중장년 이후가 되면, 몸의 기혈이 청년층에 비해 많이 소모되게 됩니다. 현재의 몸상태에 비해 과도한 스트레스, 피로가 누적이 되게 되어 몸이 상하게 됩니다. 거기에 노화가 더해지죠.
그렇기에 몸관리를 잘 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 좋은 음식과 적절한 운동으로 충분히 관리가 안된다면, 한약을 적극적으로 활용해보세요. 기혈의 보강, 오장육부의 밸런스, 순환개선에 좋은 처방이 많이 있습니다.
70대 여성의 보약처방입니다. 요즘도 일을 하시며 적극적으로 활동하고 있으신 분입니다. 다만 체력의 저하와 노화를 고려해야하기에 1년에 3회정도 한달씩 한약을 복용하며 몸을 보강하고 있습니다. 60대이후는 녹용을 첨가하여 양기를 보강하면 더욱 효과적입니다.
이분의 처방은 십전대보탕에 가감을 했습니다. 십전대보탕 원방은 약간 열성을 가지고 있어서 간혹 사이드가 나는경우가 있습니다. 인삼의 양을 조절하고, 맥문동 오미자를 넣어서 밸런스를 좋게 하고, 소화력을 증진하기 위해 사인과 신곡을 넣었습니다.
늘 건강하시기를 기원합니다.
