한의원 이야기
한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
체력강화와 집중력개선(중3)
요즘은 중학생들의 학업량도 매우 많죠. 특히 중3이라면 고등학생들 비교해서 결코 적지 않은 양의 학습을 합니다. 청소년기의 시기는 인생 어떤 시기보다 활기있고, 회복도 빠른 시기이지만, 그럼에도불구하고 하루종일 학습하고, 뇌를 사용하는 것은 피로를 동반하기 마련입니다. 청소년시기의…
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나를 위한 아름다운 도전
-육아, 수험생 뒷바라지 하다보면 운동할 시간이 안된다. -남편 퇴근후에 같이 맥주한잔 안주좀 먹다가 또 체중관리가 안되었다. -아이 남편 밥먹이고 좀 남으면, 버리기 아까우니 내가 더 먹게 된다. 중년여성분들이 오시면 종종 이런 말씀을 하십니다.…
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수험생의 명방-자음건비탕
체력저하와 스트레스과잉, 식사량 저하를 호소하는 고3남학생이 내원했습니다. 체대 준비를 하고 있었으며, 체격은 좋은 편이었지만 상대적으로 마른 편이었으며 활동에 비해선 식사량이 적고 소화불량이 있었습니다. 진액부족(혈부족)이 주증상이었는데, 진액 부족이란 진이 빠지다(만성피로)로 이해하면 되고, 혈부족은 뇌순환의 상대적…
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성장과 비위기능개선
성장과 비위기능개선을 원하는 10세 남학생의 3차 처방입니다. 성장경과가 최근 2년정도 느리고, 유전성장치가 조금 낮은편(39프로/ 50프로가 평균, 평균 성인 남성키가 174내외입니다.)이라 고민을 하시다가 한의원에 내원하셨습니다. 2차성징은 아직 시작은 안되었지만, 요즘 남자아이들이 초등 5년 6년부터 2차성징이…
글 읽기정력강화, 만성피로 개선
정력강화와 만성피로 개선을 원하는 70대 남성분의 처방입니다. 정력강화의 니즈는 노소를 가리지 않습니다. 노년, 장년의 부부관계도 매우 중요한 부분이며, 적극적인 노력과 대화, 체력강화를 위한 한약 복용등이 병행되어야 합니다. 기본적으로 정력이 떨어지는 것은 중년의 경우는 심리적인…
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다이어트(50키로 후반에서 감량하기)
다이어트를 하는 분들 중 70키로-80키로 이상 구간이 아니더라도, 50중 후반에서 5-10키로라도 감량해보겠다고 하는 분들도 많으십니다. 식이요법, 운동으로 노력해보지만, 부족한 무언가가 있죠. 40대, 50대의 나이가 되어가면서 나이살이라 부르는 그런 것들이죠. 한의학으로 볼때는 혈허(순환의 문제), 습담(몸의…
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몸무게 감소와 소화불량을 호소하는 학생
몸무게 감소와 소화불량을 호소하는 중1남학생이 내원했습니다. 한창 많이 먹고, 성장에 중요한 시기에 역으로 이러한 증상이 나타나니 부모님의 염려가 많으실 겁니다. 특별한 계기가 없이 나타나는 경우도 있고, 체력이 떨어지거나 여름에 더위에 상하는 경우도 나타나는 경우가…
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만성요통, 만성피로(70대 여성)
만성요통으로 고생하는 분들이 많으시죠. 60대 이상이 되면 빈도가 더욱 잦아지게 됩니다. 단순히 염좌에 의해서 뿐만 아니라, 골격의 변형, 노화, 체력의 저하 등의 원인이 겹치게 됩니다. 이런 경우 진통제만 의존하는 것보다, 기혈을 보강하고 근골격을 강화하는…
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