수험생 보약(고3)
이제 수능도 20여일 남았네요. 시험을 앞두고 있는 고3들의 긴장감과 피로도는 극심하리라 생각합니다. 이 과정을 겪어온 많은 분들은 다 공감하시겠지요. 피로와 스트레스는 심한데, 쉴수도 없는 노릇입니다. 짧은 수면을 하고, 목표를 향해 쉼없이 정진하는 시간이죠. 이러한…
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한의원 일기
한의원의 일상과 진료 이야기
가을보약(80대여성)
날이 쌀쌀해지면 몸의 여러가지 변화가 생깁니다. 특히 체력이 떨어지는 중장년이후는 변화에 민감해지죠. 보통 비염과 호흡기 질환이많이 생깁니다. 찬음식을 먹으면 위장의 기능이 급격히 떨어지는 경우도 종종 발생합니다. 오후 늦게 체력이 떨어지며 찬바람을 맞으면 급격한 체력저하를…
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만성피로를 호소하는 40대 남성
만성피로와 스트레스는 남녀노소를 가리지 않지요. 다만, 40대 이후가 되면 회복력(체력)이 떨어지므로, 20대30대에 비해 만성피로와 스트레스에 대한 불편함을 호소하는 경우가 많아집니다. 40대 이후가 되면 관리가 중요한 영역이 됩니다. 자도자도 회복이 안된다든지, 정력이 떨어진다든지(발기력, 조루 등…
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비염이 잦고 잔병치레가 많은 6세 어린이
날씨가 쌀쌀해지고 있습니다. 일교차가 심한만큼 비염도 다발하는 요즘입니다. 감기와 비염은 4계절 늘 있지만, 환절기에 다발하는 경향이 많습니다. 온도변화에 호흡기가 민감하게 반응하지요. 이를 알려지, 과민성으로 분류하기도 합니다. 계절마다 비염을 달고 살고, 병원을 자주간다면, 비염에 안전하고…
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대상포진을 앓은 후 체력보강(60대 여성)
대상포진도 다발하는 질환 중의 하나이죠. 대상포진은 재발하는 경우 체력과 면역력이 저하된 경우가 많습니다. 최근 내원하신 60대 여성분도 체력의 저하와 대상포진이 나타나고 또 양약을 꽤 오랜기간 복용을 하셨습니다. 기를 보강하는 사군자탕과 혈을 보강하는 사물탕에, 인삼…
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청소년의 다이어트 5차(현재 21킬로 감량)
16세 남학생의 다이어트 5차 처방입니다. 청소년 비만이라도 중등도 비만 이상이면 적극적으로 다이어트에 임해야 합니다. 청소년들도 성인병에 일찍 노출되기 쉽기 때문입니다. 성장에도 나쁜 영향을 끼치구요. 청소년들의 변수라면, 다이어트의 의지가 없는 아이들도 종종 있습니다. 이런 경우는…
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과민장, 위기능이 약한 중년남성
남성분들도 과민장과 위장기능 저하로 고생하는 분들이 많이 계시죠. 술만 마시면 바로 다음날 화장실을 들락거려야 한다든지, 찬 음식, 밀가루 음식등 컨디션 저하와 더불어 음식이 조금 맞지 않으면 장이 민감한 분들이 꽤 많습니다. 대중교통을 이용하기 겁이…
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머리를 맑게, 체력을 튼튼하게(중학생 총명탕)
중학생들의 학업량도 꽤 많지요. 성인들도 중고등학생들만큼 공부를 하기 쉽지 않을 것입니다. 뇌를 많이 쓰는 것은 혈(피)을 많이 소모하는 것이고, 원기를 많이 활용하는 것이기도 합니다. 성인들에 비해 한창 성장기인 이 시기가 공부를 하기에 좋은 시기이기도…
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잦은감기, 식욕부진 (7세어린이)
잦은감기, 식욕부진을 호소하는 7세 여아의 처방입니다. 키는 50프로 대인데, 몸무게가 10프로대로 마른 체형입니다. 키와 몸무게의 비율이 그래도 30프로 차이 미만으로 들어오는 것이 좋습니다. 지나치게 마르면 성장에도 장기적으론 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 귀룡탕은 비위기능의 개선과…
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중년남성의 만성피로
만성피로는 가볍게 여길 문제는 아닙니다. 격무와 스트레스에 시달리는 중년남성이라면, 번아웃이 남의 일이라고 치부할 것만은 아닙니다. 자동차도 쉬지않고 달리면 퍼지듯이 사람의 몸도 마찬가지입니다. 번아웃은 한의학적으로는 원기의 손상이라 할 수 있습니다. 원기는 인체의 핵심적인 에너지이죠. 카테고리로는…
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