가을 다이어트(여대생, 2차약)
날씨가 쌀쌀해지기 시작하는 가을 겨울은 인체의 자연적인 흐름으로 보면 축적으로 가는 경향이 있습니다. 추운 겨울을 나기 위한 지방의 저장이지요. 활동량이 줄고 방심하다 보면 금방 몇키로씩 증량되는 경우도 많으므로, 비만의 경향이 있으신 분들은 지금시기가 관리에…
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
30대 남성의 만성피로(보륙탕)
30대 중반에 접어들면, 20대에 비해 체력적으로 떨어지게 됩니다. 반면에 직장에서 가정에서의 업무량은 더욱 높아지고, 스트레스가 더 가중이 되는 위치가 됩니다. 이러한 부분이 만성피로로 인한 각종 증상이 나타날 수 있는 이유가 됩니다. 이 시기를 잘…
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만성비염, 잦은 구내염(12세 남)
오늘은 비염의 다른 케이스를 하나 더 올려보겠습니다. 어제는 세가지 케이스의 과민대장증후군에서 몇가지 가감하는 내용을 올려드렸었지요. 만성비염과 함께 잦은 입병과 피로감을 호소하는 12세 남학생의 처방입니다. 이 학생은 약간 비만의 체형(습담)에 얼굴이 희며(면색백-기허), 헤르페스와 구내염이…
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청소년 만성 비염(경과양호, 16세 남, 3차)
청소년 만성비염은 증상도 증상이지만, 학업과 집중력에도 영향을 끼치므로 적극적인 대응이 필요합니다. 이 16세 남학생도 1년내내 만성적인 비염증상으로 집중력도 떨어지는 불편함이 있어서 내원했으며, 현재 2개월 복용 시점에서 증상의 빈도와 강도가 70프로 정도 호전된 상태입니다. 비염의…
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과민대장증후군(30대 남성)
직장에서 과민한 장증상으로 불편을 호소하는 30대 남성이 내원했습니다. 장기능이 원래 약한데다, 직장의 스트레스로 더 긴장하다 보니, 출근이후 긴장이 더 심해지는 악순환이 생기게 되었습니다. 회의도중이나 비지니스 미팅시 이러한 증상이 나타났으며, 이제는 회사 뿐 아니라 집에서도…
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만성기침(40대 여성)
만성기침에 관련된 포스팅은 여러번 올려드렸었지요. 그만큼 자주 볼 수 있는 질환인데, 주위에서 여러분들도 볼 수 있듯이 잘 치료되지 않고 만성화되는 경우가 많습니다. 기침이 오래되는 경우 단순히 기침을 줄이는 약만으로 접근하면 효과가 더딘 경우가 많지요.…
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독감이후 회복, 만성피로와 스트레스(40대 남성)
독감 이후 4키로 정도 몸무게가 빠지고 심한 피로와 스트레스로 인해 불편함을 호소하는 40대 남성의 처방입니다. 독감은 건강한 분들도 걸릴 수 있지만, 만성피로로 인한 면역력이 저하된 상태에서 더 오래가고 후유증도 생기기 마련입니다. 이 환자분은…
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소아 성장과 비만(12세 2차 처방- 1개월 2cm 성장)
소아 성장과 비만의 이슈로 내원한 12세 남학생의 처방입니다. 최초 내원시 신장 151.4(37.3프로), 체중 52.5키로( 69.4프로)에서 1개월 경과 시점 신장153.4(42.8프로), 체중 52.2키로(65.4프로)로 매우 양호한 경과를 보이고 있습니다. 1개월에 0.5-0.7정도 성장해도 유의미한 결과라 할 수 있는데,…
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직장인의 다이어트 가이드(낮밤이 바뀌는 근무환경)
40대 직장인 여성분의 다이어트 2차 처방입니다. 교대근무를 하여, 낮과 밤이 자주 바뀌는 환경이라, 식사 조절이 힘든 특성이 있었습니다. 근무 중 간식이나, 퇴근후 식사를 한후 바로 수면에 들어가는 습관이 있었고, 이로 인해, 복부비만이 꽤 심한…
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