다이어트(50키로 후반에서 감량하기)
다이어트를 하는 분들 중 70키로-80키로 이상 구간이 아니더라도, 50중 후반에서 5-10키로라도 감량해보겠다고 하는 분들도 많으십니다. 식이요법, 운동으로 노력해보지만, 부족한 무언가가 있죠. 40대, 50대의 나이가 되어가면서 나이살이라 부르는 그런 것들이죠. 한의학으로 볼때는 혈허(순환의 문제), 습담(몸의…
글 읽기한의원 이야기
한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
몸무게 감소와 소화불량을 호소하는 학생
몸무게 감소와 소화불량을 호소하는 중1남학생이 내원했습니다. 한창 많이 먹고, 성장에 중요한 시기에 역으로 이러한 증상이 나타나니 부모님의 염려가 많으실 겁니다. 특별한 계기가 없이 나타나는 경우도 있고, 체력이 떨어지거나 여름에 더위에 상하는 경우도 나타나는 경우가…
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만성요통, 만성피로(70대 여성)
만성요통으로 고생하는 분들이 많으시죠. 60대 이상이 되면 빈도가 더욱 잦아지게 됩니다. 단순히 염좌에 의해서 뿐만 아니라, 골격의 변형, 노화, 체력의 저하 등의 원인이 겹치게 됩니다. 이런 경우 진통제만 의존하는 것보다, 기혈을 보강하고 근골격을 강화하는…
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마른체형, 비위가 약한 청소년
마른체형의 소화가 잘안되고 비위가 약한 남자 중학생이 내원했습니다. 이 나이또래의 남학생들은 잘 먹는 친구들은 성인의 2배이상 식사를 하는 경우도 많죠. 한편 비위기능이 약하여 성인분량의 식사를 못하는 경우도 제법됩니다. 이런 경우 단순히 밥을 많이 먹으라…
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밥잘먹게, 기관지를 강화(8세 여아)
식사량이 적고, 소화불량이 잦으며, 잦은 감기를 호소하는 8세 여아의 처방입니다. 이 시기는 오장육부가 아직 완성되지 않은 시기이므로, 성인에 비해 잦은 잔병치례를 하는 경우가 많습니다. 평균내외의 성장수치라든지, 년4,-5회 정도 병원을 다닐 정도라면 너무 염려안해도 되겠지만,…
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심장두근거림으로 불편함을 호소하는 40대 남성
가슴두근거림으로 불편함을 호소하는 40대 남성분이 내원하셨습니다. 병원에서 여러번 검사를 하였지만 큰 특이사항은 없었지만 사회생활에 불편함과 더불어 환자분의 불안감 또한 높은 편이었습니다. 다른 질환에 비해 심장과 관련하는 질환은 환자분들도 더 많이 긴장하는 것 같습니다. 환자분의…
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잦은감기, 면역력이 약한 30대여성
성인이 되면 면역력이 어릴때 비해 증대되므로 감기 걸리는 횟수가 보통 줄어들게 됩니다. 하지만 성인이 된 이후에도 잦은 감기로 고생한다면 이를 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 한달 두달이상 감기로 고생한다든지, 양약을 오래 복용했지만 자주 재발한다면 접근하는…
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성장, 성조숙 프로그램(중1 남학생)
2차 성징 전후해서는 보다 적극적인 성장과 성조숙과 관련한 관리가 필요합니다. 유전적 성장치가 낮거나, 현재 스코어 키 백분위수가 낮거나, 비만이거나, 보통키라도 2차성징이 빨리 나타났다면 적극적인 관리가 필요하다고 하겠습니다. 아이들의 부모세대(70년대,80년대 생)들은 영양적으로 부족했던 세대가 아니므로,…
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과민대장을 호소하는 청소년
과민대장으로 불편함을 호소하는 고등학생이 내원했습니다. 과민대장증상은 임상을 하면서 많이 보는 증상중에 하나입니다. 특히 수험생활로 운동은 부족하고, 스트레스를 많이 받는 중고등학생들에게도 많이 다발합니다. 공부를 하고 시험을 봐야 하는 상황에서 겪는 과민대장 증상은 학업에도 지장을 주고,…
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