총명탕(예비 고3)
소화불량과 위염을 호소하는 예비고3의 처방입니다. 고3을 앞둔 방학을 맞이하여 총명탕에 대한 문의가 많습니다. 예비고3에게는 겨울방학이 따로 없지요. 오히려 학업에 더 바쁜 시기입니다. 장시간 앉아서 공부해야 하니, 위장이 약한 학생들은 위장기능이 더욱 떨어지게 되며, 위염도 더 재발하게 됩니다. 운동할 시간을 따로 빼긴 어렵지만, 식사 후 5분이라도 산책, 가벼운 스트레칭을 꼭 권해드립니다. 처방은 위장기능을 감안하여, 비위의 […]