건강한 여름 나기
습도가 높은 한국의 여름- 열의 조절이 쉽지 않습니다. 35도를 오르내리는 날씨입니다. 지난주는 40도가 넘기도 했었죠. 같은 시기 동남아보다도 더 더운 날씨였지요. 별로 한 것도 없는데 오후가 되면 몸이 축 처지고, 잠깐 밖에 다녀온 것뿐인데 괜히 피곤합니다. 이럴 때 흔히 “요즘 체력이 떨어졌나?” 하고 생각하기 쉽습니다. 그런데 꼭 체력이 떨어져서 그런 것만은 아닙니다. 더운 날의 […]
여름보약-생맥환
맥을 살리는 여름보약 <생맥환> 더위로 지치기 쉬운 여름에 좋습니다. 예전엔 여름에 임금님이 복용하던 생맥산! 여름에 삼계탕 등 보양식 먹는 거처럼 여름보약으로 생맥산을 먹었다는 거 아시나요? 의인에서는 ‘휴대’와 ‘복용’이 편하게 환으로 만들었습니다. 이름하여 맥을 살리는 <생맥환>. 의인 생맥환이 나온지 벌써 10년 되었네요. 복용해 보신 분들이 꾸준히 찾고 계신 처방이기도 합니다. 또한 원방 생맥산 보다 6가지 […]
여름보약-생맥환 이야기
맥을 살리는 여름보약 <생맥환> 더위와 장마로 지치기 쉬운 여름에 좋습니다. 예전엔 여름에 임금님이 복용하던 생맥산! 여름에 삼계탕 등 보양식 먹는 거처럼 여름보약으로 생맥산을 먹었다는 거 아시나요? 의인에서는 ‘휴대’와 ‘복용’이 편하게 환으로 만들었습니다. 이름하여 맥을 살리는 <생맥환>. 의인 생맥환이 나온지 벌써 10년 되었네요. 복용해 보신 분들이 꾸준히 찾고 계신 처방이기도 합니다. 또한 원방 생맥산 보다 […]
코로나 후유증(면역력저하, 30대 남성)
코로나 이후 면역력 저하로 인한 후유증을 겪는 분들이 많이 계십니다. 다양한 형태로 나타나는데 대체로 임상에서는 아래와 같은 형태로 나타납니다. -기관지, 폐기능의 약화(잦은 감기) – 가슴두근거림, 호흡곤란 등의 심장증상 -과거 질환의 만성화 패턴화 -부인과 부정출혈 이 외에도 여러가지 형태로 나타납니다. 코로나 이후에 나타나는 증상들은 증상에 맞춰 기능의 개선을 위한 한약을 복용하면 많은 도움이 됩니다. […]
코로나후유증(면역력저하, 상열, 30대 남성)/ 실열,허열의 이슈에 대하여
코로나 이후 후유증을 겪는 분들이 꽤 많이 있습니다. 가장 많은 유형이 폐기관지의 전반적인 면역력저하입니다. 감기가 잦고 기침이 잦아지는 경우가 많습니다. 이 환자분은 면역력 저하와 함께 열감이 자주 올라서 불편함을 호소하였습니다. 또한 장기능이 약해져 설사를 종종하게 되었다고 호소하였습니다. 이러한 경우 한의학에서는 이 열을 실제의 열(실열)인지, 허열(몸이 허한데 올라오는 열)인지 구분을 하게 됩니다. 실제의 열인 경우 […]
수험생 보약(기관지가 약한 고2 여학생)
기관지가 약한 분들은 환절기가 쉽지 않습니다. 온도의 변화에 따라 기침이 잦아지고, 목과 코가 간질거립니다. 비염이 동반되는 분들도 많으시구요. 미세먼지가 심한 날이 오면 두려움이 오기도 합니다. 체력관리가 중요한 수험생들이 이러한 경우에는 더 고민이 많이 생기게 됩니다. 집중력이 저하되어 학업에도 영향을 미치니까요. 최근에 내원한 고2여학생이 이러한 경우였는데, 체력의 저하와 폐기관지의 약화를 함께 호소하였습니다. 이 여학생은 본원에서 […]
중3 체력보강과 알러지체질의 개선
올해 중3에 올라가는데 키가 175가 넘고, 체격도 다부진 학생이 내원했습니다. 많은 분들이 편견을 가지고 있는 부분이 있는데, 덩치가 좋으면 안아프고, 약이 필요가 없을 것 같은 것들 등이 있습니다. 체격이 좋고 건강하다면, 약을 적게 복용해도 되지만, 덩치는 커도 비염, 아토피 등 아토피가 다발한다든지, 체력적으로 떨어진다면 당연히 보강을 해야 합니다.(대형 차량이 힘이 없는 경우를 비유하면 비슷합니다.) 특히 […]
더위를 먹은후 입맛저하, 피로(70대 여성)
여름이후 컨디션 저하가 지속되는 분들이 있습니다. 지속적으로 더위에 노출되신 분들도 있고, 하루 들에 나가 일을 했다가 땀을 많이 흘린 후 지속적으로 피로감 저하를 호소하는 분들이 있죠. 한의학적으로는 음허, 간혹은 지나친 손상은 양허로 빠지기도 합니다. 좀 더 쉬운 표현으로는 임계점을 넘어선 더위로 인한 손상이라 할 수 있구요. 표현이 더 어려운가요?^^ 어쨌든 나이가 들어갈수록 진이 빠지는 […]
여름보약 (20대 남성)
무더운 여름이 지속되고 있습니다. 여름은 기가 상하기 쉬운 계절이지요. 조상님들은 그래서 이열치열의 원리를 말씀하시고, 삼계탕을 여름에 먹어서 여름에 손상되기 쉬운 원기를 보강하는 지혜를 말씀하시기도 하였죠. 여름보약의 원리는 여름의 열기로 상하기 쉬운 에너지의 보강, 진액의 보충에 초점이 맞추어져 있습니다. 또한 열감이 있을때, 차가운 성질로 갑자기 식혀버리는 것이 아니라, 부드럽게 달래어주며 열기를 풀어주는 원리로 처방을 구성합니다. […]