만성피로(40대 워킹맘)
사회활동을 활발히 하는 40대 여성, 그리고 집안일을 병행해야 하는 워킹맘분들의 노고를 먼저 격려해 드립니다. 피로와 스트레스의 누적은 굳이 설명을 안해도 고개를 끄떡이시리라 생각합니다. 또한 40대 중후반이 넘어가면 여성의 몸에는 또다른 변화가 시작됩니다. 생리의 변화와…
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
코로나 이후 피로, 피부염과 가려움
코로나 이후 후유증을 겪으시는 분들이 많이 계십니다. 지금도 여전히 코로나 환자는 많습니다. 경중의 차이는 있지만요. 코로나 후유증은 다양한 각도로 나타나고, 저도 여러번 포스팅을 올렸었지요. 최근에 오신 환자분은 코로나 이후 면역력저하, 만성피로, 피부염의 증상을 호소하는…
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수험생의 여름체력보강
여름철은 특별한 활동이 없어도 기력이 소모되는 계절입니다. 하루종일 뇌를 써야 하는 수험생들은 어떨까요. 기본적으로 공부를 하면서 발생하는 에너지소모(기허), 뇌력소모(혈허, 신허)에 여름철 피로까지 겹치니, 여름나기가 쉬운게 아님은 분명합니다. 따라서 여름철에 수험생보약을 복용하는 것을 많이 권하고…
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성장과 성조숙(12세 남)
2차 성징은 성인으로 커가는 단계에서 거쳐가야만 하는 통과의례입니다. 당연히 축하할 일이지만, 성장의 관점에서 너무 이른 시기의 2차성징은 성장에 마이너스 요인이 되긴 합니다. 병원에서 이미 +1년의 성조숙을 진단받고 내원한 학생이었는데, 예전에 비해 최근 1년의…
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만성피로(40대 남성)
만성피로와 스트레스, 40대 남성이면 많이 공감하실 부분이라 생각합니다. 체력은 예전같지 않은데, 해야 할일과 책임은 더 많아지니까 괴리가 발생합니다. 일반적인 피로(자고나면 회복)를 넘어서서 만성피로의 단계가 되면 이를 개선하기 위한 적극적인 노력이 필요합니다. 육체적 피로의 과잉은…
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성장(2차성징 발현 시작된 13세 남학생)
남학생의 경우 2차성징의 발현은 겉으로는 변성기가 시작되고 음모가 나고, 고환의 모양이 타원형의 형태로 성장하기 시작합니다. 이 학생의 경우는 음모가 나진 않았지만, 고환의 모양의 변형과, 목소리의 변형이 시작되어 곧 본격적인 2차성징이 발현될 것으로 보입니다. …
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다이어트 함께 하면 성공할 수 있습니다.
상복부 비만을 고민하는 30대 여성의 처방입니다. 식사후 바로 앉고, 위장기능이 떨어지는 등 상복부 비만을 호소하셨습니다. 30대는 20대보다 신진대사가 떨어지기에 조금만 방심하면 비만으로 이어지기 쉽습니다. 또한 노력을 하면 40대 이후보다는 더 빨리 원래의 몸을 회복할…
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비위가 약하고 마른 4세 여아
소아들은 아직 성인에 비해 오장육부가 상대적으로 덜 성숙했기에, 기능적인 문제들이 나타나는 경우가 많습니다. 이런 경우는 질환으로 보기보다는 기능적으로 약한 부분을 개선하는 것이 바람직한 시각이며 접근방법입니다. 이런 기능적 개선을 도와주는 좋은 한약 처방들이 많이 있습니다.…
글 읽기만성비염(30대 여성)
비염은 나이와 계절을 가리지 않죠. 참 다발하는 질환입니다. 비염은 완치를 목표로 하기 보단, 전반적 개선을 목표로 해야 합니다. 이를 관해라고 표현합니다. 관해는 80,90프로 정도의 치료율, 빈도의 감소를 의미하고, 실제 생활에서 만족감은 매우 높은 상태라고…
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