가을보약(80대여성)
날이 쌀쌀해지면 몸의 여러가지 변화가 생깁니다. 특히 체력이 떨어지는 중장년이후는 변화에 민감해지죠. 보통 비염과 호흡기 질환이많이 생깁니다. 찬음식을 먹으면 위장의 기능이 급격히 떨어지는 경우도 종종 발생합니다. 오후 늦게 체력이 떨어지며 찬바람을 맞으면 급격한 체력저하를 느끼는 경우도 많습니다. 관절은 온도에 변화에 민감하여 여러 관절이 시리고 부드럽지 않은 느낌을 맞게 됩니다. 이러한 증상들은 노화와 더불어 중장년 이후에 […]