갱년기 증상을 50대만 겪는 것은 아닙니다. 피로감, 상열감, 우울감등은 중장년에 광범위하게 나타날 수 있습니다 갱년기와 유사한 증상이 나이가 들어서도 생길 수가 있습니다. 최근에 내원한 여성분은 60대 중분이셨는데, 갱년기를 힘들게 보내셨고, 지금도 유사한 증상으로 불편함을 호소하셨습니다. 마르고 소화가 안되는 분인데, 또 고혈압은 있고, 추위를 타는 편이었습니다. 한의학적으로는 음허 허열로 분류됩니다. 살찌고 얼굴이 붉은 분만 고혈압이 […]
조금만 신경쓰면 소화가 안된다, 아침엔 입맛이 없어서 거의 먹지를 못한다. 밖에서 맛있어보여 조금 더 먹었더니 바로 탈이 난다. 이런 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 위장기능이 약한 분들이 많으시죠. 소화제를 달고 살고, 평상시 양배추즙도 먹고 하는데 특별히 호전은 없습니다. 이런경우 위장기능과 소통에 초점을 맞춘 정리탕을 활용해보세요. 정리탕은 다양한 관점으로 가감하며 효과적으로 소화불량과 과민장증상에 대응합니다. 위장기능 개선, […]
비만에 못지않게, 체중감소로 고민을 호소하는 분들도 매우 많습니다. 20대까지는 마른 체형도 특별히 고민하는 분들이 많지 않지만, 30대 40대 이후가 되면 적은 근육량이 피로의 원인도 되고, 사회생활에도 불편하고, 옷태도 잘 나지 않는 불편함이 생기지요. 오랜 임상으로 봤을때, 살을 찌우는 것은 살을 빼는 것보다 2,3배정도는 더 힘든 과제인것 같습니다. 살을 빼는 것은 식사량 자체를 줄이면 변화가 […]
고등학생이라면 누구나 스트레스를 겪기 마련입니다. 진로는 다르다 하더라도 미래에 대한 준비와 고민은 많은 스트레스를 주기 마련입니다. 다만 정도의 차이는 있습니다. 학교생활이 힘들 정도로 무력감이나 그 정도가 심하다면 보다 적극적으로 대응해야 합니다. 몸의 활력이 있을때 스트레스의 대응하는 힘이 높아집니다. 마치 면역력이 좋으면 감기가 덜 걸리는 것처럼, 신체의 활력이 좋으면 스트레스의 과민성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 증상의 […]
남성분들도 과민장과 위장기능 저하로 고생하는 분들이 많이 계시죠. 술만 마시면 바로 다음날 화장실을 들락거려야 한다든지, 찬 음식, 밀가루 음식등 컨디션 저하와 더불어 음식이 조금 맞지 않으면 장이 민감한 분들이 꽤 많습니다. 대중교통을 이용하기 겁이 난다든지, 산행을 나서기가 겁이 나는 경우도 있지요. 증상을 겪어보신 분들은 불편함에 공감하시라 생각합니다. 이 분은 상기의 증상으로 내원한 50대 남성분이신데, […]
지난달말부터 특별한 원인 없이 고혈압(220)으로 응급실을 2회 다녀온 70대 여성분이 오셨습니다. 뇌 검사 결과 특이소견은 없었습니다. 고령에 접어드는만큼 환자분의 불안감도 많았습니다. 이런 경우는 그래도 노화가 원인이 되는 경우가 많습니다. 물론 뇌경색, 뇌출혈 등의 확인은 필수이구요. 뇌검사상 특별한 이상이 없다면, 노화로 인한 기능적인 쇠퇴, 순환의 문제등이 원인이 된다고 봐야 합니다. 제가 이런 비유를 많이 합니다. 차를 […]
만성 소화불량과 과민대장증상, 피로감을 호소하는 남자 대학생이 내원했습니다. 늦게까지 학업으로 불규칙한 식습관과 앉아 있을때가 많고 운동은 부족한 상태였습니다. 체질적으로도 위장과 장이 약한데다, 생활이 운동부족을 동반하니, 위와 장의 기능이 더욱 떨어져 있는 상태였습니다. 이런 경우 자연의 선물 한약을 활용해 보세요. 학업에 열심힌 학생에게 무조건 쉬라 운동하라고 하는 것도 현실적으로 쉽지 않습니다. 한약을 복용하면서 기능적으로 보강을 해보세요. […]