양생법(아침에 일어날때 누운자세로 하는 간단한 건강운동) 소개합니다.
양생법(養生法-생명을 기르는 법)이라 함은 건강을 유지하는 방법을 말합니다. 몸에 도움이 되는 운동, 식습관, 생활습관등을 의미합니다. 오늘은 동의보감에 소개된, 잠자리에서 할 수 있는 쉽고 간단하지만 매우 효과있는 양생법을 알려드리겠습니다. 아침에 일어날 때 바로 일어나기 어렵죠?…
글 읽기한의원 이야기
질환과 치유
질환과 진료에 관한 글
두통치료- 한의원, 양방 어디로 갈까.
두통은 매우 자주 볼수 있는 증상 중의 하나입니다. 약국에서도 쉽게 진통제를 구할 수 있죠. 게보x, 펜x, 타이x놀 등 이 질환군에 유명한 약들도 많지요. 한의원에도 많은 환자분들이 오십니다. 두통은 일으키는 원인도 많고, 특정질환은 고도의 전문지식을…
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과민성장증후군-원인과 치료.
당신의 장(腸)은 안녕하십니까? 현대인의 장은 지속적인 폭식,과식, 음주, 스트레스에 노출되어 있습니다. 게다가 노동량이 부족하고, 사무직이 많은 요즘엔 장이 더욱 약화될 수 밖에 없습니다. 주위에 둘러보면, 가족, 친구들 중 꽤 많은 분들이 과미성, 스트레스성 장…
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야뇨증-원인과 치료
대부분의 아이들은 만 5세 이전에 밤에 소변을 보지 않습니다. 간혹 실수하는 경우는 제외하구요^^ 하지만 5세가 지나더라도 자주 실수한다든지, 심하면 초등학교에 들어간 이후에도 야뇨를 하는 경우가 있습니다. 이런경우는 치료의 대상이 됩니다. 한의원에 오시는 많은 분들이…
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퇴행성 관절염 Q&A
2014년이 밝았습니다. 먼저 의인가족분들 모두 새해에 건강하시고, 좋은 일 가득하시길 바랍니다. 나이를 먹는다는것은 일장일단이 있습니다. 한해가 쌓일수록 지혜는 쌓이지만, 한편 몸은 점점 불편한 곳이 생기게 마련입니다. 20대의 질환은 대부분 회복이 빠르지만, 40,50대이후에는 성인병이라는 대사성질환과,…
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질환별 운동습관 제안합니다.
치료의 예방은 생활에 있으며, 생활관리 중 중요한 부분이 운동입니다. 운동은 저도 많이 강조하는 부분입니다. 간혹 보면 운동을 너무 과하게 하는 분들이 있습니다. 운동중독증으로 부를 수 있을만큼.. 운동을 안하는것 못지않게 몸에 맞지않는 과한 운동또한 맞지…
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뇌졸중(중풍) 초기 진단(꼭 읽어보세요)
안녕하세요. 오늘은 뇌졸중 흔히 중풍이라 불리는 질환의 집에서의 간단한 자가진단법을 알아보겠습니다. 전문적인 진단은 한의사, 의사의 부분이고, 감별이 복잡합니다만, 일상적인 몇가지 징후와 검사로 어느 정도 상황을 파악할 수 있습니다. 뇌졸중은 초기에 빨리 대응하는 것이 매우…
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[부인과] 다이어트와 임신
의인한의원에서 다이어트 하시는 환자분 중에 임신된 케이스가 여럿 있습니다. 또한 몇달간 생리를 안하다가 다이어트하면서 생리가 좋아진 케이스도 꽤 됩니다. 심지어는 40대후반에 폐경인줄 아셨던 분도 생리가 터져서 놀란 적도 있으시죠. 이런 경우는 그 환자분이 매우…
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[부인과] 1년 이상의 생리중단여성 치료 과정
최근에 한 여성분이 1년이상의 생리 중단으로 내원을 하였습니다. 과거에는 양방호르몬제를 복용하고 생리를 다시 회복시키곤 했으나, 인위적인 방법을 피하고, 새로운 방법을 찾기 위해 내원을 한것이죠. 실제로 1년이 경과되었다 하면 한방,양방이든 만만치 않은 상황이 됩니다. 양방에선…
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의인한의원이 제안하는 다이어트 생활수칙
오늘은 다이어트 생활수칙에 대해 말씀드려 보겠습니다. 다이어트에 관한 이론과 치료방법은 너무나 많습니다. 홈쇼핑에서도 일주일에 몇차례씩 광고를 하고, 일반 한의원,의원에서도 거의 대부분 다이어트프로그램을 많이 합니다. 그만큼 현대사회의 키워드라고 할수 있습니다. 과거에 비해 먹는 양은 많아지고,…
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