약재쟁반) 60대여성의 다이어트
다이어트는 연령대에 관계없이 대부분 여성들의 관심사입니다. 중장년층으로 갈수록 20,30대에 비해 신진대사가 떨어지게 되므로, 다이어트약은 에너지를 보강하고 순환을 개선하는 약재의 양을 늘이게 됩니다. 체력이 떨어지는 경우 녹각을 가미합니다. 장년층의 다이어트는 20대에 비해선 조금 보수적으로 목표를…
글 읽기한의원 이야기
한의원의 일상과 진료 이야기
다이어트는 연령대에 관계없이 대부분 여성들의 관심사입니다. 중장년층으로 갈수록 20,30대에 비해 신진대사가 떨어지게 되므로, 다이어트약은 에너지를 보강하고 순환을 개선하는 약재의 양을 늘이게 됩니다. 체력이 떨어지는 경우 녹각을 가미합니다. 장년층의 다이어트는 20대에 비해선 조금 보수적으로 목표를…
글 읽기먼저 출산을 축하드립니다. 초산인 30대 후반 여성의 두번째 한약입니다. 관절통, 심한 피로감, 피부소양증, 어지럼증, 산후비만을 호소했습니다. 아무래도 20대나 30대 초반 여성보다는 30대 후반의 여성은 회복하는데 더 많은 노력이 필요합니다. 적극적으로 기혈을 보강하고, 어혈을 제거하여…
글 읽기성장프로그램 진행 중인 13세 남학생입니다. 유전적성장치가 낮고, 작년 11월 내원시 성장백분위수 45프로, 2차성징이 진행중이었습니다. 6개월 +6.5cm 성장 중입니다. 현재 성장치의 절반 정도만 성장하더라도 좋은 결과라고 할 수 있는데, 현재 경과는 매우 양호하다고 할 수…
글 읽기만성피로와 다이어트 무엇이 우선일까요? 피로의 경중에 따라 결정하는 것이 맞습니다. 몸이 너무 피로할 때는 다이어트도 잘 되지 않습니다. 신진대사가 활발할때 군살이 잘 빠지죠. 만성피로가 심할때는 일단 피로를 덜어주고 체력을 증강시키는 처방을 먼저 쓰는게 결과적으로…
글 읽기10세 소아가 내원했는데, 6개월을 비염, 축농증으로 고생하고 있었습니다. 양약 항생제를 자주 복용하였지만, 증상이 낫지 않고 계속 재발되었습니다. 비염, 축농증이 오래되는 경우, 한약을 적극적으로 활용하면 도움이 됩니다. 폐기관지의 면역력을 증강시키면서, 코를 지속적으로 소통시키는 약재, 염증을…
글 읽기음모가 나고 변성기가 온지 2년이 경과한 학생입니다. 최근 1년은 성장추이가 눈에 띄게 저하되었구요. 성인이 되어 간다는 건 축하할 일이지만, 성장의 관점에서는 남은 기간이 얼마 남지 않았슴을 의미합니다. 성조숙증에 도움이 되는 약재를 가미하여 처방하였습니다. 6개월간…
글 읽기40대 후반의 여성이 오셨습니다. 갱년기 증상이 본격적으로 시작되진 않았지만, 상열하한증상(위로는 열감, 아래로는 냉증)의 증상을 호소하셨습니다. 머리는 시원하고, 복부, 발은 따뜻한 것이 건강에 좋은데, 반대의 경우입니다. 이런 증상을 가진 분들이 매우 많습니다. 현대인들은 머리는…
글 읽기날씨가 더워지고 있습니다. 에어컨도 어느새 많이 켜기 시작했죠. 날씨가 덥다고 해서 감기가 없고 비염이 없는 게 아닙니다. 오히려 차가운 것을 많이 먹고, 지나친 냉방으로 몸이 상하는 경우가 많습니다. 편도가 붓고, 기관지가 약해지고, 하지에 한포진을…
글 읽기가슴이 답답하고, 눌러보았을때 가슴 중앙 부위가 통증이 있는 경우 가장 많은 원인이 되는 경우는 식도염입니다. 더군다나 오래 앉아있거나, 자기전에 간식을 먹고 자는 습관이 있는 수험생인 경우는 더욱 그러합니다. 이 경우 수험생 보약은 약한 소화기를…
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