약재쟁반) 코로나 후유증
코로나 이후 체력저하와 기관지가 약해져 기침과 비염이 다발하는 20대 여성의 처방입니다. 폐 기관지의 면역력 증진에 효과적인 보중익기탕을 기본으로, 염증을 줄여주는 유근피와 맥이 약한 여성에게 도움이 되는 녹용의 분골 상대를 첨가해서 처방했습니다. 늘 건강하고 행복하시길…
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
약재쟁반) 다이어트 성공합시다^^
찬 바람이 불고 운동량이 부족해지고 군살이 늘어나는 경우가 많습니다. 다이어트에 계절이 따로 없지만, 방심하기 쉬운 계절인 겨울에 다이어트를 하는것이 필요합니다. 절식(하루 700칼로리, 소량의 고기를 먹어도 괜찬습니다.) 과 운동(일반적으로는 하루 한시관 권장)을 병행하고, 부족한 에너지는…
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약재쟁반) 어지럼, 뇌순환개선
어지럼을 호소하는 80대 남성의 처방입니다. 어지럼의 원인은 여러가지가 있습니다. 빈혈로 대표되는 순환의 문제로 발생하는 경우가 제일 많고, 뇌의 문제, 중이(귀 안쪽)의 문제로 발생하는 경우도 많습니다. 노년층으로 갈수록 뇌의 문제 또한 고려해보아야 합니다. 이 환자분의…
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약재쟁반) 폐와 비위를 건강하게(7세 어린이)
아이가 밥을 잘안먹고, 편식을 하면 어머니의 마음이 편하지가 않지요. 찬바람만 불면 비염이 재발하여 소아과를 자주 다니는 경우도 많습니다. 비위를 건강하고 폐기능에 도움을 주는 처방인 귀룡탕에 약재를 가감하여 처방했습니다. 여건에 따라 녹용 분골 상대 위주로…
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약재쟁반) 만성 생리통을 겪는 20대여성
젊은 여성분들 중에 만성 생리통을 겪으시는 분들이 많습니다. 사춘기 이후 지속적으로 호소하는 분들도 많으시죠. 생리기간이 다가오는 것이 두렵다고 하는 분들도 있으시죠. 생리기간에 진통제에 많이 의존하구요. 하루 3알의 진통제에도 반응안하시는 분들도 있습니다. 최근 내원하신 환자분께는…
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산수유, 자연의 선물
산수유는 낙엽이 떨어지고 난 다음 더욱 아름답습니다. 선명한 붉은 색의 열매, 추위를 견디고 오랫동안 나무에 달려 있죠. 눈이 내리는 하얀 겨울의 붉은 열매는 경이롭게 느껴지기도 합니다. 그런 추위를 견디는 성질이 약재로서 간과 신장을…
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약재쟁반) 예비 대학생의 다이어트
수학능력시험을 치루느라 수고많았습니다. 힘들었던 고3생활, 잘먹어야 하고, 공부하다가 간식도 먹다보면 몸무게 관리가 안되게 마련입니다. 수능시험을 치루고 다이어트에 시작하는 학생들이 꽤 많습니다. 겨울방학동안 다이어트 잘해서, 내년3월엔 활짝 웃는 모습으로 대학생활 시작하시기 바랍니다.
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약재쟁반) 성장과 체력강화(중3)
성장과 체력강화를 목표로 하는 중3 학생의 처방입니다. 2차성징이 진행되고 있어서, 집중적인 관리가 필요합니다. 성장호르몬이 많이 나오는 10시-3시 사이에 최대한 수면을 확보하고, 매일30분 줄넘기와 트렘플린을 하고 있습니다. 이 경우는 앞으로 성장에 남은 시간이 많지 않기에,…
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약재쟁반) 십전대보탕 가감(80대 여성)
십전대보탕은 많은 분들이 들어보셨으리라 생각합니다. 원방을 그대로 사용하는 것보다는 몇가지 약재를 가감하여 활용하는것이 효과가 더 뛰어납니다. 원방을 그대로 활용하면, 열이 편중되는 분들은 간혹 사이드가 나는 경우가 있습니다. 소화기능을 도와주기 위한 사인, 신곡을 가미했고, 양기를…
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약재쟁반) 보익향사육군자탕 가감(비위기능개선, 성장)
한약 처방의 장점은 기능적 개선, 오장육부의 균형적인 성장과 회복에 장점이 있다는 것입니다. 키에 비해서 몸무게가 -30프로 이상 차이가 난다면(마른 체형) 이의 개선을 위한 한약 처방을 복용을 권합니다. 몸무게가 지나치게 작은 경우, 결국은 성장 저해요인이…
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