비만인 수험생의 체력증강

체격이 좋다고, 살이 쪘다고 해서 체력이 무조건 좋다고 할 수는 없습니다. 현재 몸상태에 비해, 감당하기 어려운 비만은 오히려 체력저하와 컨디션저하, 집중력저하의 원인이 됩니다.

비유하자면, 큰 차에 작은 엔진을 달고 운전하는 경우를 비유할 수 있습니다. 장기적으로는 비만이 해결되어야 하지만, 중고등학생들 한창 에너지 소모가 많고 공부를 많이 해야 할때 적은 식사량으로 다이어트를 하기가 쉽지만은 않습니다.

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또 많이 하시는 질문이 있습니다. 한약 먹으면 살이 찌지 않는가.

한약의 기본 칼로리는 매우 낮습니다. 우리가 허브티를 먹을 때 살이 찔 것을 염려하지는 않지요. 한약을 먹고 살이 찐다는 생각은 염려하지 마십시오. 엄밀히는 살이 찌는 체질이 찐다고 할 수 있습니다. 또한 체력이 저하되고 몸의 컨디션이 저하될 때 신진대사가 떨어지며 붓는 것과 살이 찌는것이 나타나기도 합니다. 즉 에너지가 넘치는 활기찬 몸의 상태를 만드는 것이 군살을 제거하고 더 살이 찌지 않는 것에도 도움이 됩니다.

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비만인 수험생도 체력저하가 나타날 때는 적극적으로 한약을 활용해 보세요. 건강하고 활기찬 수험생활 하시길 바랍니다

 

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