“약방 캐비넷을 열어봐. 사향공진단, 내가 만들어 놓은 거 있다. 네 엄마 몫이다.”

귀를 가까이 대어야 들릴 정도로 힘겹게 한마디 한마디를 이어가 셨다.

“네, 아버지. 염려치 마세요. 어머니는 제가 잘 돌봐드릴게요.”

아버지는 투병하는 와중에도 대장암 수술을 받았던 어머니에 대한 걱정으로 노심초사했다. 이책 저책을 보고 대장암에 도움이 될 여러 가지 탕약과 환약을 만들어 어머니에게 복용을 시켰었다. 어머니는 고마워하면서도, 남편에게 애정 어린 투정으로 말씀하시 곤 했다.

“난 저 약은 안 맞아. 그건 소화가 안 돼. 큰 환약은 나 먹기 힘들어.”

아버지는 공진단도 준비하셨다. 보통은 탄자대로 만드는데, 어머 니를 위한 맞춤으로 녹두대로 만들어 소화가 잘 안 되는 어머니를 배 려했다. 녹두대 크기의 사향공진단은 아버지의 오랜 고민의 결과였다.

“재규야, 또 만들거라. 작게 만들어.”

아버지는 거칠게 숨을 내쉬며 천천히 말씀하셨다.

“엄마는 사향이 몸에 맞아. 좋은 사향을 다섯 개 구해 놨다. 몇 년 치는 될 거야.”

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아, 어머니를 향한 마지막 처방전이었다.

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-살구나무아래에서 258p

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16년 전(2010년 2월) 아버지가 먼 여행을 떠나기 전날의 대화였습니다. 당시 아버지는 담관암이후 급속도로 악화되고 있었고, 엎친데 덥친 격으로 어머니 또한 대장암이 발병되어 위중한 상황이었습니다. 당신의 몸 또한 맹렬히 죽음의 기운에 쫓기고 있었슴에도, 아내의 대장암 치료를 위해 처방을 노심초사하셨던 당신의 모습이 떠오릅니다

아버지는 오랜 거래처에 좋은 사향을 구해달라고 신신당부하셨고, 결국 돌아가시기 전에 다섯 개의 최고의 사향을 구해서 저에게 전달해 주셨습니다. 다가오는 이별의 시간을 직감하고 사랑하는 아내를 위해 사향을 준비했던 것이었습니다.

아버지의 처방은 어머니를 일으켜 세웠습니다. 어머니는 대장암 수술과 이후의 항암과정을 잘 견뎌내고 건강을 회복하셨습니다. 그 과정에서 아버지가 준비했던 사향이 큰 힘이 되었습니다.

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이후 어머니는 2013년에 폐암, 2014년 뇌종양으로 전이되며 긴 투병생활에 들어갔습니다. 어머니의 치료는 아버지의 뒤를 이어 제가 맡게 되었습니다. 질병의 변화하는 양상에 따라 보양환오탕, 십전대보탕, 오약순기산, 소풍산, 곽향장기산, 반하백출천마탕, 쌍보탕, 궁귀탕, 사군자탕 등 여러가지 처방을 복용했습니다. 탕약과 더불어, 아버지가 선택했던 사향공진단을 지속적으로 투약했습니다. 

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이렇듯 사향공진단은 큰 병 이후의 체력회복, 보통의 피로를 넘어서서 양기가 떨어질때, 뇌기능이 저하될 때에 뛰어난 효과가 있습니다.

“방약합편”에는 ‘체질이 선천적으로 허약하더라도 사향공진단을 복용하면, 원기를 보강할 수 있다. 고 하며, ‘수승화강(水升火降)-몸의 정수, 수는 몸에 흐르게, 상부의 화는 내리게 하여 백병을 치료할 수 있다’고 나와 있습니다.

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사향공진단의 구성약재는 사향, 녹용, 당귀, 산수유로 구성되어 있습니다. 녹용은 보양,보혈(양기를 보태고, 혈액순환을 개선), 당귀는 혈액순환과 조성에 도움이 되며, 산수유는 신장을 보강하고, 정력을 강화합니다. 그리고 사향은 약효를 몸의 구석구석까지 강력하게 전달하는 역할을 합니다.

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사향은 반드시 정품 사향을 써야 합니다. 최근에 사향가격이 급등하고 있고(10그람에 160만원-200만원), 그마저도 정품사향을 구하기 어려운 상황입니다. 하지만 좋은 정품사향으로 공진단을 조제한다면, 대체 불가능한 뛰어난 효과를 얻을 수 있습니다.

녹용은 러시아산과 뉴질랜드산을 대표적으로 많이 사용합니다. 두 원산지 모두 품질좋은 녹용을 생산하지만, 일반적으로 러시아산을 으뜸가는 녹용이라 하여 원용으로 부릅니다.

한편 녹용은 부위에 따라, 가장 위에 있는 분골부터, 상대,중대,하대로 나뉘어집니다. 분골과 상대의 가격차이도 두배가량 됩니다. 중대는 가격차이가 꽤 나죠. 녹용을 쓴다고 해도 다 같은 녹용이 아닙니다. 녹용을 쓴다면 최소 상대 이상을 쓰는 것이 좋습니다.

상대도 좋은 효과를 얻을 수 있지만, 더욱 좋은 약성을 위해서는 분골을 사용하는 것이 좋습니다. 의인한의원에서는 사향공진단에 러시아산 최상급 분골을 활용합니다.

사향과 녹용이 가장 중요한 역할을 맡고, 당귀와 산수유는 조연의 역할을 합니다. 당귀와 산수유도 품질좋은 국산을 활용합니다.

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사향공진단은 가격이 높긴 합니다. 하지만, 체력이 매우 떨어질때, 뇌기능저하가 심할때, 큰 병이후에 회복이 안될때 활용하면 다른 어떤 처방보다 뛰어난 효과를 보입니다. 하지만 가격대가 높아 복용이 어려운 분들은 사향의 양을 줄이거나, 사향이 들어 있지 않은 ‘녹용공진단’을 권합니다. 녹용공진단만 하더라도 녹용보약의 효과가 있습니다.

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사향공진단은 제게는 각별한 의미가 있습니다. 아버지가 어머니의 치유를 위해 고심하며 투약했던 처방이기 때문입니다.

최고의 처방은 사랑입니다.

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의인한의원 사향공진단은 최고품질의 식약처인증 러시아산 정품사향과 최상급 러시아산 원용분골로 제환합니다. 의인한의원의 가전의 제환비법으로 정성을 다하여 제작하였습니다.

(최근에는 AA급 의인사향공진단이 제환되어 있습니다.)

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AA-사향함량 50mg이상- 10환 53만원, 30환 150만원 (1환 5만5천원)

AAA-사향함량 100mg – 10환 82만원, 30환 231만원(1환 8만5천원)

하루1환 아침 공복에 복용하시면 됩니다. (피로가 심한 날은 하루2환 복용)

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#사향공진단 #사향 #녹용공진단 #목향공진단 #공진단 #대를이은의업 #동탄한의원 #살구나무아래에서 #의인한의원

리마인드웨딩-두분다 암선고를 받은 뒤 (2009)

더위로 지치기 쉬운 여름에 좋습니다.

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예전엔 여름에 임금님이 복용하던 생맥산! 여름에 삼계탕 등 보양식 먹는 거처럼 여름보약으로 생맥산을 먹었다는 거 아시나요?

의인에서는 ‘휴대’와 ‘복용’이 편하게 환으로 만들었습니다. 이름하여 맥을 살리는 <생맥환>. 의인 생맥환이 나온지 벌써 10년 되었네요. 복용해 보신 분들이 꾸준히 찾고 계신 처방이기도 합니다.

또한 원방 생맥산 보다 6가지 약재가 더 들어가 있습니다. 실은 여름뿐 아니라, 다른 계절에도 땀을 많이 흘리거나, 면역력저하로 감기와 비염을 달고 사시는 분에게 많은 도움이 됩니다. 생맥환의 다른 이름이 면역환이기도 합니다.

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몇년전 화제가 되었던 영화 <기생충>에서 생맥산이 나왔습니다 ^^ 짜파구리와 달리 아무도 눈치 못챈 여름보약 <<생맥산>>. 봉준호 감독이 얼마나 디테일 한 지 알 수 있는 대목입니다.

기생충 촬영시기가 2018년 여름으로 유례 없는 폭염이었 때였는데…감독님이 퇴근 후 집에 와서 먹을 한약이 뭐가 좋을 지 한의사에게 자문을 구했다고 하네요.

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더위와 땀으로 체력소모가 많은 여름..더위 먹지 말구 생맥환 드세요. <의인 생맥환>으로 맥을 살리는 습관♡

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1) 여름을 타시거나

2) 여름이면 위장기능이 더욱 떨어지는 분

3) 땀을 많이 흘리시는 분

4) 여름에도 감기와 비염을 달고 사시는 분

5) 기력이 쇠하신 어르신들이 드시면 특히 좋습니다.

(부모님 선물로도 좋아요)

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▷ 가능한 냉장보관 하세요( 방부제가 들어가지 않은 생약 성분입니다.)

▷ 하루 2회 복용하세요

▷ 위장관 장애를 주지 않는 생약 성분으로 식전, 식후 복용 모두 가능합니다

▷ 복용중인 양약이 있으시다면 1~2시간의 간격을 두고 복용하세요

▷ 면역력이 약하고, 알러지 질환을 오래 갖고 계신 분은 장복하면 더욱 좋습니다

▷ 체질과 무관하게 누구나 드실 수 있는 처방입니다.

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처방약재;

인삼, 황기, 오미자, 맥문동, 산물진피, 당귀, 생강, 대추, 감초, 토종꿀(산물진피는 일반진피의 5배 가격이며, 감초(국내 생산 없슴)와 백출을 제외하고는 모두 국내산 최상품입니다)

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#생맥환 #생맥산 #면역환 #여름보약 #의인생맥환 #동탄한약 #동탄한의원 #의인한의원 #살구나무아래에서

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엄마와 아기가 함께 맞춰가는 시간입니다

먼저 아기의 출산을 축하드립니다.

출산 후 모유수유는 처음부터 완벽하게 잘되지 않아도 괜찮습니다. 젖양, 수유 자세, 아기의 빠는 힘은 시간이 지나며 조금씩 맞춰집니다.

의인한의원 산후보약은 산모의 체력, 소화 상태, 부종, 땀, 수면 상태를 함께 살펴 산후 회복을 돕는 방향으로 모유수유에 안전한 약재로 구성하여 산후보약을 처방합니다.

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수유할 때 이렇게 해보세요

1. 자주 물려주세요

초기에는 아기가 원할 때 자주 물리는 것이 좋습니다. 수유 간격은 아기마다 다를 수 있습니다.

2. 깊게 물리는 것이 중요합니다

아기가 유두 끝만 물면 엄마가 아프고 상처가 생기기 쉽습니다. 유두만이 아니라 유륜까지 깊게 물도록 해주세요.

3. 엄마 자세도 중요합니다

수유할 때 어깨와 목에 힘이 많이 들어가면 쉽게 피곤해집니다. 쿠션을 이용해 아기를 몸 쪽으로 편하게 붙여주세요.

4. 수유 후 유방 상태를 봐주세요

수유 후 유방이 조금 부드러워지면 잘 비워지고 있는 신호입니다. 한쪽이 계속 딱딱하고 아프면 유방 울혈이나 유선염을 주의해야 합니다.

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모유수유 중 식사는 줄이지 마세요

모유수유 중에는 엄마 몸에도 에너지가 필요합니다. 출산 직후부터 식사를 많이 줄이는 것은 좋지 않습니다.

모유수유를 하는 경우 평소보다 하루 약 350~500kcal 정도의 에너지가 더 필요할 수 있습니다. 김밥 한 줄 정도에 해당하는 양입니다.

일반적으로는 세 끼 식사를 충실히 드시는 정도로 충분합니다. 다만 필요 이상으로 많이 드시는 식사는 체중 회복을 더디게 할 수 있습니다.

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이렇게 드시면 좋습니다

• 밥, 국, 단백질, 채소를 골고루 드세요.

• 물은 갈증이 나기 전에 자주 마셔주세요.

• 카페인은 많이 드시지 않는 것이 좋습니다.

• 술은 피해주세요.

• ​ 매운 음식이 반드시 모유수유에 문제가 되는 것은 아니지만, 산모의 속이 불편하거나 아기가 평소와 다르게 보챈다면 며칠 줄여보며 반응을 살펴보세요.

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참고: 음주에 관하여

모유수유 중에는 음주를 하지 않는 것이 가장 안전합니다.

​ 다만 부득이하게 소량의 음주를 한 경우에는, 수유 전 최소 2~3시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다. 알코올은 혈액 속 농도와 비슷하게 모유에도 나타나며, 시간이 지나면서 함께 줄어듭니다.

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산후보약 복용 중 이런 경우 연락주세요

산후보약 복용 중 아래 증상이 있으면 한의원에 알려주세요.

• 속이 불편하거나 설사가 심한 경우

• 두근거림, 심한 열감이 있는 경우

• 젖양이 갑자기 줄었다고 느껴지는 경우

• 아기에게 설사, 발진, 심한 보챔이 생긴 경우

• 유방 통증, 발열, 오한이 있는 경우

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바로 진료가 필요한 경우

다음 증상은 산후보약과 별개로 산부인과 진료가 필요할 수 있습니다.

• 38도 이상의 열

• 갑자기 많아지는 출혈

• 악취가 나는 오로

• 심한 복통

• 한쪽 유방의 심한 통증과 열감

• 숨참, 가슴 통증

• 다리 한쪽이 붓고 아픈 경우

• 우울감이나 불안감이 너무 심한 경우

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기억해주세요

모유수유는 엄마와 아기가 함께 배워가는 과정입니다. 처음부터 잘되지 않아도 괜찮습니다. 중요한 것은 엄마가 너무 지치지 않도록 몸을 돌보는 것입니다.

모유는 아기에게 큰 선물입니다. 다만 엄마의 건강과 상황에 따라, 모유수유를 너무 무리하지 않으셔도 괜찮습니다. 엄마와 아기가 함께 건강하고 편안하시길 바랍니다.

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                                                                                                            -의인한의원 산후보약 클리닉

“완경은 끝이 아닙니다. 제2의 리즈 시절을 준비하는 가장 중요한 2년의 골든타임.”

많은 분이 완경(폐경)을 갱년기의 마침표라고 생각하지만, 우리 몸의 생리학적 관점에서 완경은 호르몬 환경이 완전히 재편되는 ‘전환의 중심’입니다.
난소가 하던 역할을 우리 몸의 다른 기관이 이어받아 새로운 균형을 찾아가는 과정, 그 중심에 있는 ‘폐경 후 2년’은 여성의 건강과 아름다움을 회복하며, 훗날 여성의 건강과 활력을 결정짓는 가장 중요한 골든타임입니다.

1. 왜 ‘폐경 후 2년’인가요?

완경 후 1~2년은 우리 몸의 대사가 가장 크게 흔들리는 시기입니다.

호르몬 전환의 핵심: 완경 이후에는 난소에서 나오던 에스트로겐이 크게 줄어듭니다. 대신 우리 몸은 부신에서 만들어지는 호르몬 원료를 활용해, 몸 곳곳에서 일부 에스트로겐으로 전환하며 새로운 균형을 찾아갑니다.

스트레스와 부신의 관계: 만약 이 시기에 과로와 스트레스가 누적되면, 우리 몸은 부신 호르몬을 ‘스트레스 대응(코르티솔)’에 우선적으로 쏟아붓게 됩니다. 이로 인해 정작 필요한 ‘성호르몬 전구체’의 생산과 전환이 원활하지 않게 되며, 갱년기 증상이 심화되거나 길어지게 됩니다.

즉 인체는 난소의 공백을 메우기 위해 부신에서 나오는 호르몬 원료를 활용하여 필요한 에스트로겐을 스스로 만들어냅니다 에스트로겐이 끝이 아닌것이죠! 다만 이 시기를 맞춤한약과 갱년기에 도움이 되는 환약을 병행하여 관리하면 아름다움을 회복하고 더욱 건강하게 생활할 수 있습니다. 반대로 이 시기를 과로와 스트레스르 보내게 된다면, 호르몬 전환기가 원활하지 않아 여러 신체증상과 노화가 동반이 되게 됩니다.

2. 리즈 리턴 프로젝트: 3단계 통합 케어 시스템

의인한의원은 여성의 몸이 스스로 새로운 호르몬 환경에 가장 부드럽고 편안하게 안착할 수 있도록 ‘한약‘과 ‘환약‘을 결합한 통합 케어를 제공합니다.

[STEP 1] 한약 집중 회복 (시즌별 정밀 처방)

우리 몸은 계절의 변화와 절기에 따라 필요한 에너지가 다릅니다. 분기별로 신체 시스템을 재정비하는 것은 매우 효율적인 전략입니다.

역할: 과로와 스트레스로 지친 여성의 몸을 회복하고 순환을 개선하며 열을 소통과 조절을 약재를 가미하여, 폐경후 여성의 몸을 효과적으로 케어합니다.

플랜: 연 2~4회, 현재 체력과 증상에 따라 1개월간 집중 처방하여 몸의 항상성을 되찾습니다. 녹용은 이 시기에 피로와 혈액순환개선에 많은 도움이 됩니다.

[STEP 2] 의인 갱년기환 ‘봄’ (일상 케어)

한약 복용 사이의 공백을 메우고, 치료 효과를 일상으로 이어가기 위한 필수 환약입니다.

역할: 회복된 몸을 유지하고, 스트레스나 과로로 인해 나타나는 피로,안면홍조, 불면, 열감을 조절합니다.

특징: 휴대가 간편하여 일상 속에서도 호르몬 균형을 놓치지 않게 돕는 든든한 상비 관리 파트너입니다.

[STEP 3] 정기 체크 & 라이프스타일 코칭

완경 후 2년은 내 몸의 변화를 관찰하고, 갱년기 이후를 위한 건강한 습관을 완성하는 시간입니다.

맞춤 관리: 주기적인 내원을 통해 얼굴빛, 체력, 대사의 변화를 세심하게 체크합니다. 식단과 생활 습관을 함께 설계합니다.

3. 폐경(완경)은 끝이 아니라 새로운 시작입니다.

완경은 ‘졸업’이 아니라 ‘새로운 관리의 시작’입니다. 지금의 세심한 관리는 훗날 건강한 일상을 보내는 가장 강력한 투자입니다.

“리즈 리턴 프로젝트는 단순히 증상을 없애는 것을 넘어, 폐경 후에도 탄력 있고 생기 넘치는 당신의 건강한 일상을 지키는 약속입니다.“

우리 몸은 완경 이후 새로운 호르몬 환경에 적응하는 과정을 거칩니다. 이때 개인별 맞춤 한약과 갱년기 환약을 병행하여 관리하면, 몸이 이 과정을 훨씬 부드럽게 받아들여 생기 있는 아름다움과 건강을 회복할 수 있습니다.

특히 완경 후 1~2년은 신체 대사가 안정화되는 중요한 시기입니다!

이 시기를 정성껏 관리하신 분들은 이전보다 훨씬 편안하고 생기 있는 일상을 누리게 됩니다. 지금 당신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울여보세요. 40대 같은 에너지를 유지하는 비결, 깊이 있는 진료로 당신의 제2의 리즈 시절을 함께 준비하겠습니다.

원기를 보하고 회복력을 살피는 전통 보약

공진단은 예로부터 귀하게 여겨져 온 대표적인 한방 보약입니다.
동의보감에서는 공진단에 대해 다음과 같이 설명합니다.

“체질이 선천적으로 허약하더라도 타고난 원기를 든든히 하여 신수(腎水)를 오르게 하고 심화(心火)를 내리게 하므로 백병(百病)이 생기지 않는다.”

이는 공진단이 단순한 피로 개선을 넘어, 몸의 중심 기운을 보하고 균형을 돕는 처방으로 이해되어 왔음을 뜻합니다.

의인한의원 사향공진단은 동의보감 처방을 바탕으로, 정품 사향과 최상급 녹용 등 엄선한 약재를 사용하여 조제합니다.

의인한의원 사향공진단의 특징

1. 정품 사향 사용

공진단의 핵심 약재 중 하나는 사향입니다.
의인한의원은 식약처 기준에 맞는 러시아산 정품 사향을 사용합니다.

2. 최상급 원용분골 사용

녹용은 공진단의 중요한 구성 약재입니다.
의인한의원은 러시아산 최상급 원용분골을 사용하여 조제합니다.

3. 사향 함량에 따른 2가지 구성

몸 상태, 복용 목적, 예산에 따라 선택할 수 있도록 사향 함량에 따른 두 가지 구성을 준비했습니다.

이런 분들에게 권해 드립니다.

• 만성피로가 오래 지속되는 분
• 과로와 스트레스가 누적된 분
• 수면을 취해도 개운하지 않은 분
• 잦은 음주와 업무 부담으로 몸이 무거운 분
• 병후 또는 수술 후 체력 회복이 필요한 분
• 중장년 이후 체력 저하를 느끼는 분
• 중요한 일정, 시험, 출장 전후로 컨디션 관리가 필요한 분
• 만성질환으로 체력이 저하되어 보약 상담이 필요한 분

※ 고혈압, 당뇨, 갑상선 질환 등 만성질환이 있거나 복용 중인 약이 있는 경우에는 진료 상담 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다.

복용 방법

일반적으로 하루 1회, 아침 공복에 복용합니다.
천천히 씹거나 입안에서 녹인 뒤 따뜻한 물을 마시면 좋습니다.

피로가 심한 날이나 체력 소모가 큰 시기에는 상담 후 하루 2회 복용합니다.

복용 기간에는 과음과 지나치게 자극적인 음식은 줄이는 것이 좋습니다.

보관 방법

공진단은 향과 품질 관리가 중요합니다.

• 냉장 보관 권장
• 가급적 3개월 이내 복용 권장
• 장기 보관 시 냉동 보관 가능
• 복용 전 상온에 약 5분 정도 두면 부드러워집니다

의인한의원의 사향공진단

의인한의원의 사향공진단은 동의보감 공진단 처방을 바탕으로, 정품 사향과 최상급 원용분골, 엄선한 약재를 더해 완성한 의인한의원의 독자 처방입니다.

귀한 약재는 그 자체로도 의미가 있지만, 더 중요한 것은 약재의 배합과 조제의 정성입니다.
지친 몸에 필요한 것은 단순한 자극이 아니라, 무너진 기운을 효과적으로 회복하게 하는 것입니다. 의인한의원의 사향공진단은 그 회복의 시작을 위해 준비한 귀한 보약입니다.

일반적인 만성요통(골반통) 과 유산이후 요통(골반통)의 차이점은 바로 임신과 유산의 이슈로 인한 몸의 상태를 고려해야 한다는 점입니다.(출산도 유사합니다.)

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요통의 원인은 신허, 기허, 좌섬, 담음 등 여러가지로 분류되고, 대체로 만성요통은 신허, 담음으로 분류되는 경우가 많습니다. 다만 유산과 출산이후는 반드시 고려해야 할 것이, 임신 유산과 관련된 혈허와 어혈의 이슈를 꼭 기본으로 봐야 합니다.

따라서 처방은 혈허를 개선하기 위한 당귀 천궁의 양을 일반적인 경우보다 2-3배 증량하고, 하복부의 순환개선을 위해 육계를 가하고, 보기하기 위한 황기를 가했습니다.  숙지황(9증9포의 수치를 충실히 한 최상급 국산 숙지황)은 신장 방광을 강화하는 효능이 있는데, 만성요통에도 많이 활용합니다. 최상급 러시아 녹용 분골 상대는 유산 후의 기혈의 보강과 몸의 회복에 많은 도움이 됩니다.  

일반적인 유산의 이슈만 있다면 1개월정도 복용을 권하고, 환자분에 따라 만성요통 및 다른 질환의 이슈가 함께 있는 경우는 3개월정도 복용을 권해드립니다. 환자분의 불편한 점이 꼭 개선되길 바랍니다.

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술을 많이 드시는 남성분들 중에는 이런 분들이 많습니다.

음주 후 예전엔 하루 자고 나면 회복됐는데 이제는 이틀이 가고, 간수치는 조금씩 올라갑니다. 피곤한 데 잠은 또 얕아집니다. 배는 어느새 많이 나오고 성인병과 관련된 수치는 높아져 갑니다.

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“간에 좋은 거 뭐 없나요?”

진료실에서 자주 듣는 질문입니다.

그런데 한의학적으로 보면, 술을 많이 먹는 분의 몸은 생각보다 단순하지 않습니다.

간만 지친 것이 아니라, 비위가 약해지고, 습열이 쌓이고, 수면의 질이 나빠지며, 만성피로가 겹쳐있는 경우가 많습니다.

그래서 숙취만 푸는 약과, 간의 기능을 회복하고, 전반적으로 몸의 균형을 회복하는 약은 처방의 방향이 다릅니다.

《동의보감》에도 아예 탕액편에 “酒” 항목이 따로 있습니다.

술을 단순 기호식품이 아니라 몸에 생리와 병리에 크게 영향을 주는 대상으로 보았다는 뜻입니다. 조선시대에도 음주로 인한 질환이 많았슴을 의미하기도 합니다. 또 《동의보감》의 철학 자체가 약보다도 양생(건강을 위한 좋은 습관)을 더 중요하게 본다는 점을 생각하면, 술로 인한 각종 증상과 질환도 결국 몸 전체의 균형 회복의 관점에서 접근해야 합니다.

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한의학에서 보는 관점

음주가 잦은 분들은 대체로 2가지 패턴으로 분류됩니다.

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하나는 습열형입니다.

특히 간의 습열이 쌓이는 유형이 많습니다. 얼굴이 잘 붉어지고, 입이 마르고, 속이 답답하고, 더부룩한 증상이 있습니다. 술을 원래 잘 드시는 분이지만 예전에 비해 숙취가 오래 가며 화도 잘 납니다.(화를 참는 능력이 예전에 비해 떨어지기도 합니다.)

간수치가 출렁이고, 배는 나오고, 몸은 무겁습니다. 독자분들도 주위에서 자주 보았을 유형이라 생각합니다.

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다른 하나는 기운이 처지는 유형입니다.

특히 비위의 기능이 떨어지는 경우가 많습니다. 예전보다 음주 후 피곤하다, 식욕은 없는데 배는 더부룩하다, 아침에 특히 힘들다는 표현을 합니다.

술을 오래 마신 애주가 타입에 이런 경우가 많습니다. (술의 양이 적더라도 자주 음주한다면 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 단순히 양의 문제는 아닙니다.)

즉 술은 간의 습열만 만드는 것이 아니라, 만성화되면 비위의 기능까지 떨어지게 됩니다.

그래서 “간만 좋게 해주세요”라고 접근하면, 반쯤만 보는 셈입니다.

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“肝大而肺小者 名曰 太陰人”

사상의학에서 태음인을 이렇게 설명합니다. (상대적으로) 간이 크고, 폐가 작은 사람을 태음인이라 한다는 뜻입니다. 사상의학에서는 사람마다 강하고 약한 면이 다르다고 봅니다.

실제로 술을 많이 드시는 남성분들 중에는 체격이 있고, 배가 나오고, 습담이 잘 쌓이는 태음인 느낌의 분들이 많습니다. 사람좋고 둥글둥글한 분들의 유형도 많습니다. 두주불사하는데, 좀 더 열이 오르는 추진력이 강한 느낌의 분들도 꽤 있습니다.

이런 분들은 대체로 음주가 강한데, 한의학의 뛰어난 부분은 강한 것도 병이 온다는 관점입니다. (한편 형상의학에서는 생긴데로 병이 온다는 표현도 합니다. 이는 사람의 체형, 얼굴 등 체질적면이 생리 병리에 많은 영향을 끼친다는 표현입니다.)

술을 잘 먹어서 별 탈이 없을 것 같지만, 결국은 간담의 부하가 누적이 되며, 과체중과 지방간이 동반이 되며, 만성피로를 호소하게 됩니다.

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반대로 마르고 예민하고 위로 열이 잘 뜨는 분은 또 다르게 봐야 합니다.

즉 똑같이 “술 많이 먹는 남자”여도 보약은 같지 않습니다.

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대표적인 처방

1. 갈화해정탕(葛花解酲湯)

이 처방은 술로 인한 습열과 숙취, 더부룩함, 머리가 무거운 느낌이 있을 때 활용하는 처방입니다.

쉽게 설명드리면 술독이 잘 풀리지 않는 케이스입니다. 얼굴이 잘 붉어지고, 속이 답답하고, 트림이 나고, 숙취가 오래 가며, 술 먹은 다음날 머리가 맑지 않은 분들에게 활용합니다.

이런 경우에는 보하는 약재를 많이 넣기보다, 습열을 풀어주는 약재 위주로 구성합니다.

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2. 보중익기탕(補中益氣湯)

이 처방은 오래 술을 마신 분들 중, 기운이 처지고, 비위가 약해지고, 쉽게 피로한 분에게 활용합니다. 위에서 설명드린 비위기능이 함께 떨어진 케이스입니다.

술은 많이 먹는데 정작 밥맛은 없고, 아침이 힘들고, 기운이 축 처지고, 자꾸 소화가 안되는 분들입니다. 이런 분들은 ‘간이 나쁘다’기보다, 비위기능이 떨어지며 더 나아가 몸 전반적인 에너지가 떨어진 상태인 경우가 많습니다.

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한약의 핵심은 이것입니다

음주자 잦은 남성분에게 필요한 것은

무조건 센 보약도 아니고, 무조건 간약도 아닙니다. 숙취 해소음료는 일시적임을 굳이 설명안드려도 되겠지요.

-술독과 습열을 먼저 고려해야 하는지

-비위와 기운을 먼저 보해야 하는지

-상열의 이슈를 어떻게 접근해야 할지

-복부비만과 지방간을 어떻게 개선할지(비만을 먼저 치료하기도 합니다.)

이것을 잘 분류하여 접근하는 것이 더 중요합니다. 이를 한의학에서는 변증이라 부릅니다. 환자분의 개개인의 상황에 맞는 섬세한 접근방법이지요.

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마무리하며) 간-침묵의 장기(Silent Killer)

간은 침묵의 장기(Silent Killer)라고 불립니다. 이는 단순히 별명이 아니라 간의 생리적, 병리적 특성을 잘 표현해주는 문장입니다.

간 내부에는 통증을 느끼는 신경 세포가 거의 없습니다. 염증이 생겨도 암이 자라더라도 특별히 통증을 느끼지 못합니다. 한편 70~80%가 망가져도 정상처럼 작동합니다. 어떻게 보면 참 성실한 장기이죠. 전체 간의 70~80%가 손상될 때까지도 일상생활에 지장이 없을 정도로 묵묵히 제 기능을 수행하기 때문에, 환자는 스스로 건강하다고 착각하기 쉽습니다.

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그래서 술 많이 드시는 분일수록 “아직 버틸 만하다”가 아니라 “이제는 몸이 전보다 덜 회복된다”는 몸이 보내주는 신호를 꼭 살펴보아야 합니다.

숙취약은 다음날을 버티게 해줍니다. 하지만 한약은 몸의 균형의 회복과 전반적인 간과 비위기능의 개선에 초점이 있습니다.

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최선의 처방은 물론 음주를 줄이는 것입니다.

다만 술이 문제인 줄 알면서도 사회생활 등의 이유로 쉽게 끊기 어렵다면, 오늘 말씀드린 부분을 꼭 참고해보시기 바랍니다. 감사합니다.

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사진) 구기자, 복분자, 당귀의 사진입니다. 간의 피로와 혈행의 개선에 많이 활용합니다.

이제 산모분은 산후의 회복을 위해 최선을 다해야 할때입니다. 우리 윗세대에 비해 산후관리를 잘하지만, 그래도 출산은 여성의 몸에 큰 데미지입니다. 아기에게 좋은 기혈을 다 준 상태에, 산후에 쉬지 못하므로 지속적인 허증으로 빠지게 됩니다.

30대 중반의 산모분이 내원하셨습니다. 한달 전에 출산하셨고, 현재는 허리통증과 손목통증과 부종을 호소하였습니다. 아직 몸무게 회복이 덜 된 상태였구요.

출산후 처방의 핵심은  기혈의 순환개선과 어혈제거에 초점이 있습니다. 

처방은 당귀 천궁을 보통의 2,3배 증량시켜 혈액의 순환과 추동에 초점을 맞추어 처방했고, 건강을 초흑(많이 볶는것)하여 위장의 장애를 줄이면서 위장기능을 회복시키고, 육계로 아랫배의 순환을 도와주며, 도인으로 어혈을 제거하는 원리로 처방을 구성했습니다.  황기와 당의 조합은 보혈하는 효능을 더욱 시너지를 발휘하는 조합닙니다. 강활 독활은 보조적으로 쓰여 관절통에 활용하며, 건지황과 숙지황을 넣어 보음 보혈하는 효능을 보완하도록 하였습니다. 최상급 러시아 녹용 분골 상대를 넣어 보혈하는 효능을 더욱 증대하였습니다.  

빠른 회복을 기원합니다. 다시한번 축하드립니다.

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출산은 기쁜 일이지만, 몸으로 보면 결코 가벼운 일이 아닙니다.

임신과 분만을 거치며 여성의 몸은 짧은 시간 안에 큰 변화를 겪고, 기혈의 소모도 적지 않습니다.

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현대 의학에서도 산후 첫 6주는 중요한 회복기로 봅니다.

세계보건기구(WHO)는 출산 후 첫 6주를 산모와 신생아 모두에게 중요한 시기로 보고 있습니다. 미국산부인과학회(ACOG)도 산후 관리를 한 번의 방문으로 끝내지 말고, 출산 후 3주 이내에는 먼저 산모의 상태를 확인하고, 12주 이내에는 전반적인 회복 상태를 종합적으로 평가할 것을 권고하고 있습니다. 즉 12주까지는 산후관리를 지속적으로 해야 하는 기간이라 할 수 있습니다.

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한의학에서도 산후는 오래전부터 특별히 조심해야 하는 시기로 여겨졌습니다.

단순히 아이를 낳고 끝나는 것이 아니라, 그 뒤 몸을 어떻게 회복시키느냐가 이후 건강의 방향을 좌우한다고 본 것입니다. 산후보약을 이야기할 때 중요한 것은 단순히 “언제 먹으면 좋다”는 것이 아닙니다.

산후의 몸을 어떻게 이해할 것인지, 그리고 회복의 순서를 어떻게 잡을 것인지가 더 중요합니다.

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1. 산후에 왜 몸을 특별히 돌봐야 할까요?

한의학에서는 산후의 몸을 허증과 함께 어혈이 남기 쉬운 상태​로 봅니다.

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“凡產後氣血俱去，誠多虛證” 《경악전서(景岳全書)·부인규(婦人規)》

경악전서에 나오는 위 문구는 산후에 기혈의 손상과 허증이 많다는 뜻입니다. 이 말은 실제 임상에서도 꽤 중요합니다. 출산 후에는 쉽게 피곤하고 기운이 없으며, 식욕이 떨어지고 땀이 많아지는 식의 허증이 흔합니다.

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“瘀去新生” , “調養氣血”

어혈을 제거하고 기혈을 생한다, 기혈을 조리하고 보양한다의 뜻입니다.

이는 위에 말씀드린 허증과 함께 오로가 남아 있거나, 아랫배가 묵직하고, 순환이 원활하지 않으며, 부종이나 통증이 남는 경우도 적지 않습니다.

그래서 산후를 단순히 “허하니 무조건 보해야 한다”고만 보면 맞지 않는 경우가 있습니다. 몸이 허한 것은 맞지만, 아직 정리되지 않은 것이 남아 있는지 먼저 살펴야 하기 때문입니다.

결국 산후 회복의 핵심은 기혈을 보하고, 어혈을 제거하는 것에 있습니다.

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2. 산후보약은 언제 시작하는 것이 좋을까요?

결론부터 말씀드리면, 출산 직후부터 복용을 권장드리며, 몸 상태에 따라 단계적으로 접근하는 것이 좋습니다.

출산후 백일 후에 복용을 시작한다든지, 모유수유 종료후 복용을 시작하는 것은 권장하지 않습니다.

이는 마치 감기에 걸려서 병을 다 앓고 난뒤 약을 복용하는 것과 비슷하다고 하겠습니다. 출산이후 어혈의 상황과 기혈의 손상이 많을 때 적극적으로 개선하는 것이 필요합니다.

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산후 수개월 이후나, 1,2년 뒤에 내원하는 경우도 산후의 몸상태가 원인이 되어 발생한 경우 산후보약의 개념으로 처방합니다. 산후 초반보다 치료와 투약기간이 더 길게 됩니다. 만성요통이나 만성피로가 더 많은 치료기간이 필요한 것과 같은 이치입니다.

다만 시기별, 산모의 몸에 상태에 따라 처방의 방향은 다를 수 있습니다.

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3. 시기별로 달라지는 산후 처방의 방향

① 출산 직후부터 1주-2주 전후

이 시기는 몸이 아직 출산의 여파가 남아 있을 때입니다. 오로가 배출되고, 자궁이 수축하고, 통증과 부종, 피로가 함께 나타날 수 있습니다.

이때는 무조건 보약부터 쓰기보다, 남아 있는 어혈과 순환의 정체를 먼저 살피게 됩니다. 대표적으로 많이 활용하는 처방이 생화탕(生化湯)입니다. 생화탕은 산후 초기에 널리 응용되어 온 대표 처방으로, 산후병 임상 연구 동향에서도 초기에는 생화탕가감을 먼저 쓰고 이후 보허 방향으로 넘어가는 패턴이 많습니다.

이 시기의 핵심은 보하는 것이 아니라,어혈의 제거와 순환의 개선에 있습니다.

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② 2주-4주 전후

산후 초기에 비해 급한 증상은 조금 가라앉지만, 몸은 아직 충분히 회복되지 않았습니다.

이 시기에는 상열감, 식은땀, 부종, 하복부 불편감, 유방 통증, 피로감 같은 증상이 남는 경우가 많습니다.

어혈을 정리하면서, 서서히 기혈 회복을 도와야 하는 시기입니다. 이 단계에서 많이 응용되는 처방 중 하나가 궁귀조혈음(芎歸調血飮) 계열입니다. 생화탕에 여러 약재를 가감하는 경우도 많습니다.

국내 연구에서는 궁귀조혈음가미방이 산욕 초기 여성의 상열감, 다한, 부종, 봉합부 통증, 유방창통, 하복통 등의 완화에 도움이 된다는 보고가 있습니다.

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③ 4주- 6주 전후

오로가 어느 정도 정리되고, 큰 통증이나 불편감이 지나간 뒤에도 기력이 잘 돌아오지 않는 경우가 많습니다.

쉽게 피곤하고, 땀이 많고, 식욕이 떨어지고, 어지럽고, 잠을 자도 개운하지 않고, 몸이 허전하게 비어 있는 듯한 느낌을 호소하는 산모들도 있습니다. 이 시기에는 본격적으로 기혈을 보하는 방향을 생각할 수 있습니다. 이 시기에는 여러가지 처방을 활용할 수 있습니다. 앞서 설명드린 생화탕이나 궁귀조혈음의 처방약재를 조절하고 용량을 증량한다든지, 많은 분들이 아시는 십전대보탕(十全大補湯)계열을 쓸 수도 있습니다.

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*일반적으로 산후보약은 4주(한달) 정도면 대부분의 산모가 산후의 제반증상과 불편감이 많이 개선됩니다. 산모의 상태에 따라 노산이나 기혈손상이 많은 경우는 2-3개월정도 약을 투약하기도 합니다.

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*제왕절개를 한 경우는 병원약을 복용을 다 한 시점에 이어서 복용을 권합니다.

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4. 글을 마무리하며

다시 정리하면 이렇습니다.

산후보약은 누구에게나 같은 방식으로 복용하는 약이 아닙니다. 출산 직후에는 오로, 통증, 부종, 소화, 수면, 피로 상태를 먼저 보고, 몸이 아직 정리 단계인지, 회복 단계인지, 본격적인 보허 단계인지 살펴야 합니다.

그래서 중요한 것은 “지금 내 몸이 어느 단계에 있는가”입니다.

산후의 몸은 허증이 본질입니다. 그러나 그 허증은 단순하지 않습니다. 어혈 등 배출(제거)해야 하는 이슈와 습담, 기허, 부종 등의 이슈가 함께 있기도 합니다.

그래서 산후보약은 출산직후 빠른 복용을 권장드리며, 맞는 방향으로, 맞게 쓰는 것이 중요합니다.

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임신과 출산 긴 과정 수고많으셨습니다. 출산을 다시 한번 축하드리며 가정에 늘 행복이 가득하시길 바라겠습니다.

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*안내말씀

이 글은 일반적인 정보를 정리한 내용이며, 실제 치료는 반드시 의료진의 진단을 바탕으로 진행되어야 합니다. 산후 제반질환이 나타난 경우에는 지체하지 말고 의료기관을 방문하시길 권합니다.