약재쟁반) 중년남성의 여름보약

여름에 기력이 떨어지는 50대 남성의 처방입니다.

여름에 기력이 떨어지는 경우 대체로 한의학에서는 기허(에너지부족), 음허(진액부족)의 관점으로 접근합니다. 기허를 보강하는 대표처방 보중익기탕에, 여름보약으로 유명한 생맥산을 기본으로 하여 몇가지 약재를 가감했습니다. 건강한 여름 보내시길 바랍니다.

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덧붙임) 여름에 찬물 먹는 습관은 좋지 않습니다. 차가운 기운이 위장의 기능과 폐장의 기능을 떨어뜨려, 입맛을 떨어뜨리고 여름감기를 오게 합니다. 몸의 열이 많다는 분들도 마찬가지입니다. 차가운 물을 먹었을때 당장 입안은 시원해도, 위장의 기능은 떨어지게 마련입니다.

뜨거운 물까지는 아니라도, 최소한 상온의 물을 먹는 것이 건강에 도움이 됩니다

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