 그러던데 잘부탁드려요 ^^

원장님과 의인한의원의 직원분들께 다시한번 감사드려요.
항상 건강하세요 ~
총 16.5kg 감량에 만족하지 않고 나머지 3.5kg도 반드시 감량할께요.^^

안녕하세요.
다이어트 감량에 성공하신것 진심으로 축하드립니다. 스스로 열심히 노력하셨기에, 좋은 결과를 얻은 것 같습니다. 다이어트에서 더 중요한것은  요요현상이 없어야 하는 것입니다. 지속적으로 식습관관리 및 유산소운동을 꼭 병행하셔야 합니다.
또 2차 감량도 도전하셔야죠.^^ 늘 행복하시구요. 화이팅입니다.

-의인한의원-