봄 다이어트(50대 여성 2차)
봄철에 다이어트에 들어가는 분들이 많이 계십니다. 봄옷을 꺼냈다가 겨울철 이후 늘어난 몸무게를 체감하는 분들도 많고, 노출이 많아지는 여름을 대비하기 위해서 하는 경우도 많구요. 이 분은 50대 중반 여성인데, 첫달에 59.3에서 시작하여 55.3키로에 도달하였습니다. 중년의 연령대를 감안하면 괜찬은 성적입니다. 50키로대의 다이어트가 80키로대의 다이어트보다는 한달에 빠지는 kg이 작습니다. 또한 목표에 도달할수록 오랫동안 비만이 유지되어 왔던 관성이 […]