과민대장증상, 피로개선(고3)-장기능과 뇌건강
과민대장증상, 복통, 피로감을 호소하는 고3 여학생의 처방입니다. 올해 초에 만성적인 복통과 과민대장증상으로 불편함을 겪었는데, 당시 3개월을 연속해서 복용후 증상이 많이 개선되어, 무난히 고3생활을 하고 있다고 미소를 지으며 이야기를 하였습니다. 수험생보약이라고 하여 일률적으로 같은…
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
어린이 환절기 비염
최근 1,2주 간 날씨가 급격히 변하고 있네요. 야간에는 이제 한기를 느낄때도 있습니다. 추위를 많이 타는 체질이나, 어르신들은 지금부터 난방하는 분들도 있지요. 특히 이렇게 온도의 변화가 심할때는 알레르기 질환이 많이 생기며 그 중 대표적인 것이…
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성장과 식사량의 개선(중1)
성장과 식사량의 개선의 니즈가 있는 중1여학생의 처방입니다. 현재 7.5프로 키백분위수, 몸무게 3프로 미만/ 유전적성장치 43프로대인데, 유전성장치를 많이 못따라가고 있는 상황입니다. 아직 초경은 오지 않았지만, 가슴의 발육과 골반의 발달이 일어나고 있구요. 나이를 감안하면 초경이 곧…
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청소년 다이어트(스트레스와 폭식)
다이어트로 내원한 14세 여학생의 처방입니다. 현재 160cm 61kg 로 일반적인 기준으로 보았을때는 심한 비만은 아닙니다. 다만 스트레스로 인한 야식과 폭식으로 몸무게가 증량이 되고 있고, 증량된 몸무게로 스스로 과도한 스트레스를 받아 자신감을 잃어가는 상태라 이러한…
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갱년기 여성의 다이어트
갱년기에 접어들면서 나타나는 여러증상들이 있습니다. 피로감, 관절통, 우울증, 상열감, 가려움증 등이 대표적으로 나타나는 증상입니다. 한편 신진대사가 떨어지면서 비만이 지속적으로 진행되는 경우 또한 많습니다. 중년의 뱃살은 덕이라면서 위안을 삼을 일은 실은 아니지요. 맞는 옷이 없어지고…
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체력강화와 성장(고1남학생)
성장은 2차성징과 밀접한 관련이 있습니다. 여학생은 초경후 2년(맥스 3년), 남학생은 음모와 변성기가 발현후 2,3년이 거의 성장의 라스트스퍼트 기간이라 할 수 있습니다. 간혹 이후에도 더 자라나는 학생들은 있습니다만, 확률적으로는 많이 낮아집니다. 즉 이미 2차성징이 2,3년…
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만성피로를 호소하는 30대 남성
만성피로를 호소하는 남성분들은 대체로 30대 중반이 넘어서면서부터 인듯합니다. 가정과 사회에서 해야 할일은 많아지되, 체력은 20대에 비해서 떨어지니 여기에 괴리가 발생합니다. 최근에 내원한 30대 중반 남성분도 아이가 태어난 이후 야간에 수면이 부족해지면서 만성피로를 호소하였습니다. 간이…
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환절기 알레르기 비염(중3)
최근들어 아침 저녁 많이 시원해졌습니다. 낮엔 꽤 더울 때도 있구요. 일교차가 심해 비염이 다발하는 계절입니다. 온도의 변화 등 알레르기 비염이 있는 분들은 지금 시기가 힘든 시기이죠. 공부를 많이 하는 학생들이 비염의 증상이 잦다면 집중력에도…
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