67키로에서 57키로로 10키로 감량에 성공하신 50세 여성환자분이 이제 요요방지 목적으로 처방을 받으셨습니다.
먼저 좋은 결과 축하드립니다. 키가 있으시고 중년의 나이를 감안하면 더 이상의 감량보다는 지금 몸무게를 유지하는게 맞다고 생각합니다. 너무나 라인과 옷태가 좋아지셨습니다.
저 또한 다이어트 및 몸 유지 관리에 관심이 많은 분야이므로(코로나때 확찐자가 되었는데, 이후 10키로 감량을 했었지요^^) 다이어트에 성공을 하신 환자분들을 보면 보람을 느낍니다. 다이어트는 요즘 시대는 선택이 아니라 필수인 것 같습니다. 중년이후라면 성인병 예방을 위해서라도요.
요요방지한약은 다이어트의 목표에 도달한 이후 1-2개월간 복용하는 약입니다. 다이어트 기간에 하루 700칼로리를 먹게 되는데, 이 칼로리를 영원히 먹을 순 없지요. 활발한 활동을 하기엔 부족하니까요.
하지만 또 예전처럼 매일같이 회식, 저녁엔 치맥을 할 수도 없지요. 쉽게 설명드리면 예전보다는 적은 칼로리, 다이어트 할때보다는 더 많은 칼로리, 그 중간을 목표로 칼로리를 1주일단위로 100-200칼로리를 올리며, 최종칼로리는 여성의 경우는 1300-1500(활동이 많은경우)로 올리는 것을 목표로합니다. 그 과정에서 유지를 도와주는 약이며 하루1회 복용합니다. 심플한 다이어트약으로 이해하시면 됩니다.
또 예전에 과체중이었던 분은 습관을 못바꾸는 경우가 있고, 또한 살이 찔 수 있는 체질이므로, 향후 2,3키로만 증량이 되어도 요요방지 한약 혹은 한달이라도 다이어트를 하도록 유도하고 있습니다. 그래서 성공한 다이어트를 앞으로 계속해서 유지하고 몸매를 잘 유지하는 것을 완수해야 비로소 다이어트 프로그램의 완성이라 할 수 있겠습니다.
다시한번 축하드립니다.
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