산후 다이어트는 많은 산모분들의 관심사이죠. 아니 대부분의 산모분이라 해야 맞는 표현 같습니다^^
산후 다이어트는 산후 3개월이후부터 가능하나, 모유수유를 하시는 분들은 모유수유 종료 이후에 하는것을 권합니다. 모유량이 느는것과, 체중감량하며 소식하는것이 서로 상충되기 때문이죠.
이분은 산후보약을 의인에서 복용하시고, 수유를 종료한후 다이어트에 들어가셨습니다. 좋은 결과 얻으시고 예전의 멋진 모습으로 돌아가시길 응원합니다.
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