스트레스 – 동탄의인한의원

30대 남성의 총명탕

동탄의인한의원 — Wed, 01 Nov 2023 03:36:30 +0000

총명탕이 수험생만의 전유물은 아니죠. 뇌를 많이 쓰는 일을 하시는 분들에겐 연령에 상관없이 많은 도움이 됩니다.

많은 분들이 육체적인 노동만 에너지소모가 많고 정신적인 노동에 대한 에너지 소모에 대해선 간과하는 경우가 있는 것 같습니다. 뇌활동또한 많은 에너지를 소모하며, 한의학적으로는 혈허(피의 부족, 순환의 불리), 신허(뇌는 원기,엑기스 개념인데 허해짐)에 분류됩니다. 또한 뇌활동을 저해하는 것은 담음(찌꺼기, 순환을 막는것), 어혈(실제 어혈, 심한 경우 중풍으로도 분류될 수 있지요)으로 보고 담음을 치는 약을 함께 넣는 경우도 많습니다.

두뇌를 많이 활용하고, 관리가 되지않고 소모만 한다면, 중장년이후라면 치매와 뇌질환이 발현할 가능성도 있습니다. 뇌를 많이 쓰시는 분에게 솔루션이라면, 1년 2회 총명탕(본인의 몸에 맞는 처방에 뇌순환을 개선하는 약재를 첨가합니다.), 평상시엔 총명공진단이나 녹용공진단을 부정기적으로 복용해서 적극 관리하는 것이 필요합니다. 하루중 종종 멍할때가 있다든지, 기억력이 떨어져서 자꾸 깜빡한다든지 하는 몸에서 보내는 sign들을 무시하지 말고 잘 캐치해야 합니다. 건강한 뇌, 맑은 집중력으로 늘 활기찬 생활하시기 바랍니다.

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교통사고 이후 지속적인 피로감과 스트레스(50대 여성)

동탄의인한의원 — Wed, 25 Oct 2023 08:48:39 +0000

교통사고 이후에 회복은 환자분마다 차이가 있습니다. 대부분은 1-2개월 이내에 회복이 되지만, 혹은 육체적인 문제는 빨리 회복되더라도, 트라우마 정신적 외상이 계속 남아 있는 분들이 많죠. 또한 사고의 충격으로 피로감이 쉬이 오는 경우도 많습니다. 공식적으로 교통사고치료가 끝났다고 끝으로 볼게 아니라, 증상이 남았다면 좀 더 세심한 관리가 필요합니다.

이 분은 교통사고 이후 지속적인 피로, 불안감을 호소하시어, 근육긴장을 풀어주는 쌍화탕에 울체된 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 향부자 시호를 가하였고, 입맛이 떨어진 것을 감안하여 신곡을 가했으며, 신경성위염을 감안하여 신곡을 가하였습니다. 불편한 점이 개선되어 늘 건강과 행복이 가득하시길 기원합니다.

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만성피로(40대 워킹맘)

동탄의인한의원 — Sat, 26 Aug 2023 03:26:46 +0000

사회활동을 활발히 하는 40대 여성, 그리고 집안일을 병행해야 하는 워킹맘분들의 노고를 먼저 격려해 드립니다. 피로와 스트레스의 누적은 굳이 설명을 안해도 고개를 끄떡이시리라 생각합니다.

또한 40대 중후반이 넘어가면 여성의 몸에는 또다른 변화가 시작됩니다. 생리의 변화와 호르몬의 변화, 갱년기의 전조가 오게 되지요. 한의학적인 특징이라면 음허(진액의 부족, 촉촉함의 부족), 허열(몸이 피곤한데 열감, 답답증)이라 할 수 있습니다.

기본 여성의 병리가 혈허(피의 순환의 문제)를 베이스로 하고 있는 경우가 많습니다. 거기에 40대라면 환자분에 따라서 음허와 허열의 병리도 고려해야 합니다. 또한 알러지질환(비염, 피부염 등) 이 잦은 분들은 기허의 병리를 고려합니다.

이분은 설진을 보았을때 면역력저하(지도설)와 만성피로의 패턴(전반적 백태)이 전형적으로 보였고, 40대 후반이지만 갱년기의 증상은 두드러지지 않았기에, 기허를 기본으로 보음 보혈을 고려한 처방을 하였습니다.

혈을 보강하는 황기 당귀의 조합, 기허를 감안한 황기, 사삼(열의 밸런스를 고려한 황기 사삼의 비율), 시호 승마로 약간 있을 수 있는 허열의 조절, 오미자 맥문동의 진액보강의 개념, 신곡으로 약한 위장의 기능을 고려, 유근피로 비염, 위염을 고려, 녹용 분골 상대로 혈액순환을 개선하는 효과를 강하게 증진하도록 했습니다.

이렇듯 한약 처방은 매우 섬세하며 개인의 상황에 따라 효과적으로 대응하는 뛰어난 장점이 있습니다. 활력을 되찾으시길 바랍니다

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보륙탕-40대 남성의 만성피로

동탄의인한의원 — Tue, 30 May 2023 09:27:03 +0000

보륙탕은 기허를 보강하는 보중익기탕과 신장 정력을 보강하는 육미지황탕을 합방한 처방입니다.

에너지부족(언어가 미약, 얼굴이 하얗다. 근육의 피로 등)은 기허의 카테고리에 들어가고, 원기의 부족(정력의 부족, 쉬어도 쉬어도 회복이 안된다. )는 신허의 카테고리에 들어갑니다.

경우에 따라서는 두가지가 겹치기도 하고, 어느 한쪽이 좀더 원인이 되는 경우도 있죠. 환자분의 상황에 따라 약재를 가감하고, 용량을 조절합니다. 이러한 부분들이 개별 맞춤 한약의 굉장한 장점이죠.

이 환자분은 에너지의 부족, 성인을 감안한다 하더라도 잦은 비염과 감기,+ 만성피로를 호소한 분이었습니다.

보륙탕을 기본으로 약재를 가감했고, 염증을 줄일수 있는 유근피를 가하고, 약한 위장의 기능을 감안하여 신곡을 가했습니다. 진피는 최고급 산물진피를 활용해서, 기운의 소통을 도왔구요. 황기는 3년근 이상의 굵은 황기를 사용해서 약력을 증가했습니다.

만성피로가 회복되어 활기찬 40대 보내시길 바랍니다.

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피로를 달고 사는 50대 남성의 처방

동탄의인한의원 — Tue, 23 May 2023 06:53:54 +0000

50대 남성의 위치는 자녀의 가장, 부모의 아들로 많은 책임과 의무가 따르는 시기입니다. 하지만 몸은 노화가 진행되며, 기능적으로 떨어지게 마련입니다. 이럴 때일수록 정기적으로 약한 부분을 보완해주는 것이 필요합니다. 병원검사상 이상이 없더라도, 기능적으로 완벽한것은 아닙니다. 자신의 약한 부분을 계속적으로 보완하는것이 예방의학의 관점에서도 도움이 됩니다.

이분은 육체적 활동도 많지만, 현장관리직에 있다보니 정신적 스트레스도 상당한 분이었습니다. 상체가 더 발달하고 위로 더 열이 오르며, 붉은기운이 있는 한의학적으로는 간열이 있으신 분이었습니다.

이분에게는 쌍화탕을 베이스로 하여, 심신의 피로를 덜어줄수 있는 향부자 원지 진피를 가했습니다. 숙지황의 양을 줄이고 건지황을 가해서, 약의 적절한 농도로 균형감을 더욱 높였습니다. 이 처방 또한 오랫동안 만성피로와 스트레스를 겪는 분들에게 많은 효과가 입증된 처방입니다. 만성피로 방치하지 말고, 자연의 선물 한약으로 몸의 균형을 회복하시길 바랍니다.

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40대 남성의 피로(간의 피로, 당뇨)

동탄의인한의원 — Tue, 09 May 2023 03:54:01 +0000

음주와 회식이 잦고 만성피로를 호소하는 40대 남성분의 처방입니다.

이미 당뇨를 갖고 있는 상태이므로, 몸을 더욱 세심하게 관리할 것이 요구됩니다. 엄밀히 당뇨가 발병이 되면 완치는 어렵습니다. 건강한 생활을 할 수 있는 수준까지 “관리”가 핵심적인 목표입니다.

당뇨는 소모성질환이라고 하죠. 보통 분들보다 두배는 더 피곤하다고 생각하면 이해가 싶습니다. 혈당조절기능이 잘 안되므로, 고혈당과 저혈당을 오르내리게 됩니다. 고혈당도 위험하지만, 저혈당도 위험하죠.

한약의 목표는 피로를 개선시켜서(간의 기능을 개선) 당뇨가 더 안나빠지는 것을 목표로 하게 됩니다. 당뇨가 없는 분들에 비해 약을 더 자주 복용해야 합니다. (년4회 경우에 따라 연복)

어느 정도 레벨에서 항상성을 유지하는 것이 내분비계의 안정에 많은 도움이 됩니다. 늘 건강하시길 기원합니다.

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대장증후군, 가스가 많은 40대 남성

동탄의인한의원 — Wed, 12 Apr 2023 03:44:02 +0000

장이 불편한 분들이 많으시죠. 아무래도 앉아 있는 생활이 많고 운동은 부족한 직장인분들은 더 하리라 생각합니다. 체질적 요인까지 감안한다면 더욱 자주 발현하는 질환입니다.

장기능이 약하고 가스가 많을 때 정리탕을 많이 활용합니다 정리탕은 위장과 장기능이 약한 분들에게 광범위하게 활용할 수 있는 명방입니다. 환자의 상황에 따라 여러가지 약재를 가감합니다. 이분은 산사 신곡 맥아 나복자를 가했고, 장기능 개선에 활용하는 빈랑도 활용했습니다. 약의 효능을 배가시키는 녹용을 가했구요.

좋은 결과 얻으시고 늘 활기찬 생활 하시길 바랍니다.

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만성피로(간열, 간이 지친 40대남성)

동탄의인한의원 — Fri, 24 Mar 2023 07:06:26 +0000

만성피로와 스트레스는 만병의 근원입니다. 반복되는 술자리 회식자리는 낮동안 지쳐있는 간이 회복할 시간을 주지 않습니다. 간이 버텨낼 재간이 없지요.

간은 인체의 장기중 가장 크고, 나빠지기 전까진 간의 병세를 잘 드러내지 않습니다. 묵묵히 자기 할 일을 하다가 어느순간 손을 놓아버린다고 할까요. 그래서 silent killer라는 별칭도 있습니다.

만성피로와 스트레스가 있다면 더 나빠지기 전에 적극적으로 관리가 필요한 이유가 여기 있습니다. 각자의 일이 있고, 어쩔 수없는 회식자리가 있다면, 최소한 간을 위해 간의 피로를 덜어줄수 있는 약이 필요하지요.

이 환자분의 처방은 육미지황탕을 변화를 시켜서, 습을을 빼주는 약을 더 강화하고, 구기자로 보음하고, 생지황을 가해서 간의 열을 감안했습니다. 소화기능을 감안해서 신곡과 진피를 가했습니다.

건강하고 활력넘치는 40대가 되기를 기원합니다!

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동탄의인한의원 — Wed, 15 Mar 2023 03:56:09 +0000

만성피로를 호소하는 40대 남성의 처방입니다. 술을 많이 하는 분은 아닌데(주1회 1병이내), 피로와 스트레스의 누적으로 간기능이 떨어지는 혁맥이 나타납니다. 술담배를 많이 안하시는게 다행인 경우지요. 화 스트레스가 많이 누적되면 긴장이 나타나고 그런 긴장감이 맥으로도 표현됩니다. 간의 맥상입니다.

또한 어릴때부터 기관지가 약한 편이라 잔기침도 있으셨습니다. 이분은 1번이 간이고 2번이 폐를 보완하는 것이 핵심이라 하겠습니다. 보륙탕(육미지황탕과 보중익기탕을 합방)을 기본으로 하여 처방을 구성하였습니다.

좋은 결과 얻으시길 바랍니다.

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만성피로, 술자리가 많은 50대 남성

동탄의인한의원 — Mon, 13 Mar 2023 08:51:32 +0000

오늘은 50대 환자분들의 처방을 연이어서 포스팅하네요^^ 이번엔 중년남성의 처방입니다.

피로의 누적과 함께 술자리가 많고 접대가 많은 중년의 시기, 간은 튼튼한 장기이지만, 혹사되는 상황에서 더 버티기가 어렵지요. 간을 어떻게 관리를 잘 하느냐는 중요한 이슈입니다.

간은 silent killer라고 합니다. 막상 질환이 올때까지는 묵묵히 버티어 주다가, 임계점을 넘어가게 되면 급격하게 질환으로 발전하게 됩니다.

자도자도 회복이 안된다, 번아웃의 느낌이 있다. 일주일에 2,3회 이상 음주를 한다. 주말에도 쉬지를 못한다. 이런경우라면, 적극적으로 피로를 개선하기 위한 처방을 받아보시길 권합니다.

건강은 건강할 때 지키는 것이 1원칙입니다. 건강과 행복이 늘 가득하시길 기원합니다.

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