어르신들에 좋은 겨울보약

보약에 계절은 따로 없지만, 60대 이상 장년층들에게는 겨울철 보약이 특히 좋습니다.

어르신들은 점점 양기가 떨어지므로 특히 계절적으로 추워지는 겨울을 견디기가 점점 어렵게 됩니다. 감기도 자주 걸리게 되고, 관절통도 추워질수록 더욱 다발하게 됩니다. 위장기능이 함께 떨어지므로 입맛도 떨어지고 결과적으로 몸무게 감소로 이어집니다.

방광이 약하신 분은 소변이 원활하지 않고, 자주 보고 간혹 실수를 하는 경우도 겨울에 좀더 다발하는 편입니다.

겨울을 건강하게 보내는 것이 건강한 노년을 보내는 중요한 과제라 하겠습니다. 겨울보약은 특히 어르신들에게 도움이 됩니다. 처방도 매우 다양하지요.

사진의 처방은 십전대보탕을 기본으로 하여 수면에 도움이 되는 자초를 가하고, 폐기관지에 도움이 되는 맥문동, 오미자를 가했고, 진액 보충을 위해 건지황을 가했습니다. 또한 양기를 강화하는 녹용 분골 상대를 첨가했습니다.

겨울 보약은 녹용을 가미하는것이 양기를 증진하고 약력을 배가하는 데 효과적입니다.

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늘 건강하시길 기원합니다.

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