약재쟁반에 약이 다 안 담겨서, 가능한 양까지만 넣고 촬영했습니다.

전반적으로 좋은 경과를 보이고 있습니다. 다이어트 약은 다이어트 개월차가 올라갈 수록 보통 약재를 더 증량시켜서 처방하게 됩니다. 그래서 오랫동안 익숙해 있는 몸의 관성을 이겨내게 합니다.

​

많이 하시는 질문이 있습니다. 식욕을 떨어뜨리게 처방을 해달라. 약재중에 보통 마황이 이 역할을 합니다. 어느정도 도움은 되나, 마법처럼 식욕이 떨어지게 하는 방법은 없습니다. 약재를 증량하게 되면 처음에는 식욕이 떨어지나 이후에 다시 몸이 적응하게 됩니다. 즉 식욕은 본인의 강한 의지가 함께 동반이 되어야 합니다. 마황의 양이 지나치게 증대되면 몸에는 또 부담이 됩니다.

​

사회생활을 열심히 하면서 2개월에 10키로를 감량했습니다. 이번달에도 좋은 결과를 얻어봅시다. 화이팅!

​