다이어트는 남녀노소의 관심사입니다. 특히 중년이후 뱃살은 간의 대사와 밀접한 관련이 있고, 지방간 콜레스트롤 등의 성인병과 밀접한 관련이 있으므로 반드시 개선이 필요합니다.
일반적으로 60대 이후는 신진대사가 떨어지게 되므로, 또 과도한 절식은 위장기능에 나쁜 영향을 주고, 인체의 밸런스를 무너뜨리므로, 60대 이후 다이어트는 식이요법과 운동 등 자가로 관리하길 먼저 권해드립니다. 다만 이러한 부분을 충분히 공감하고, 보수적인 목표(20,30대에 비해선 30-40프로 정도 속도 목표)를 함께 공유한 뒤 다이어트에 들어가기로 했었습니다.
처방은 다이어트의 중요한 약재 마황의 양을 증량하기도 했습니다만, 에너지를 보강하고 순환을 개선하는 약재를 20대에 비해 30프로 정도 더 증량을 하여 처방하였습니다. (충분한 에너지 공급이 되어야 다이어트를 더 효과적으로 할 수 있습니다.), 이러한 연령별, 증상별로 가감하여 섬세하게 처방을 구성하는 것이 한방다이어트의 큰 장점이라고 하겠습니다. 좋은 결과 얻도록 함께 노력하겠습니다.
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