농사일을 하는 80대 남성
요즘 관리 잘 하는 어르신들을 보면, 70대 80대 이후라도 60대에 못지 않은 분들을 종종 봅니다. 70대 이후는 70,80, 90대의 구분이 좀 무의미한 경우를 자주 봅니다. 질환이나 관리소흘 등으로 노화가 급격하게 진행되는 분들도 있고, 여전히…
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
비염에 좋은 유근피
비염에 좋은 유근피 환절기는 비염환자분들에겐 힘든 시기입니다. 더군다나 날이 좀 따뜻했다 싶은 날엔 여지없이 미세먼지가 날라오는 요즘은 비염이 있는 분은 더 괴롭습니다. 유근피(楡根皮, 유피, 유백피라고도 함)는 느릅나무의 껍질입니다. 예전의 처방에선 많이 등장하진…
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귤껍질-진피(陳皮)이야기
귤껍질-진피(陳皮) 진피는 한약재 중 다용하는 약재 10위안에 드는 약재입니다. 많이 사용하는 만큼 중요한 약재입니다. 진피에 관해 몇자 적어보려 합니다. 귤껍질은 귤피라고 하고, 이걸 묵힌 것을 진피(묵을 진)라고 합니다. 보통은 진피와 귤피는 비슷한 의미로 사용됩니다.…
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만성피로(30대 남성)
30대 이후가 되면 만성피로를 호소하는 남성분들이 부쩍 늘어나게 됩니다. 하루이틀 밤을 새도 끄떡 없던 체력이 30대 이후엔 하루밤을 새워도 회복하는데 이틀씩 걸리기도 합니다. 음주 이후 회복속도도 점차 느려지게 됩니다. 과음을 한 이후는 해장에 이틀…
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성장과 체력강화(초경이후 여학생)
초경이후 2년이 경과된 여학생입니다. 아무래도 성장속도가 작년에 비해선 우하향을 그리고 있습니다. 성장은 니즈에 따라 치료기간이 다릅니다. 예를 들어 평균키 이상의 키라면, 혹은 평균키보다 작더라도 아이도 부모님도 고민을 안한다면 관리 위주(년2,3회)정도 투약을 하게 됩니다. 성장의…
글 읽기중년남성의 다이어트
40대 후반의 중년남성의 다이어트 3차약입니다. 지난 2개월 10키로 감량*87->77)에 성공하셨습니다. 중년남성의 다이어트의 특징이라면, 만성피로 스트레스의 요인도 함께 감안해야 한다는 것입니다. 다이어트 처방을 단순히 마황량을 늘인다고 해서 만병통치약처럼 되는 것이 아니죠. 개별적 특성을 감안해야 더…
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가슴두근거림, 위장기능저하(30대 여성)
가슴두근거림 증상을 주증으로 30대 초반 여성분이 내원하셨습니다. 예민하고 잘 놀라는 편이고, 더불어 위장기능 저하와 피로감을 호소하셨습니다. 대부분은 심기허증(예민하고 불편하지만 일상적인 생활이 가능한 수준)에 속하며, 심한 분은 불안장애, 공황장애로 분류되는 분들도 계십니다. 이 분은…
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비위를 튼튼하게, 성장에 도움되게-8세 남아
아이들이 음식을 씩씩하게 잘먹으면 부모님의 마음도 즐겁고, 편식을 하고 식사시간도 30분이상되고 하면 부모님의 마음도 참 안타깝죠. 저도 아이를 키워보니 충분히 공감하는 내용입니다. 한의학적으로 보면, 아이들이 밥을 잘 안먹는다고 혼을 낸다고 더 잘 먹는게 아니고…
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