한의원 이야기
한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
체력이 약하고, 마른 체형의 중학생
한창 잘 먹고 성장해야 할 시기에 식사량이 적고, 마른 체형에 늘 피곤해 하는 경우, 학생도 고민이 많고, 부모님도 염려가 많게 됩니다. 엄밀히 말해 체질은 타고나는 경우가 많습니다(마른 체형이 갑자기 비만이 되지 않고, 비만 체형이…
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산후보약-출산을 축하합니다
먼저 출산을 축하드립니다. 아이의 탄생은 그 어떤 것보다 특별한 것 같습니다. 가정의 큰 축복이지요 임신과 출산 과정에서 수고많으셨습니다. 이제는 여성의 몸을 회복하는데 초점을 맞추어야 할 때입니다. 임신 출산은 여성의 기혈을 많이 소모하고, 출산과정에서 출혈과…
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다이어트(중년 여성)
다이어트에 계절은 따로 없습니다. 여름을 대비한다면 지금부터가 적기라고도 할 수는 있겠습니다. 다이어트는 20대 여성분들에게만 필요한 것이 아닙니다. 중년여성, 혹은 중장년 여성분들도 대부분 다이어트의 니즈가 있습니다. 이 분은 50세의 여성분인데, 62키로에서 57키로로 감량이 되었습니다. 최근…
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갱년기 여성의 보약
갱년기를 겪는 연령대는 다양합니다. 작은 의미로는 폐경전후의 여성들을 의미할 수 있고, 큰 범주로는 40대-60대의 갱년기 증상을 겪는 여성들로 범위를 확대해서 볼 수도 있습니다. 폐경이후부터 나타난 증상으로 지속적인 불편함을 호소한다면, 60대 초반의 여성이라도 갱년기의 관점에서…
글 읽기체력강화와 뇌기능개선(고1)
새학기가 시작되면 체력강화와 집중력강화를 원하는 학생들이 많아집니다. 새로운 환경, 늘어난 학업, 이로 인한 스트레스로 지치기 쉬운 시기입니다. 저도 학창시절을 돌이켜보면, 3월 4월이 많이 긴장되고 마음을 새로 잡고 열심히 공부하려고 했던 기억이 납니다. 최근에…
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수험생한약(입맛저하, 어지럼을 호소하는 고3)
새학기가 시작되었습니다. 저도 자녀들을 키워보면 3월,4월의 긴장감과 초조함은 다른 시기보다 더 한것 같습니다. 고3이라는 압박감과 긴장감이 피로와 스트레스를 더욱 증진시키게 마련입니다. 예민하고 긴장감이 많은 학생은 입맛도 떨어지고, 먹는양이 적다보니, 혈액순환의 문제와 어지럼증이 생기곤 합니다.…
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밥을 잘먹게 성장에 도움되게(11세 여)
상기의 증상으로 내원하는 어린이들이 많이 있습니다. 비위기능의 약화는 필연적으로 기혈의 부족과 관련이 되며, 성장기에는 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 이 어린이는 유전적 예상은 여성 키평균(50프로선)으로 예상되나, 현재 스코어 10프로, 몸무게 3프로로 저성장의 상태이며, 식사량이…
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갱년기 여성의 처방
환자분들과 상담하다 보면, 갱년기로 인해 불편함을 호소하는 분들이 많습니다. 대체로 많이 호소하는 증상은 열감, 스트레스, 우울감입니다. 더불어 체력저하를 호소하는 경우가 많습니다. 한의학적으로는 음허 상열로 분류합니다. 비유를 하자면 열감은 실제로 난로 옆에 간듯한 열(실열)이 있고,…
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