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한의원 이야기

한의원 일기

한의원의 일상과 진료 이야기

982개의 글

한의원 일기

산후 다이어트

산후 다이어트는 많은 산모분들의 관심사이죠. 아니 대부분의 산모분이라 해야 맞는 표현 같습니다^^ 산후 다이어트는 산후 3개월이후부터 가능하나, 모유수유를 하시는 분들은 모유수유 종료 이후에 하는것을 권합니다. 모유량이 느는것과, 체중감량하며 소식하는것이 서로 상충되기 때문이죠. ​ 이분은…

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강릉 소방관 분들께 쌍화차를 전달합니다

강릉하얀 감자탕 사업을 하고 있는 친구가 있어요. 사업도 성실히 하지만, 마음이 넉넉한 친구랍니다. 이번에 강릉에 산불로 친구녀석 걱정되어 연락했는데, 다행히 별일은 없었다고 합니다. 다음날 이런 문자가 왔어요. ​ ​ ******************** 제목 [강릉산불돕기] 매칭그랜트 도네…

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밥잘먹게 성장에 도움되게(14세 남학생)

비위기능이 약하고, 상대적으로 체형이 마른 중학생이 내원했습니다. 소화흡수기능이 약하면 결국 인풋이 적으므로, 성장에 도움이 되는 영양분 또한 부족하게 됩니다.결국은 성장저해요인이 되므로, 비위기능의 개선이 중요한 점이 여기에 있습니다. ​ 체형이 마른 경우 키와 몸무게 비율이…

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다이어트(50대 남성)

운동은 부족하고 뱃살은 점점 나오고.. 운동할 시간은 없고 저녁에 회식자리는 많고... 중년남성이라면 공감할 만한 자신의 모습이기도 합니다. 가족을 위해 노력하는 가장의 모습은 박수를 받을 만 합니다. 하지만 자신의 몸은 다른 사람이 챙겨주지 않지요. 뱃살은…

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계절성 비염을 호소하는 고등학생

공부를 하는 학생들에게 비염은 집중력을 저하시키는 불편한 증상입니다. 훌쩍거림, 코막힘, 이로 인한 머리의 멍함, 두통 등이 동반되고 집중력은 떨어지고, 공부하면서 주위사람들에게도 미안한 마음이 들때가 있죠. 비염은 적극적으로 증상을 줄여야 하는 질환입니다. 학습의 질 개선에…

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지구력을 강하게, 성장에 도움되게

지구력이 약하고, 성장을 원하는 13세 여학생의 처방입니다. 지구력은 한의학적으로는 신장의 힘과 관련됩니다. 허리의 힘, 하체의 힘, 튼튼한 뼈, 눈이 밝은것 등과 카테고리가 동일합니다. 이런 부분들이 한의학의 묘미이기도 합니다. 지구력이 약하고 성장을 원할때, 육미지황탕 계열이…

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봄 다이어트

봄꽃이 만발하는 요즘입니다. 다이어트는 계절에 상관없이 많은 분들의 니즈이지만, 봄이 되면 새로 시작하는 분들이 많은 것 같습니다. 의인한의원의 다이어트는 무조건 굶는 다이어트가 아닙니다. 무리가 되지 않는 선에서 절식, 그리고 불편한 점을 이겨낼 수 있도록…

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최상급 러시아 녹용이 들어왔습니다

최상급 러시아 녹용이 들어왔습니다. 러시아 녹용은 가격은 고가이지만, 최고 품질로 인정받고 있습니다. 우크라이나 전쟁의 영향으로 수급이 힘들어져 가격이 상승한것은 아쉽습니다만, 그래도 우수한 약력은 변함없습니다. ​ 사진에 보이는 것은 녹용중에서도 최상의 부위 분골입니다. 분골 특유의…

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다이어트는 남녀노소를 가리지 않고, 또 계절에 상관없이 많은 분들이 목표를 가지고 시작하십니다. 그래도 봄에 시작하는 분들이 많이 계십니다. 노출의 계절 여름이 다가오기 때문이죠. 40대 남성분들 중 많은 패턴은 뱃살입니다. 복부비만과 더불어 성인병의 전조증상들이 나타나지요.…

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비염의 계절입니다. 아침 저녁의 큰 일교차, 게다가 미세먼지와 황사는 비염을 악화시키는 요인이죠. 비염은 남녀노소를 가리지 않습니다. 엄밀히 이야기하면 비염은 완치는 없습니다. 하지만 80,90프로 이상 효과적으로 개선은 가능합니다. 일상생활에 불편함이 없도록 관리를 목적으로 하지요. ​…

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