더위로 지치기 쉬운 여름에 좋습니다.

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예전엔 여름에 임금님이 복용하던 생맥산! 여름에 삼계탕 등 보양식 먹는 거처럼 여름보약으로 생맥산을 먹었다는 거 아시나요?

의인에서는 ‘휴대’와 ‘복용’이 편하게 환으로 만들었습니다. 이름하여 맥을 살리는 <생맥환>. 의인 생맥환이 나온지 벌써 10년 되었네요. 복용해 보신 분들이 꾸준히 찾고 계신 처방이기도 합니다.

또한 원방 생맥산 보다 6가지 약재가 더 들어가 있습니다. 실은 여름뿐 아니라, 다른 계절에도 땀을 많이 흘리거나, 면역력저하로 감기와 비염을 달고 사시는 분에게 많은 도움이 됩니다. 생맥환의 다른 이름이 면역환이기도 합니다.

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몇년전 화제가 되었던 영화 <기생충>에서 생맥산이 나왔습니다 ^^ 짜파구리와 달리 아무도 눈치 못챈 여름보약 <<생맥산>>. 봉준호 감독이 얼마나 디테일 한 지 알 수 있는 대목입니다.

기생충 촬영시기가 2018년 여름으로 유례 없는 폭염이었 때였는데…감독님이 퇴근 후 집에 와서 먹을 한약이 뭐가 좋을 지 한의사에게 자문을 구했다고 하네요.

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더위와 땀으로 체력소모가 많은 여름..더위 먹지 말구 생맥환 드세요. <의인 생맥환>으로 맥을 살리는 습관♡

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1) 여름을 타시거나

2) 여름이면 위장기능이 더욱 떨어지는 분

3) 땀을 많이 흘리시는 분

4) 여름에도 감기와 비염을 달고 사시는 분

5) 기력이 쇠하신 어르신들이 드시면 특히 좋습니다.

(부모님 선물로도 좋아요)

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▷ 가능한 냉장보관 하세요( 방부제가 들어가지 않은 생약 성분입니다.)

▷ 하루 2회 복용하세요

▷ 위장관 장애를 주지 않는 생약 성분으로 식전, 식후 복용 모두 가능합니다

▷ 복용중인 양약이 있으시다면 1~2시간의 간격을 두고 복용하세요

▷ 면역력이 약하고, 알러지 질환을 오래 갖고 계신 분은 장복하면 더욱 좋습니다

▷ 체질과 무관하게 누구나 드실 수 있는 처방입니다.

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처방약재;

인삼, 황기, 오미자, 맥문동, 산물진피, 당귀, 생강, 대추, 감초, 토종꿀(산물진피는 일반진피의 5배 가격이며, 감초(국내 생산 없슴)와 백출을 제외하고는 모두 국내산 최상품입니다)

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#생맥환 #생맥산 #면역환 #여름보약 #의인생맥환 #동탄한약 #동탄한의원 #의인한의원 #살구나무아래에서

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엄마와 아기가 함께 맞춰가는 시간입니다

먼저 아기의 출산을 축하드립니다.

출산 후 모유수유는 처음부터 완벽하게 잘되지 않아도 괜찮습니다. 젖양, 수유 자세, 아기의 빠는 힘은 시간이 지나며 조금씩 맞춰집니다.

의인한의원 산후보약은 산모의 체력, 소화 상태, 부종, 땀, 수면 상태를 함께 살펴 산후 회복을 돕는 방향으로 모유수유에 안전한 약재로 구성하여 산후보약을 처방합니다.

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수유할 때 이렇게 해보세요

1. 자주 물려주세요

초기에는 아기가 원할 때 자주 물리는 것이 좋습니다. 수유 간격은 아기마다 다를 수 있습니다.

2. 깊게 물리는 것이 중요합니다

아기가 유두 끝만 물면 엄마가 아프고 상처가 생기기 쉽습니다. 유두만이 아니라 유륜까지 깊게 물도록 해주세요.

3. 엄마 자세도 중요합니다

수유할 때 어깨와 목에 힘이 많이 들어가면 쉽게 피곤해집니다. 쿠션을 이용해 아기를 몸 쪽으로 편하게 붙여주세요.

4. 수유 후 유방 상태를 봐주세요

수유 후 유방이 조금 부드러워지면 잘 비워지고 있는 신호입니다. 한쪽이 계속 딱딱하고 아프면 유방 울혈이나 유선염을 주의해야 합니다.

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모유수유 중 식사는 줄이지 마세요

모유수유 중에는 엄마 몸에도 에너지가 필요합니다. 출산 직후부터 식사를 많이 줄이는 것은 좋지 않습니다.

모유수유를 하는 경우 평소보다 하루 약 350~500kcal 정도의 에너지가 더 필요할 수 있습니다. 김밥 한 줄 정도에 해당하는 양입니다.

일반적으로는 세 끼 식사를 충실히 드시는 정도로 충분합니다. 다만 필요 이상으로 많이 드시는 식사는 체중 회복을 더디게 할 수 있습니다.

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이렇게 드시면 좋습니다

• 밥, 국, 단백질, 채소를 골고루 드세요.

• 물은 갈증이 나기 전에 자주 마셔주세요.

• 카페인은 많이 드시지 않는 것이 좋습니다.

• 술은 피해주세요.

• ​ 매운 음식이 반드시 모유수유에 문제가 되는 것은 아니지만, 산모의 속이 불편하거나 아기가 평소와 다르게 보챈다면 며칠 줄여보며 반응을 살펴보세요.

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참고: 음주에 관하여

모유수유 중에는 음주를 하지 않는 것이 가장 안전합니다.

​ 다만 부득이하게 소량의 음주를 한 경우에는, 수유 전 최소 2~3시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다. 알코올은 혈액 속 농도와 비슷하게 모유에도 나타나며, 시간이 지나면서 함께 줄어듭니다.

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산후보약 복용 중 이런 경우 연락주세요

산후보약 복용 중 아래 증상이 있으면 한의원에 알려주세요.

• 속이 불편하거나 설사가 심한 경우

• 두근거림, 심한 열감이 있는 경우

• 젖양이 갑자기 줄었다고 느껴지는 경우

• 아기에게 설사, 발진, 심한 보챔이 생긴 경우

• 유방 통증, 발열, 오한이 있는 경우

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바로 진료가 필요한 경우

다음 증상은 산후보약과 별개로 산부인과 진료가 필요할 수 있습니다.

• 38도 이상의 열

• 갑자기 많아지는 출혈

• 악취가 나는 오로

• 심한 복통

• 한쪽 유방의 심한 통증과 열감

• 숨참, 가슴 통증

• 다리 한쪽이 붓고 아픈 경우

• 우울감이나 불안감이 너무 심한 경우

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기억해주세요

모유수유는 엄마와 아기가 함께 배워가는 과정입니다. 처음부터 잘되지 않아도 괜찮습니다. 중요한 것은 엄마가 너무 지치지 않도록 몸을 돌보는 것입니다.

모유는 아기에게 큰 선물입니다. 다만 엄마의 건강과 상황에 따라, 모유수유를 너무 무리하지 않으셔도 괜찮습니다. 엄마와 아기가 함께 건강하고 편안하시길 바랍니다.

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                                                                                                            -의인한의원 산후보약 클리닉

원기를 보하고 회복력을 살피는 전통 보약

공진단은 예로부터 귀하게 여겨져 온 대표적인 한방 보약입니다.
동의보감에서는 공진단에 대해 다음과 같이 설명합니다.

“체질이 선천적으로 허약하더라도 타고난 원기를 든든히 하여 신수(腎水)를 오르게 하고 심화(心火)를 내리게 하므로 백병(百病)이 생기지 않는다.”

이는 공진단이 단순한 피로 개선을 넘어, 몸의 중심 기운을 보하고 균형을 돕는 처방으로 이해되어 왔음을 뜻합니다.

의인한의원 사향공진단은 동의보감 처방을 바탕으로, 정품 사향과 최상급 녹용 등 엄선한 약재를 사용하여 조제합니다.

의인한의원 사향공진단의 특징

1. 정품 사향 사용

공진단의 핵심 약재 중 하나는 사향입니다.
의인한의원은 식약처 기준에 맞는 러시아산 정품 사향을 사용합니다.

2. 최상급 원용분골 사용

녹용은 공진단의 중요한 구성 약재입니다.
의인한의원은 러시아산 최상급 원용분골을 사용하여 조제합니다.

3. 사향 함량에 따른 2가지 구성

몸 상태, 복용 목적, 예산에 따라 선택할 수 있도록 사향 함량에 따른 두 가지 구성을 준비했습니다.

이런 분들에게 권해 드립니다.

• 만성피로가 오래 지속되는 분
• 과로와 스트레스가 누적된 분
• 수면을 취해도 개운하지 않은 분
• 잦은 음주와 업무 부담으로 몸이 무거운 분
• 병후 또는 수술 후 체력 회복이 필요한 분
• 중장년 이후 체력 저하를 느끼는 분
• 중요한 일정, 시험, 출장 전후로 컨디션 관리가 필요한 분
• 만성질환으로 체력이 저하되어 보약 상담이 필요한 분

※ 고혈압, 당뇨, 갑상선 질환 등 만성질환이 있거나 복용 중인 약이 있는 경우에는 진료 상담 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다.

복용 방법

일반적으로 하루 1회, 아침 공복에 복용합니다.
천천히 씹거나 입안에서 녹인 뒤 따뜻한 물을 마시면 좋습니다.

피로가 심한 날이나 체력 소모가 큰 시기에는 상담 후 하루 2회 복용합니다.

복용 기간에는 과음과 지나치게 자극적인 음식은 줄이는 것이 좋습니다.

보관 방법

공진단은 향과 품질 관리가 중요합니다.

• 냉장 보관 권장
• 가급적 3개월 이내 복용 권장
• 장기 보관 시 냉동 보관 가능
• 복용 전 상온에 약 5분 정도 두면 부드러워집니다

의인한의원의 사향공진단

의인한의원의 사향공진단은 동의보감 공진단 처방을 바탕으로, 정품 사향과 최상급 원용분골, 엄선한 약재를 더해 완성한 의인한의원의 독자 처방입니다.

귀한 약재는 그 자체로도 의미가 있지만, 더 중요한 것은 약재의 배합과 조제의 정성입니다.
지친 몸에 필요한 것은 단순한 자극이 아니라, 무너진 기운을 효과적으로 회복하게 하는 것입니다. 의인한의원의 사향공진단은 그 회복의 시작을 위해 준비한 귀한 보약입니다.

우측 상지부터 전반적인 팔의 힘이없는 느낌과 함께, 전반적인 기력저하를 호소하셨습니다. 혀는 좌편향이 나타났구요. 

중풍전조증상이 있다고 해서 모두 중풍이 오는 것은 아닙니다. 중풍엔 여러가지 증상들이 있죠. 한쪽으로 마비감이 온다든지, 얼굴의 마비감, 혀가 어눌해지는것, 경우에 따라 대소변이 조절이 안되는 경우도 있구요. 하지만 위와 같은 증상들이 나타나기 시작한다면 적극적으로 대응이 필요합니다. 응급상황인 경우는 응급실을 통한 진료도 필요하구요. 환자분께도 이러한 설명과 함께 양방 뇌관련검사도 함께 티칭을 하였습니다.

70대 후반 연령대를 감안한다면, 갑자기 악화될 수 있는 가능성도 있습니다. 중풍(뇌경색, 뇌출혈)은 초기에 잘 대응하지 않으면, 삶의 질이 떨어질 수 있기에, 이런 관련된 증상이 생기면 주의깊게 지켜보고 대응이 반드시 필요합니다.

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이 분은 인체 상부의 기기의 울체를 풀어주고, 발산하며, 소통하는 처방인 곽향정기산을 기본으로약재를 가감하였습니다. 목향이 중초의 소통을 도와주고, 곽향 소엽이 상부 순환을 도와줍니다. 진피 후박으로 위장 장의 소통을 도와줍니다. 전반적으로 순환 소통에 초점이 맞춰져 있는 처방입니다. 중풍전조증 및, 유사증상들이 생길 때 활용해 볼 수 있는 효과가 매우 좋은 처방입니다.

​한편, 사향공진단으로 강한 보혈과 소통개선효과를 병행하게 하였습니다. 1일 1회 사향공진단 1회 탕약의 조합으로 보혈과 순환과 소통의 방향으로 처방을 구성하였습니다. 3주경과한 시점에 글을 작성하고 있는데 제반증상이 거의 호전되었습니다.

늘 건강하시고 행복이 가득하시길 기원합니다.

일반적인 만성요통(골반통) 과 유산이후 요통(골반통)의 차이점은 바로 임신과 유산의 이슈로 인한 몸의 상태를 고려해야 한다는 점입니다.(출산도 유사합니다.)

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요통의 원인은 신허, 기허, 좌섬, 담음 등 여러가지로 분류되고, 대체로 만성요통은 신허, 담음으로 분류되는 경우가 많습니다. 다만 유산과 출산이후는 반드시 고려해야 할 것이, 임신 유산과 관련된 혈허와 어혈의 이슈를 꼭 기본으로 봐야 합니다.

따라서 처방은 혈허를 개선하기 위한 당귀 천궁의 양을 일반적인 경우보다 2-3배 증량하고, 하복부의 순환개선을 위해 육계를 가하고, 보기하기 위한 황기를 가했습니다.  숙지황(9증9포의 수치를 충실히 한 최상급 국산 숙지황)은 신장 방광을 강화하는 효능이 있는데, 만성요통에도 많이 활용합니다. 최상급 러시아 녹용 분골 상대는 유산 후의 기혈의 보강과 몸의 회복에 많은 도움이 됩니다.  

일반적인 유산의 이슈만 있다면 1개월정도 복용을 권하고, 환자분에 따라 만성요통 및 다른 질환의 이슈가 함께 있는 경우는 3개월정도 복용을 권해드립니다. 환자분의 불편한 점이 꼭 개선되길 바랍니다.

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술을 많이 드시는 남성분들 중에는 이런 분들이 많습니다.

음주 후 예전엔 하루 자고 나면 회복됐는데 이제는 이틀이 가고, 간수치는 조금씩 올라갑니다. 피곤한 데 잠은 또 얕아집니다. 배는 어느새 많이 나오고 성인병과 관련된 수치는 높아져 갑니다.

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“간에 좋은 거 뭐 없나요?”

진료실에서 자주 듣는 질문입니다.

그런데 한의학적으로 보면, 술을 많이 먹는 분의 몸은 생각보다 단순하지 않습니다.

간만 지친 것이 아니라, 비위가 약해지고, 습열이 쌓이고, 수면의 질이 나빠지며, 만성피로가 겹쳐있는 경우가 많습니다.

그래서 숙취만 푸는 약과, 간의 기능을 회복하고, 전반적으로 몸의 균형을 회복하는 약은 처방의 방향이 다릅니다.

《동의보감》에도 아예 탕액편에 “酒” 항목이 따로 있습니다.

술을 단순 기호식품이 아니라 몸에 생리와 병리에 크게 영향을 주는 대상으로 보았다는 뜻입니다. 조선시대에도 음주로 인한 질환이 많았슴을 의미하기도 합니다. 또 《동의보감》의 철학 자체가 약보다도 양생(건강을 위한 좋은 습관)을 더 중요하게 본다는 점을 생각하면, 술로 인한 각종 증상과 질환도 결국 몸 전체의 균형 회복의 관점에서 접근해야 합니다.

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한의학에서 보는 관점

음주가 잦은 분들은 대체로 2가지 패턴으로 분류됩니다.

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하나는 습열형입니다.

특히 간의 습열이 쌓이는 유형이 많습니다. 얼굴이 잘 붉어지고, 입이 마르고, 속이 답답하고, 더부룩한 증상이 있습니다. 술을 원래 잘 드시는 분이지만 예전에 비해 숙취가 오래 가며 화도 잘 납니다.(화를 참는 능력이 예전에 비해 떨어지기도 합니다.)

간수치가 출렁이고, 배는 나오고, 몸은 무겁습니다. 독자분들도 주위에서 자주 보았을 유형이라 생각합니다.

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다른 하나는 기운이 처지는 유형입니다.

특히 비위의 기능이 떨어지는 경우가 많습니다. 예전보다 음주 후 피곤하다, 식욕은 없는데 배는 더부룩하다, 아침에 특히 힘들다는 표현을 합니다.

술을 오래 마신 애주가 타입에 이런 경우가 많습니다. (술의 양이 적더라도 자주 음주한다면 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 단순히 양의 문제는 아닙니다.)

즉 술은 간의 습열만 만드는 것이 아니라, 만성화되면 비위의 기능까지 떨어지게 됩니다.

그래서 “간만 좋게 해주세요”라고 접근하면, 반쯤만 보는 셈입니다.

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“肝大而肺小者 名曰 太陰人”

사상의학에서 태음인을 이렇게 설명합니다. (상대적으로) 간이 크고, 폐가 작은 사람을 태음인이라 한다는 뜻입니다. 사상의학에서는 사람마다 강하고 약한 면이 다르다고 봅니다.

실제로 술을 많이 드시는 남성분들 중에는 체격이 있고, 배가 나오고, 습담이 잘 쌓이는 태음인 느낌의 분들이 많습니다. 사람좋고 둥글둥글한 분들의 유형도 많습니다. 두주불사하는데, 좀 더 열이 오르는 추진력이 강한 느낌의 분들도 꽤 있습니다.

이런 분들은 대체로 음주가 강한데, 한의학의 뛰어난 부분은 강한 것도 병이 온다는 관점입니다. (한편 형상의학에서는 생긴데로 병이 온다는 표현도 합니다. 이는 사람의 체형, 얼굴 등 체질적면이 생리 병리에 많은 영향을 끼친다는 표현입니다.)

술을 잘 먹어서 별 탈이 없을 것 같지만, 결국은 간담의 부하가 누적이 되며, 과체중과 지방간이 동반이 되며, 만성피로를 호소하게 됩니다.

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반대로 마르고 예민하고 위로 열이 잘 뜨는 분은 또 다르게 봐야 합니다.

즉 똑같이 “술 많이 먹는 남자”여도 보약은 같지 않습니다.

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대표적인 처방

1. 갈화해정탕(葛花解酲湯)

이 처방은 술로 인한 습열과 숙취, 더부룩함, 머리가 무거운 느낌이 있을 때 활용하는 처방입니다.

쉽게 설명드리면 술독이 잘 풀리지 않는 케이스입니다. 얼굴이 잘 붉어지고, 속이 답답하고, 트림이 나고, 숙취가 오래 가며, 술 먹은 다음날 머리가 맑지 않은 분들에게 활용합니다.

이런 경우에는 보하는 약재를 많이 넣기보다, 습열을 풀어주는 약재 위주로 구성합니다.

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2. 보중익기탕(補中益氣湯)

이 처방은 오래 술을 마신 분들 중, 기운이 처지고, 비위가 약해지고, 쉽게 피로한 분에게 활용합니다. 위에서 설명드린 비위기능이 함께 떨어진 케이스입니다.

술은 많이 먹는데 정작 밥맛은 없고, 아침이 힘들고, 기운이 축 처지고, 자꾸 소화가 안되는 분들입니다. 이런 분들은 ‘간이 나쁘다’기보다, 비위기능이 떨어지며 더 나아가 몸 전반적인 에너지가 떨어진 상태인 경우가 많습니다.

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한약의 핵심은 이것입니다

음주자 잦은 남성분에게 필요한 것은

무조건 센 보약도 아니고, 무조건 간약도 아닙니다. 숙취 해소음료는 일시적임을 굳이 설명안드려도 되겠지요.

-술독과 습열을 먼저 고려해야 하는지

-비위와 기운을 먼저 보해야 하는지

-상열의 이슈를 어떻게 접근해야 할지

-복부비만과 지방간을 어떻게 개선할지(비만을 먼저 치료하기도 합니다.)

이것을 잘 분류하여 접근하는 것이 더 중요합니다. 이를 한의학에서는 변증이라 부릅니다. 환자분의 개개인의 상황에 맞는 섬세한 접근방법이지요.

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마무리하며) 간-침묵의 장기(Silent Killer)

간은 침묵의 장기(Silent Killer)라고 불립니다. 이는 단순히 별명이 아니라 간의 생리적, 병리적 특성을 잘 표현해주는 문장입니다.

간 내부에는 통증을 느끼는 신경 세포가 거의 없습니다. 염증이 생겨도 암이 자라더라도 특별히 통증을 느끼지 못합니다. 한편 70~80%가 망가져도 정상처럼 작동합니다. 어떻게 보면 참 성실한 장기이죠. 전체 간의 70~80%가 손상될 때까지도 일상생활에 지장이 없을 정도로 묵묵히 제 기능을 수행하기 때문에, 환자는 스스로 건강하다고 착각하기 쉽습니다.

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그래서 술 많이 드시는 분일수록 “아직 버틸 만하다”가 아니라 “이제는 몸이 전보다 덜 회복된다”는 몸이 보내주는 신호를 꼭 살펴보아야 합니다.

숙취약은 다음날을 버티게 해줍니다. 하지만 한약은 몸의 균형의 회복과 전반적인 간과 비위기능의 개선에 초점이 있습니다.

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최선의 처방은 물론 음주를 줄이는 것입니다.

다만 술이 문제인 줄 알면서도 사회생활 등의 이유로 쉽게 끊기 어렵다면, 오늘 말씀드린 부분을 꼭 참고해보시기 바랍니다. 감사합니다.

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사진) 구기자, 복분자, 당귀의 사진입니다. 간의 피로와 혈행의 개선에 많이 활용합니다.

주 호소증상은 열이 오른는 느낌과 함께, 입마름과 혀끝 따가움, 뜨거운데 데인 느낌 등을 호소하였습니다. 여러 검사를 받았지만 특이소견은 없었구요.  동의보감에 보면, 혀의 이러한 증상은 심장의 화와 관련을 지어 설명을 합니다.

즉 심열과 심화로 한의학적 변증이 되며, 이와 더불어 약한 맥과 기력저하(혈허, 기허)를 감안한다면, 심화를 내리는데 보혈과 행혈을 하면서 화를 조절하는 약재로 접근해야 함을 알 수 있습니다. 단순히 열을 꺼야 한다고 차가운 약을 많이 쓴다면, 원기를 손상할 우려가 있습니다. 이러한 부분이 한의학적 변증의 섬세한 부분입니다.

처방은 청심연자음 계열을 기본으로 구성하였는데요. 건지황은 자음하고, 생지황은 보음하되 청열합니다. 치자는 심화를 내리고, 향부자는 울결을 풀어줍니다. 용안육은 심신을 편안하게 하며, 당귀는 혈행을 개선합니다. 산약은 위장기능을 보하는 효능이 있으며, 자초는 수면불량에 활용합니다. 원지는 뇌의 소통을 도와주는 역할을 합니다. 연자육은 심을 보하면서 심화를 조절하는 역할이 있습니다.

환자분의 불편한 점이 꼭 개선되길 바라겠습니다. 감사합니다.

홧병은 예전 질환 같지만 지금도 많습니다. 다만 예전처럼 ‘ 홧병이 있다’고 말하는 분들이 적을 뿐입니다.

가슴이 답답하고, 목에 뭔가 걸린 것 같고(매핵기), 자꾸 한숨이 나고, 수면이 불량하며(잠이 얕으며), 예민해지고, 얼굴로 열이 오르는 식으로 나타나는 경우가 많습니다.

이런 증상은 단순히 성격 문제로 접근하면 안됩니다. 오랫동안 스트레스, 참는 습관, 피로, 수면 부족이 누적되며 신체화 반응이 나타난 경우입니다. 예민하고 섬세한 성향을 가진 분들이 더 패턴화되는 경우가 많아 보입니다. 남성에 비해서 여성이 많지만, 남성분들도 홧병의 범주에 들어가는 케이스가 꽤 있습니다.

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동의보감에서 보는 홧병

《동의보감》에는 칠정(七情), 즉 감정이 몸의 생리와 병리에 영향을 끼치는 것을 중요하게 봅니다. 한의학에서 심신의 문제는 통합의 관점에서 접근합니다.

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“愁憂不解者, 氣閉塞而不行”

근심과 걱정이 풀리지 않으면 기가 막혀 잘 통하지 않는다는 뜻입니다.

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“思傷脾者, 氣留不行, 不得飮食, 腹脹滿”

생각이 지나치면 기가 정체되어, 식사량이 적고 더부룩해질 수 있다고 하였습니다.

결국 감정(스트레스)의 문제가 잘 해결이 되지 않으면, 기의 소통이 잘 안되며, 가슴이 답답하고, 식사량이 줄고 입맛이 없는 등 몸의 여러 증상으로 이어질 수 있습니다.

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홧병의 범위는 넓습니다.

홧병은 부부간의 관계, 고부간의 관계에서만 생기는 것이 아닙니다.

-긴장도가 높은 생활의 누적

-수면부족과 함께 예민해진 몸

-갱년기 전후의 상열감

-운동부족(신체활동의 부족)과 연계된 우울감

– 직장동료, 학교동료, 지인 친척 등 인간관계의 피로

-검사상 이상은 없는데, 몸이 계속 불편하다

-별일 아닌데 우울감과 울컥하는 증상이 잦은 경우

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이런 것들이 쌓이면 사람은 어느 순간부터 ‘마음이 힘들다’가 아니라,

‘가슴이 막히는 느낌’,’숨이 차고 한숨이 나온다’,’열이 오른다’, ‘입맛이 없다’, ‘재미있는 게 없다’ 등으로 느끼게 됩니다.

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한의학에서는 어떻게 접근할까요

같은 홧병처럼 보여도 양상은 조금씩 다릅니다.

어떤 분은 가슴이 막히고 열이 치밀고(상열, 심화),

어떤 분은 불안하고 두근거리며 잠이 안 오고(심허, 심비불화),

어떤 분은 명치가 답답하고 소화가 잘 안됩니다(비기허, 위담증).

그래서 한의학적으로 접근할 때는 기울, 울화, 담, 허증, 불면, 심계, 소화기 증상을 함께 보게 됩니다.

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홧병에 활용하는 대표적인 처방

1. 분심기음(分心氣飮)

가슴과 명치가 막히고 답답하며, 목에 뭔가 걸린 느낌이 있고, 한숨을 자주 쉬는 분들에게 활용합니다.

이럴 때는 기의 소통을 돕고, 가슴의 울체를 풀어주는 원리로 처방합니다.

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2. 시호가용골모려탕(柴胡加龍骨牡蠣湯)

예민하고 긴장이 높으며, 불안하고, 가슴이 두근거리고, 잠이 얕고, 머리로 열이 오를 때 활용합니다. 답답함보다 불안, 초조, 심계, 불면이 더 앞서는 케이스입니다.

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3. 귀비탕(歸脾湯)

생각이 많고, 소화가 안되며, 쉽게 피로해지는 환자군에 많이 활용합니다. 대체로 기력이 약하면서(기운이 처지는 느낌) 소화기의 증상과 심장의 증상이 함께 올 때 귀비탕의 증이라 할 수 있습니다 .

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4. 가미소요산(加味逍遙散)

가슴이 답답하고 예민하며, 얼굴로 열이 오르고, 짜증이 반복되는 환자군에 활용합니다. 임상에서는 귀비탕과 가미소요산을 결합하여 처방을 구성할때도 많습니다.

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마무리하며

홧병은 남녀노소에 다양하게 나타납니다. 다만, 30대-50대 여성에 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 여성분들은 혈과 관련된 생리변화와 질환이 나타나는 경우가 많고, 갱년기의 변화에 따라 또 증상이 많이 나타나는 편입니다.

스트레스로 인해 위에서 설명드린 신체 증상들이 나타나는 단계에 있다면, 가볍게 보지 마시고 가까운 한의원에 내원하시어 상담을 받아보시길 권해드립니다. 홧병에 관련한 오랜 경험과 좋은 처방들이 많이 있습니다.

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4월의 마지막날이네요. 이번달도 수고많으셨습니다. 5월도 늘 건강하고 행복하시길 바랍니다.

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사진)이팝나무가 많이 피었더라구요. 5월도 좋은 일만 가득할 겁니다.

이제 산모분은 산후의 회복을 위해 최선을 다해야 할때입니다. 우리 윗세대에 비해 산후관리를 잘하지만, 그래도 출산은 여성의 몸에 큰 데미지입니다. 아기에게 좋은 기혈을 다 준 상태에, 산후에 쉬지 못하므로 지속적인 허증으로 빠지게 됩니다.

30대 중반의 산모분이 내원하셨습니다. 한달 전에 출산하셨고, 현재는 허리통증과 손목통증과 부종을 호소하였습니다. 아직 몸무게 회복이 덜 된 상태였구요.

출산후 처방의 핵심은  기혈의 순환개선과 어혈제거에 초점이 있습니다. 

처방은 당귀 천궁을 보통의 2,3배 증량시켜 혈액의 순환과 추동에 초점을 맞추어 처방했고, 건강을 초흑(많이 볶는것)하여 위장의 장애를 줄이면서 위장기능을 회복시키고, 육계로 아랫배의 순환을 도와주며, 도인으로 어혈을 제거하는 원리로 처방을 구성했습니다.  황기와 당의 조합은 보혈하는 효능을 더욱 시너지를 발휘하는 조합닙니다. 강활 독활은 보조적으로 쓰여 관절통에 활용하며, 건지황과 숙지황을 넣어 보음 보혈하는 효능을 보완하도록 하였습니다. 최상급 러시아 녹용 분골 상대를 넣어 보혈하는 효능을 더욱 증대하였습니다.  

빠른 회복을 기원합니다. 다시한번 축하드립니다.

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