약재쟁반) 겨울 다이어트
다이어트에는 계절이 따로 없죠. 겨울이 활동량이 줄고 음식을 더 먹게 되는 경향이 많습니다. 날씨가 추워지면, 인체는 축적하려는 패턴을 보이는 경우가 있기 때문입니다. 다이어트에 더욱 신경을 써야 하는 이유입니다. 중등도 이상의 비만이시라면 겨울부터 적극적으로 다이어트에…
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
약재쟁반) 신장방광을 강화하는 육미지황탕
70대 남성분들이 많이 호소하는 증상이 소변이 시원하지가 않고, 물줄기가 약해진다든지, 간혹은 실수를 하는 경향도 나타납니다. 신장 방광의 기능이 약해진 원인입니다. 또한 발기력도 예전에 비해서는 많이 떨어지게 마련입니다. 허리와 무릎 또한 약해지고, 하체의 근력이 떨어지게…
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오미자 산약(동양허브) 이 들어왔습니다.
오미자 산약 (국산, 동양허브) 이 들어왔습니다. 동양허브는 품질좋은 약재를 공급하는 유수의 제약회사입니다. 동양허브 사장님과 함께 중국약재탐방을 함께 다녀온적도 있었지요. 직접 뵈었던 사장님도 좋은 약재에 대한 열정으로 가득했던 분이셨습니다. 약재가격이 가파르게 오르고 있습니다. 하지만…
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약재쟁반) 코로나 이후 어지럼과 피로(70대)
코로나 이후 피로와 어지럼증이 심해졌다고 호소하는 70대 남성분의 처방입니다. 코로나이후 후유증에 대해서는 여러번 제가 글을 올린 적이 있었죠. 한의학에서는 피로도 여러 유형으로 분류합니다. 이분은 폐,기관지의 기능도 떨어졌지만, 장년층의 특성상 간신의 피로(양기, 원기)를 보강하는 관점으로…
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약재쟁반) 코로나 이후 체력저하, 비염 기침의 다발
오늘 코로나 이후 후유증을 호소하는 분의 처방을 또 올리네요. 이 환자분은 20대 여성분인데, 코로나 이후 비염, 기침의 다발과 체력저하를 호소하였습니다. 약맥(맥의 굵기가 가늘고 내용물이 작은 경우)의 경우 녹용을 첨가하면 더욱 효과적입니다. (빈혈기가 있고, 얼굴이…
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약재쟁반) 코로나이후 체력저하, 성장을 원하는 중학생
코로나 이후 체력저하를 호소하는 분들이 많습니다. 남녀노소에 상관없이 꽤 많은 분들이 호소하는 증상입니다. 대체로 호흡기가 약해지는 경우가 많습니다. 비염과 기관지염이 다발하는 경우도 많구요. 학생들은 회복도 빠른 편이지만, 학업으로 많은 에너지를 소모해야 하므로, 체력저하로 불편감을…
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약재쟁반) 우울증 불면증의 처방
우울증 불면증은 남녀와 연령에 관계없이 다양하게 나타납니다. 그렇지만 대체로 여성들에게 더 많이 나타나는 편입니다. 또한 중장년이후로 빈도가 더 늘어나는것으로 보입니다. 비위기능이 약하고 순환이 상대적으로 안되는 체질적인 영향도 있고, 멘스와 호르몬의 변화에 영향을 또 받는…
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약재쟁반) 수험생의 총명탕
수험생들에겐 학기중도 방학도 쉬는 날이 없죠. 성인이 수험생들이 공부하는 것처럼 하라고 하면, 체력적으로도 따라가기 어려우리라 생각합니다. 뇌의 활력은 혈액순환과 신장과 관련이 많습니다. 보음보혈하고, 소통을 시켜주는 처방을 쓰며, 학생의 상태의 따라 다르긴 하지만 대체로 녹용을…
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약재쟁반) 십전대보탕 가감
십전대보탕은 일반인분들도 많이 들어본 처방 중의 하나일 거라고 생각합니다. 원방을 그대로 사용하면, 열이 편중되어 있거나 혈압이 높으신 분은 안맞는 경우가 더러 있습니다. 환자분의 상태에 따라 약재를 가감하는 것이 처방의 핵심입니다. 이분은 뉴질랜드 녹용 분골상대를…
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