예비대학생의 다이어트
대학입학을 앞두고 다이어트 하는 분들이 많으시죠. 긴 수험생활 아무래도 야식에 운동부족에 관리하기 힘들었지요. 2월 3월 다이어트 열심히 해서, 즐거운 대학생활 되시길 기원합니다^^ #다이어트한약 #동탄다이어트 #감비탕 #여성한의원 #동탄한의원 #의인한의원 #살구나무아래에서
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
보양환오탕-원기를 강력히 보강하는 처방
보양환오탕의 황기를 2키로(보통 400그람만 해도 많이 넣는 거지요)를 넣고, 황기는 4년근 최상급 황기를 썼습니다.(1년근 황기를 쓰는 경우도 많은데, 황기는 년차가 높은게 좋습니다.) 녹용도 보통 용량의 두배를 넣었습니다. 병으로 오래 누워있는 분, 원기가 쇠약해지신분, 중풍이후에…
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최상급 러시아 녹용 분골이 입고되었습니다.
녹용 중에 으뜸이라 하여 원용이라 불리는 러시아 녹용, 그중에서도 최상급 분골이 입고되었습니다. 분골은 분과 같은 부위(뽀얗고 아기 피부같은 느낌)라 하여 녹용의 상부에 위치하며, 가격이 높은 러시아 녹용 중에서도 가장 가격대가 높습니다. 러시아 전쟁이후로 원용…
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입맛이 없고 장이 약한 수험생
긴 수험생활을 하다 보면 운동은 부족해지고, 누적되는 스트레스로 입맛을 잃기도 쉽습니다. 오래 앉아 있다보니, 장운동이 약하여 변비 혹은 설사의 형태로 만성화되는 경우도 많습니다. 하지만 수험생들에게 많은 운동시간을 확보하고, 밥먹고 오랫동안 쉬라고 하기도 현실적으로 어려운것도…
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예비대학생의 다이어트
먼저 대학입학을 축하드립니다. 긴 수험생활을 거치고 성과를 이루었습니다. 다만 과정에서 운동의 부족과 야식으로 비만이 야기되었네요. 개강을 앞두고, 다이어트는 어떤 것보다 본인에게 좋은 선물이 되리라 생각합니다. 좋은 결과 얻도록 함께 노력해보자구요. 가벼운 몸, 멋있는 옷으로…
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어지럼증과 체력이 약한 수험생
빈혈기, 어지럼증을 호소하며, 체력이 떨어져서 불편함을 겪는 고등학생의 처방입니다. 학업에 대한 의욕이 많고, 실제 좋은 성적을 얻고 있는 학생인데, 의욕에 비해 체력이 안따라주니 고민이 많았습니다. 뇌순환을 도와주는 약재들과 전반적인 순환개선을 위한 약재에 체력강화와 보혈에…
글 읽기성장과 비위기능개선을 위한 처방
마른 체형의 비위기능이 약하여 식사량이 적고 결과적으로 성장수치가 20프로 대의 초등학생의 처방입니다. 몸무게는 3프로대이구요. 유전적성장치가 157로 예상되며, 현재 유전적 성장치를 못따라가고 있는 경우입니다. 이런 경우는 보다 적극적으로 한약 투약이 필요합니다. 50프로가 평균이며, 50프로 평균…
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체력이 약하고 피로를 호소하는 중3학생
요즘은 중학생들도 공부에 많이 바쁘지요. 중학교 성적도 중요해서 그것이 바탕이 되어야 고등학교 대학교 진학에 유리하다고 합니다. 학원을 많이 다니고, 늦게까지 열심히 공부하는 학생들을 보면 안쓰럽기도 하고, 한편 대견하게 보이기도 합니다. 체력적으로 아무래도 떨어질 수…
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출산을 축하드립니다
귀한 자녀분의 출산을 축하드립니다. 저도 아이들의 부모이기도 하고, 한의원을 하면서 많은 산모님과 아기들을 봤지만, 매번 아이의 임신과 출산은 신비롭고 특별하게 느껴집니다. 임신과 출산과정에서 생긴 어혈을 제거하고, 기혈을 보강하여 지친 산모가 빠른 회복이 되도록 최상의…
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다이어트는 겨울부터
겨울엔 운동량이 적고, 열을 유지하기 위해 몸의 대사가 축적으로 가는 경향이 있습니다. 더욱 몸관리에 유의해야 하는 시기입니다. 식사전에 생야채부터 하나씩 먹어보세요. 양배추든 배추든 조리되지 않은, 소스가 없는 야채 소량을 먼저 먹어봅니다. 당장의 허기를 막고,…
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