Entries by 재규 전

우울증, 욱하는 성향, 위염(2차처방-60대 여성)

우울증과 화의 조절이 잘 안되는 것을 주소증으로 하는 60대 초반여성의 2차처방입니다. 우울증은 다양한 양상으로 나타납니다. 감정적으로 늘 다운이 되어 있는 경우도 있고, 높은레벨과 낮은 레벨을 왔다갔다하는 경우도 많이 있습니다. 화가 더 특징적으로 나는 경우도 있고, 화를 내지않고 속으로 삭히는 경우도 있습니다. 신경이 예민한 것을 넘어서 일상적으로 활동이 어려운 경우를 우울증으로 포괄할 수 있습니다. 한의원에 내원하는 […]

60대이후의 불면증에 대하여

60대 이후가 되면 많은 분들이 불면증을 호소합니다. 제가 임상의 경험으로 보면 50-60프로 이상의 분들에게 나타나는 것 같습니다. 심하지 않더라도 최소한 1-2번은 수면에서 깨어 소변을 보러간다든지, 다시 잠이 들어야 하는 경우가 많습니다. 기본적으로 예민한 분들, 젊은 시절에도 수면불량이 있으셨던 분들이 나타나는 경우도 많지만, 중년이후에 시작되는 분들도 많습니다. ​ 여러가지 요인이 있는데, 가장많은 것은 심비불화-심장과 위장의 조화로움이 […]

갱년기 여성의 다이어트

  갱년기에 접어들면서 나타나는 여러증상들이 있습니다. 피로감, 관절통, 우울증, 상열감, 가려움증 등이 대표적으로 나타나는 증상입니다. 한편 신진대사가 떨어지면서 비만이 지속적으로 진행되는 경우 또한 많습니다. 중년의 뱃살은 덕이라면서 위안을 삼을 일은 실은 아니지요. 맞는 옷이 없어지고 늘어나는 살들을 보면 우울증이 더 심해지기도 합니다. 중년의 몸관리는 갱년기를 건강하게 이겨낼 수 있는 중요한 동력이 되기도 합니다. 50대 초반의 […]

체력강화와 성장(고1남학생)

성장은 2차성징과 밀접한 관련이 있습니다. 여학생은 초경후 2년(맥스 3년), 남학생은 음모와 변성기가 발현후 2,3년이 거의 성장의 라스트스퍼트 기간이라 할 수 있습니다. 간혹 이후에도 더 자라나는 학생들은 있습니다만, 확률적으로는 많이 낮아집니다. 즉 이미 2차성징이 2,3년 경과하고 최근 1년 키가 거의 자라지 않았다면 이후의 목표는 보수적으로 보는 것이 타당합니다. 다만 많은 학생들과 부모님들이 이 시기가 되어서야 성장이 […]

만성피로를 호소하는 30대 남성

만성피로를 호소하는 남성분들은 대체로 30대 중반이 넘어서면서부터 인듯합니다. 가정과 사회에서 해야 할일은 많아지되, 체력은 20대에 비해서 떨어지니 여기에 괴리가 발생합니다. 최근에 내원한 30대 중반 남성분도 아이가 태어난 이후 야간에 수면이 부족해지면서 만성피로를 호소하였습니다. 간이 상대적으로 건강한 체질이나, 과로와 음주로 인해 지속적으로 부하가 걸려 있는 맥이었습니다. 이는 맥상으로 혁맥(가죽과 같은 뻣뻣한 맥), 현맥(현-줄과 같이 나타나는 맥)으로 […]

머리가 맑지않음, 스트레스 과잉, 두드러기(15세 남)

스트레스 과잉, 과긴장으로 목이 늘 긴장되어 있고 머리가 맑지않음을 호소하는 15세 남학생입니다. 학업에 많은 지장이 있는 상태였구요. 이와 더불어 성장에도 도움이 되길 원하고 있구요. 신장은 83프로대인데, 몸무게가 19프로대로 마른 체형이구요. 한의학적으로는 상열하한이라 하여 위로 열의 편중의 문제가 있는 것으로 봅니다. 이러한 변증과 접근방법은 한의학의 특징적인 면을 보여준다고 할 수 있습니다. 열의 분산과 소통, 순환의 관점에서 […]

둘째 난임(40세 여성)

이 분은 첫 아이를 낳은 후 둘째를 준비하려고 내원하셨습니다. 다른 피임을 하지 않고, 정상적인 노력에도 3년이상 임신이 되지 않은 상태이므로 둘째 난임의 범주에 해당한다고 할 수 있습니다. 마른 체형이지만 다낭성낭종을 갖고 있구요. 위장기능이 약하고, 피부 알러지 성향이 있는 분입니다. 30대후반, 40대에 접어들면 20대에 비해 임신확률이 통계적으로 10프로 아래로 내려가게 됩니다. 검사상 구조적으로 이상이 없는 경우에도 […]

환절기 알레르기 비염(중3)

최근들어 아침 저녁 많이 시원해졌습니다. 낮엔 꽤 더울 때도 있구요. 일교차가 심해 비염이 다발하는 계절입니다. 온도의 변화 등 알레르기 비염이 있는 분들은 지금 시기가 힘든 시기이죠. 공부를 많이 하는 학생들이 비염의 증상이 잦다면 집중력에도 영향을 주게 마련입니다. 따라서 중고등학생들이 비염으로 고생한다면 적극적인 대응이 필요하다고 하겠습니다. ​ 이 환자분은 중3 15세 남학생인데, 4년전 최초 내원시 오랜 […]

가을 다이어트

다이어트는 계절에 상관없이 많은 여성분들의 니즈입니다. 50키로대이든 100키로대이든 대부분의 분들이 자신의 체중에 대한 고민을 안고 있습니다. 누가 보기에도 마른 분들도 특정부위에 대한 고민을 다 안고 있는 듯합니다. 모델분들이나 운동선수들도 체중관리에 대한 것을 늘 신경을쓰고 있습니다. 그러니, 주변과 비교하면서 스트레스를 받지 말고고 각자의 상황에 맞는 다이어트를 해 나가면 되는 것입니다. ​ 이분은 40세 초반의 여성분으로 현재 […]